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#照り焼きチキン #おくらの胡麻和え #大葉チーズ春巻き #人参しりしり #なめこと豆腐の味噌汁 #夕ご飯 #夕食 #晩御飯 
その時気に入ってるものよく作ってしまう〜😵😵
照り焼きチキンはにんにくと生姜のすりおろし、酒、みりん、醤油、はちみつ、すりごまで👍🏻
@naa.gohan

#照り焼きチキン #おくらの胡麻和え #大葉チーズ春巻き #人参しりしり #なめこと豆腐の味噌汁 #夕ご飯 #夕食 #晩御飯 その時気に入ってるものよく作ってしまう〜😵😵 照り焼きチキンはにんにくと生姜のすりおろし、酒、みりん、醤油、はちみつ、すりごまで👍🏻

分厚い雲がいっそう寒さを感じさせる水曜日、気持ちも分厚い雲がかかりそうだなぁ

今日のパパ弁当は ☁️
☁️
☁️ #ピーマンの肉詰め

#自家製なめたけ

#おくらの胡麻和え

#人参しりしり風たまご焼き

#紅鮭

#黒豆

#豆もやしのナムル

人間暇にするとダメですね、用事を見つけて片付けなくっちゃ!
それでは良い午後を✨

#おべんとう作り楽しもう部 #おべんとぐらむ #あいさい弁当 #夫弁当  #手づくり弁当 #ていねいなくらし #ローカーボ #プチ糖質制限 #ろかぼ #境界型糖尿病 #適糖弁当 #曲げわっぱが欲しい #細長いお弁当箱#無印良品
@kyoko.murata.372

分厚い雲がいっそう寒さを感じさせる水曜日、気持ちも分厚い雲がかかりそうだなぁ 今日のパパ弁当は ☁️ ☁️ ☁️ #ピーマンの肉詰め #自家製なめたけ #おくらの胡麻和え #人参しりしり風たまご焼き #紅鮭 #黒豆 #豆もやしのナムル 人間暇にするとダメですね、用事を見つけて片付けなくっちゃ! それでは良い午後を✨ #おべんとう作り楽しもう部 #おべんとぐらむ #あいさい弁当 #夫弁当  #手づくり弁当 #ていねいなくらし  #ローカーボ #プチ糖質制限 #ろかぼ #境界型糖尿病 #適糖弁当 #曲げわっぱが欲しい #細長いお弁当箱 #無印良品

たくさんあるみかんを使って、ドライみかん☺️
砂糖で煮てからオーブンで乾かすんだけど、お迎えが迫ってて時間が足りなかった…
ドライって感じじゃなくて、ねっちょねちょなんだけども。
めっちゃウマー❗️😍
でも息子の反応はイマイチ…
また作ってみる。
#今日のごはん
#手羽中の塩唐揚げ
#ニラ玉
#おくらの胡麻和え
#タラ白子ポン酢
白子めっちゃうまかった〜
冬は、おいしいものたくさんだ☺️
・
・
#節約#食費#家計#家計簿頑張る部#食費2万円生活#おうちごはん#晩ご飯#ばんごはん#晩ご飯記録#ばんごはんきろく#おうちごはんlover#白子#ドライみかん#みかんレシピ
@kijimameshi

たくさんあるみかんを使って、ドライみかん☺️ 砂糖で煮てからオーブンで乾かすんだけど、お迎えが迫ってて時間が足りなかった… ドライって感じじゃなくて、ねっちょねちょなんだけども。 めっちゃウマー❗️😍 でも息子の反応はイマイチ… また作ってみる。 #今日のごはん #手羽中の塩唐揚げ #ニラ玉 #おくらの胡麻和え #タラ白子ポン酢 白子めっちゃうまかった〜 冬は、おいしいものたくさんだ☺️ ・ ・ #節約 #食費 #家計 #家計簿頑張る部 #食費2万円生活 #おうちごはん #晩ご飯 #ばんごはん #晩ご飯記録 #ばんごはんきろく #おうちごはんlover #白子 #ドライみかん #みかんレシピ

さつまいも入れたら一気に鮮やかになるお弁当🍠さつまいもサマサマ🍠❤️
.
*ふりかけ混ぜご飯
*さんまの塩焼き
*さつまいもの甘煮
*おくらの辛子胡麻和え
*ちくわ入り卵焼き
.
.
#弁当 #アルミ弁当 
#さんまの塩焼き #おくらの胡麻和え
#卵焼き #ちくわ入り卵焼き
#さつまいも #さつまいもの甘煮 
#おうちごはん #れんこんゆかり和え 
#yuidokoro_
@yuidokoro

さつまいも入れたら一気に鮮やかになるお弁当🍠さつまいもサマサマ🍠❤️ . *ふりかけ混ぜご飯 *さんまの塩焼き *さつまいもの甘煮 *おくらの辛子胡麻和え *ちくわ入り卵焼き . . #弁当 #アルミ弁当 #さんまの塩焼き #おくらの胡麻和え #卵焼き #ちくわ入り卵焼き #さつまいも #さつまいもの甘煮 #おうちごはん #れんこんゆかり和え #yuidokoro

①クリスマス用にケープを🎄🎅
ピンク×グリーンはクリスマスってより苺っぽいかも。
全部赤にしようかな??
②先日買った小鉢。
使いやすい大きさでお気に入り。 
#かぎ針編み #かぎ針編み初心者 #編み物初心者 #編み物中毒 #編み物好きさんとつながりたい #ケープ #人形用 
#チャーミーちゃん #セツちゃん #なかよしチャーミーちゃん #チャーミーちゃんのお友達 #児玉産業
#小鉢 #美濃焼 #おくらの胡麻和え #胡麻和え
#夫婦ふたり暮らし
@mmyh_knitting

①クリスマス用にケープを🎄🎅 ピンク×グリーンはクリスマスってより苺っぽいかも。 全部赤にしようかな?? ②先日買った小鉢。 使いやすい大きさでお気に入り。 #かぎ針編み #かぎ針編み初心者 #編み物初心者 #編み物中毒 #編み物好きさんとつながりたい #ケープ #人形用 #チャーミーちゃん #セツちゃん #なかよしチャーミーちゃん #チャーミーちゃんのお友達 #児玉産業 #小鉢 #美濃焼 #おくらの胡麻和え #胡麻和え #夫婦ふたり暮らし

昨日の#夜ごはん と最近の#お料理 
#牛肉の炒め物 ←焼くだけの
#おくらの胡麻和え
#小松菜とシーチキンのピリ辛ポン酢和え
#海老のお味噌汁 
#豆腐&納豆&めかぶ

#おでん

#たかさんカレー

#アスパラ豚バラ巻き 
#ごぼうと人参のマヨサラダ 
#レタス包み ↑レタス1玉食べれるwくらい好き。

最近夕飯白飯抜いてます。
だからカレーもレタスです。
おかずも健康的に副菜小鉢で品数は多めに。
頑張りたいです。

#お料理記録 #おうちごはん #献立#ふたりごはん#家ごはん #手料理#夕飯のおかず #夕飯 #主婦#新米ママ
@asuasuka1216

昨日の #夜ごはん と最近の #お料理 #牛肉の炒め物 ←焼くだけの #おくらの胡麻和え #小松菜とシーチキンのピリ辛ポン酢和え #海老のお味噌汁 #豆腐&納豆&めかぶ #おでん #たかさんカレー #アスパラ豚バラ巻き #ごぼうと人参のマヨサラダ #レタス包み ↑レタス1玉食べれるwくらい好き。 最近夕飯白飯抜いてます。 だからカレーもレタスです。 おかずも健康的に副菜小鉢で品数は多めに。 頑張りたいです。 #お料理記録 #おうちごはん #献立 #ふたりごはん #家ごはん #手料理 #夕飯のおかず #夕飯 #主婦 #新米ママ

かぶが食べたかった日の夕食 ✴︎
✴︎ #はたはたの干物 
#かぶのそぼろあんかけ 
#おくらのごま和え 
#胡麻豆腐 
#かぶの葉の味噌汁 ✴︎
✴︎ 少し生姜が効いた
かぶのそぼろあんかけ
美味しく出来て満たされた ✴︎
✴︎ #いつかのご飯
#高野山のごま豆腐 味噌多い
#おくらの胡麻和え 簡単美味い
#かぶの葉のみそ汁 は祖母を思い出す
#instafood #dinner #晩ごはん #おうちごはん
@summer_t72

かぶが食べたかった日の夕食 ✴︎ ✴︎ #はたはたの干物 #かぶのそぼろあんかけ #おくらのごま和え #胡麻豆腐 #かぶの葉の味噌汁 ✴︎ ✴︎ 少し生姜が効いた かぶのそぼろあんかけ 美味しく出来て満たされた ✴︎ ✴︎ #いつかのご飯 #高野山のごま豆腐 味噌多い #おくらの胡麻和え 簡単美味い #かぶの葉のみそ汁 は祖母を思い出す #instafood #dinner #晩ごはん #おうちごはん

昨日の夜ご飯😊

地味なご飯ですがご飯進むくんだった😆

納豆のアレンジレシピないかクックパッドで探してて見つけたレシピ。
簡単でなかなか美味しい😋
納豆に鯖缶と生姜、ねぎ、ごま油を入れて混ぜるだけ😆#
#納豆ご飯
#キャベツと餅チーズ巾着
#赤出汁のお味噌汁
#おくらの胡麻和え 
#みかん
#黒豆茶 
今日はお天気も良くてお出かけ日和✨
今からお友達とのランチ行ってきます😊

#よるごはん #夜ご飯#おうちごはん #おうちごはんlover #お料理記録 #お料理好きな人と繋がりたい #うつわ好き #豊かな食卓 #ていねいな暮らし #くらしを楽しむ
@sumi_0922

昨日の夜ご飯😊 地味なご飯ですがご飯進むくんだった😆 納豆のアレンジレシピないかクックパッドで探してて見つけたレシピ。 簡単でなかなか美味しい😋 納豆に鯖缶と生姜、ねぎ、ごま油を入れて混ぜるだけ😆 # #納豆ご飯 #キャベツと餅チーズ巾着 #赤出汁のお味噌汁 #おくらの胡麻和え #みかん #黒豆茶 今日はお天気も良くてお出かけ日和✨ 今からお友達とのランチ行ってきます😊 #よるごはん #夜ご飯 #おうちごはん #おうちごはんlover #お料理記録 #お料理好きな人と繋がりたい #うつわ好き #豊かな食卓 #ていねいな暮らし #くらしを楽しむ

#OnigiriAction#おにぎりアクション #給食#おにぎりアクション2018 
#tablefortwo #世界食料デー 
今年もおにぎりアクション始まった🍙
おにぎりの写真を投稿すると アジアやアフリカの子供たちに 5食分の給食が届けられます(o^∀^o)✨
おきぎり上手くできないけど 期間中たくさん投稿したいな😃🎵 #ちりめん山椒のおにぎり
#唐揚げ
#卵焼き
#おくらの胡麻和え
@riolly555

#onigiriaction #おにぎりアクション #給食 #おにぎりアクション2018 #tablefortwo #世界食料デー 今年もおにぎりアクション始まった🍙 おにぎりの写真を投稿すると アジアやアフリカの子供たちに 5食分の給食が届けられます(o^∀^o)✨ おきぎり上手くできないけど 期間中たくさん投稿したいな😃🎵 #ちりめん山椒のおにぎり #唐揚げ #卵焼き #おくらの胡麻和え

今日は綺麗な秋刀魚をいただき、the和食🐟
1度やってみたかった大根おろしアートに挑戦😀
ぶち猫ちゃんฅ•ω•ฅ❤
難しかったけど、楽しかった💕
今度はまた違うの作ってみたいな🎵
.
秋刀魚は @putimiko  ちゃんの食べ易い「さんま塩焼き」の切り方を参考にさせて貰ったら、私でも上手に食べることが出来ました💮💯
おくらの胡麻和えも、みこちゃんレシピ✨
.
ハンバーガーに乗せ忘れたチェダーチーズは、椎茸焼きになりました😂
.
#よるごはん #今日の晩ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #おうちカフェ #秋刀魚の塩焼き #大根おろし  #大根おろしアート #ねこちゃん #冬瓜の煮物 #おくらの胡麻和え 
#椎茸のチーズ焼き 
#味噌汁 #もち麦ごはん #和食 #ヘルシーごはん #食欲の秋 #おうちごはんlover #クッキングラム #私のおいしい写真 #家庭料理 #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい
@candy.love.0820

今日は綺麗な秋刀魚をいただき、the和食🐟 1度やってみたかった大根おろしアートに挑戦😀 ぶち猫ちゃんฅ•ω•ฅ❤ 難しかったけど、楽しかった💕 今度はまた違うの作ってみたいな🎵 . 秋刀魚は @putimiko ちゃんの食べ易い「さんま塩焼き」の切り方を参考にさせて貰ったら、私でも上手に食べることが出来ました💮💯 おくらの胡麻和えも、みこちゃんレシピ✨ . ハンバーガーに乗せ忘れたチェダーチーズは、椎茸焼きになりました😂 . #よるごはん #今日の晩ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #おうちカフェ #秋刀魚の塩焼き #大根おろし #大根おろしアート #ねこちゃん #冬瓜の煮物 #おくらの胡麻和え #椎茸のチーズ焼き #味噌汁 #もち麦ごはん #和食 #ヘルシーごはん #食欲の秋 #おうちごはんlover #クッキングラム

2018/10/9 Tue 🌞 #korokkogohan
夜ごはん記録📝
#焼き秋刀魚
#切り昆布煮
#おくらの胡麻和え
#味噌汁 (大根 もやし 油揚げ しめじ)
.
朝から長男と言い争いになり、そのまま通学通勤してしまったことを悔いていました。
帰宅後少しもつれましたが、解決できました。
.
妥協出来ることと出来ないことがあるってこと、分かって欲しいな🤔
.
#生活記録 #一汁三菜 #魚ごはん #ごはん作り #食べ盛りの息子たち #地味ごはん #質素ごはん #うちごはん #具沢山味噌汁 #食卓 #家庭料理 #夜ごはん#japanese #instafood
@korokko5605

2018/10/9 Tue 🌞 #korokkogohan 夜ごはん記録📝 #焼き秋刀魚 #切り昆布煮 #おくらの胡麻和え #味噌汁 (大根 もやし 油揚げ しめじ) . 朝から長男と言い争いになり、そのまま通学通勤してしまったことを悔いていました。 帰宅後少しもつれましたが、解決できました。 . 妥協出来ることと出来ないことがあるってこと、分かって欲しいな🤔 . #生活記録  #一汁三菜 #魚ごはん #ごはん作り #食べ盛りの息子たち #地味ごはん #質素ごはん #うちごはん  #具沢山味噌汁  #食卓 #家庭料理  #夜ごはん #japanese  #instafood

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#今日の晩ごはん ・
・
✴︎紅鮭塩焼き
✴︎おくらの胡麻和え
✴︎胡麻昆布
✴︎とろ〜りチーズポテトサラダ春巻き
✴︎お味噌汁 ( 玉ねぎ・人参・松山揚げ・豆腐・冷凍大根面取りしたやつ )
✴︎十六穀米
✴︎スイートポテトカスタードパイ( ユーハイム )
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・
今夜は冷凍してあった紅鮭を焼いて、
昨夜のポテトサラダの残りを春巻きにリメイク!
地味な晩ごはんだ!
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と思ってたら、
娘からケーキのお土産
う…う…うれしいけど
ダイエットは⁇😭
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#献立 #暮らし #タベリー #おうちごはん #節約ごはん #ごはん #クッキングラム #食卓 #晩ごはん #手料理 #おうち定食 #今日の晩酌 #ouchigohan  #おうちごはんLover #デリスタグラマー #derisutagrammer  #shufchef #料理記録  #料理好きな人と繋がりたい 
#私のおいしい写真 #おいしい写真 
#紅鮭塩焼き #おくらの胡麻和え #チーズポテト春巻き
@hizu_58

・ ・ #今日の晩ごはん ・ ・ ✴︎紅鮭塩焼き ✴︎おくらの胡麻和え ✴︎胡麻昆布 ✴︎とろ〜りチーズポテトサラダ春巻き ✴︎お味噌汁 ( 玉ねぎ・人参・松山揚げ・豆腐・冷凍大根面取りしたやつ ) ✴︎十六穀米 ✴︎スイートポテトカスタードパイ( ユーハイム ) ・ ・ 今夜は冷凍してあった紅鮭を焼いて、 昨夜のポテトサラダの残りを春巻きにリメイク! 地味な晩ごはんだ! ・ と思ってたら、 娘からケーキのお土産 う…う…うれしいけど ダイエットは⁇😭 ・ ・ #献立 #暮らし #タベリー #おうちごはん #節約ごはん #ごはん #クッキングラム #食卓 #晩ごはん #手料理 #おうち定食 #今日の晩酌 #ouchigohan #おうちごはんlover #デリスタグラマー #derisutagrammer #shufchef #料理記録 #料理好きな人と繋がりたい #私のおいしい写真

◡̈❁⑅*
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2018/10/06 土曜日❁
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今日の晩ごはん。
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✴︎酢鶏
✴︎おくらの胡麻和え
✴︎ポテトサラダ
✴︎えのきと卵の中華スープ
✴︎ごはん
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ごちそうさまでした☺︎
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火曜日に寝違えた首、
ようやく良くなりました🙌
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なかなか治らなくて
老いを感じました👵🏻
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#料理 #手料理 #cooking #晩ごはん #dinner
#おうちごはん #ふたりごはん #さお飯🍳
#酢豚 #酢鶏 #中華料理 #おくらの胡麻和え
#食器 #器 #うつわ #皿 #器好き #うつわ好き
#益子焼 #よしざわ窯 #波佐見焼 #勲山窯
#箸置き #はしおき #箸置きが好き
#起き上がり小法師の箸置き
@sao.ao

◡̈❁⑅* . 2018/10/06 土曜日❁ . 今日の晩ごはん。 . ✴︎酢鶏 ✴︎おくらの胡麻和え ✴︎ポテトサラダ ✴︎えのきと卵の中華スープ ✴︎ごはん . ごちそうさまでした☺︎ . 火曜日に寝違えた首、 ようやく良くなりました🙌 . なかなか治らなくて 老いを感じました👵🏻 . #料理 #手料理 #cooking #晩ごはん #dinner #おうちごはん #ふたりごはん #さお飯🍳 #酢豚 #酢鶏 #中華料理 #おくらの胡麻和え #食器 #器 #うつわ #皿 #器好き #うつわ好き #益子焼 #よしざわ窯 #波佐見焼 #勲山窯 #箸置き #はしおき #箸置きが好き #起き上がり小法師の箸置き

おはようございました(^O^) 今朝は
アラームを何度もスヌーズ!
(。´-д-)。oZzz。…(。`・д・) ハッ!

脳みその老朽化で段取りもモタモタ😆💦
バタバタしながらも🍱🍴完成🙌💕
毎度お馴染みの弁当ですが😆

#旦那弁当 🍱🐽豚肉のハーブソルト焼き
#自分弁当 🍱🐟ししゃも三兄弟

では、又台風 ☔➰🌀も近づいてきてますし、地震もおきてます😨

皆様&私にとって、平穏無事に過ごせますように🤗

#今日のお弁当 #おべんとう #obento#クッキングラム #オベンタグラム#お弁当#わっぱ弁当 #わっぱ#曲げわっぱ#曲げわっぱ弁当 #手作り弁当 #手作り#お昼ご飯#おくらの胡麻和え #さつまいものレモン煮 #ゆで卵#しば漬け
@saaachi083

おはようございました(^O^) 今朝は アラームを何度もスヌーズ! (。´-д-)。oZzz。…(。`・д・) ハッ! 脳みその老朽化で段取りもモタモタ😆💦 バタバタしながらも🍱🍴完成🙌💕 毎度お馴染みの弁当ですが😆 #旦那弁当 🍱🐽豚肉のハーブソルト焼き #自分弁当 🍱🐟ししゃも三兄弟 では、又台風 ☔➰🌀も近づいてきてますし、地震もおきてます😨 皆様&私にとって、平穏無事に過ごせますように🤗 #今日のお弁当 #おべんとう #obento #クッキングラム #オベンタグラム #お弁当 #わっぱ弁当 #わっぱ #曲げわっぱ #曲げわっぱ弁当 #手作り弁当 #手作り #お昼ご飯 #おくらの胡麻和え #さつまいものレモン煮 #ゆで卵 #しば漬け

秋めいてきました🍁
.
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#栗ごはん #鰹のたたき揚げ #なめこと豆腐のお吸い物 #おくらの胡麻和え #煮卵 #柿 は切って食べようと思ったけどお腹いっぱいで断念…。 #おうちごはん #クックパッド
@haruka.lu2

秋めいてきました🍁 . . . #栗ごはん #鰹のたたき揚げ #なめこと豆腐のお吸い物 #おくらの胡麻和え #煮卵 #柿 は切って食べようと思ったけどお腹いっぱいで断念…。 #おうちごはん #クックパッド

おちびご飯

優美さん木曜日から熱と下痢で
食欲ないみたいだから
味噌汁ご飯にしたけど食わん😂w
はよ元気になってね💖
#そぼろごはん
#おくらの胡麻和え
#ゆで卵
#トマト
#ナメコともやしとキャベツの味噌汁 
#夜ご飯
#簡単ご飯
#ごはん
@yuriya_w

おちびご飯 優美さん木曜日から熱と下痢で 食欲ないみたいだから 味噌汁ご飯にしたけど食わん😂w はよ元気になってね💖 #そぼろごはん #おくらの胡麻和え #ゆで卵 #トマト #ナメコともやしとキャベツの味噌汁 #夜ご飯 #簡単ご飯 #ごはん

今日の夜ご飯ご飯🍚今日はスーパーで安かったオクラと、鮭とキノコばっかり(笑)
太樹くん安定キノコ無理だったみたい🍄(笑)
鮭をつまむ猫が可愛くてたまらん😽💕
あーっと言う間に8ヶ月経っちゃった!!!らぶーありがとーー!!!
・
#今日のご飯 #夜ご飯 #鮭のホイル焼き #おくらの胡麻和え #エリンギ #キノコのバター醤油ソテー #オクラと卵のスープ #もやしのナムル #クッキングラム #キッチングラム #はちかげつたったよよよよよ #わーーーーい #おやすみ
@sari_0422

今日の夜ご飯ご飯🍚今日はスーパーで安かったオクラと、鮭とキノコばっかり(笑) 太樹くん安定キノコ無理だったみたい🍄(笑) 鮭をつまむ猫が可愛くてたまらん😽💕 あーっと言う間に8ヶ月経っちゃった!!!らぶーありがとーー!!! ・ #今日のご飯 #夜ご飯 #鮭のホイル焼き #おくらの胡麻和え #エリンギ #キノコのバター醤油ソテー #オクラと卵のスープ #もやしのナムル #クッキングラム #キッチングラム #はちかげつたったよよよよよ #わーーーーい #おやすみ

[覚え書き]
赤を見ながらの#作り置き 。こんなにたくさん!やる予定じゃなかったんです。だけど、期限近くの見切り品を買ってしまったから今日やらざるを得なかったんです…作り置きは計画的に…
生姜焼きとバナナブレッドは冷凍へ。それ以外は冷蔵で頑張ります(ง •̀_•́)ง
使い回しが効くように味付けなし、もしくは定番味で。変にエスニック系とかクリーム系にしちゃうとうまく使いきれなさそうなので💧

#豚肉とキャベツのピリ辛炒め#にんじんの塩もみ#かぼちゃ蒸しただけ#にら入り卵焼き#ブロッコリー茹でただけ#おくらの胡麻和え#ねぎ焼いただけ#もやしとハムのサラダ#生姜焼きの下準備#ビーフシチュー#おから入りバナナブレッド
@tubochiii

[覚え書き] 赤を見ながらの #作り置き 。こんなにたくさん!やる予定じゃなかったんです。だけど、期限近くの見切り品を買ってしまったから今日やらざるを得なかったんです…作り置きは計画的に… 生姜焼きとバナナブレッドは冷凍へ。それ以外は冷蔵で頑張ります(ง •̀ •́)ง 使い回しが効くように味付けなし、もしくは定番味で。変にエスニック系とかクリーム系にしちゃうとうまく使いきれなさそうなので💧 #豚肉とキャベツのピリ辛炒め #にんじんの塩もみ #かぼちゃ蒸しただけ #にら入り卵焼き #ブロッコリー茹でただけ #おくらの胡麻和え #ねぎ焼いただけ #もやしとハムのサラダ #生姜焼きの下準備 #ビーフシチュー #おから入りバナナブレッド

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