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❁朝食❁
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今朝は昨夜から仕込んでおいた
グラタン食った😋♡
チーズ乗せて焼くだけ🧀🙊
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高カロリー⤴︎⤴︎バンザーイ😭😭
ブヒッ🐷
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#朝食#朝ごはん#ミートグラタン
#おうちごはん#ふたりごはん
#おうちごはん部 #おうちごはんlover 
#さお飯#クッキングラム 
#food#foodie #foodporn #foodstagram #cook#cooking 
#cookingram #breakfast
@saorin_1026_

. . . ❁朝食❁ . . . 今朝は昨夜から仕込んでおいた グラタン食った😋♡ チーズ乗せて焼くだけ🧀🙊 . . . 高カロリー⤴︎⤴︎バンザーイ😭😭 ブヒッ🐷 . . . #朝食 #朝ごはん #ミートグラタン #おうちごはん #ふたりごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover #さお飯 #クッキングラム #food #foodie #foodporn #foodstagram #cook #cooking #cookingram #breakfast

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❁朝食❁
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お肌のゴールデンタイムに寝たら 
悪夢みて めっちゃ早起きしてもた😳
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めっちゃ早起きした時だけ
まとも朝ごはん🥐🍊
普段は ご飯に納豆ぶっかけて
マンガみたいに かっ込んで終了🧡
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あ!おまけで 味噌汁も付くよ🐒
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#朝食#朝ごはん#ワンプレート朝ごはん
#クロワッサンサンド #おうちごはん
#ふたりごはん#おうちごはん部 
#おうちごはんlover #さお飯
#food#foodie #foodporn #foodstagram #cooking #foodlover 
#cookingram #instafood #breakfast
@saorin_1026_

. . . ❁朝食❁ . . . お肌のゴールデンタイムに寝たら 悪夢みて めっちゃ早起きしてもた😳 . . . めっちゃ早起きした時だけ まとも朝ごはん🥐🍊 普段は ご飯に納豆ぶっかけて マンガみたいに かっ込んで終了🧡 . . . あ!おまけで 味噌汁も付くよ🐒 . . . #朝食 #朝ごはん #ワンプレート朝ごはん #クロワッサンサンド #おうちごはん #ふたりごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover #さお飯 #food #foodie #foodporn #foodstagram #cooking #foodlover #cookingram #instafood #breakfast

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❁夕飯❁
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ドレス・ド・オムライス🐣
…に しようとしたけど
肉まん風オムライスなったやん😳🐣
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ま!胃が痛くて 
ほとんど食べてませんがね🤢 
そんでもって 母さん 
既に晩ごはん 食べてたやん😳
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え!禁酒したら
胃が痛くなるんかな🙄
え!禁酒による
ストレス!?🙄
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#夕飯#晩ごはん#ごはん#さお飯
#ふたりごはん#手作りごはん
#オムライス#おうちごはん#おうちごはん部 #おうちごはんlover 
#food#foodie#foodporn #foods #foodlover 
#foodstagram #foodlover #cook
#cooking #cookingram
@saorin_1026_

. . . ❁夕飯❁ . . . ドレス・ド・オムライス🐣 …に しようとしたけど 肉まん風オムライスなったやん😳🐣 . . . ま!胃が痛くて ほとんど食べてませんがね🤢 そんでもって 母さん 既に晩ごはん 食べてたやん😳 . . . え!禁酒したら 胃が痛くなるんかな🙄 え!禁酒による ストレス!?🙄 . . . #夕飯 #晩ごはん #ごはん #さお飯 #ふたりごはん #手作りごはん #オムライス #おうちごはん #おうちごはん部 #おうちごはんlover #food #foodie #foodporn #foods #foodlover #foodstagram #foodlover #cook #cooking #cookingram

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❁夕飯❁
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禁酒21日目🍺🚫
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肉🍖大好物かよってぐらい
肉🍖ばっかりの食事🤭
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そろそろ うまーい 魚介類🐟🍣
食べたいなー😌🍶
M-1 オモロイなー🤪
チェーンソーの資格 取ろかなー🧟‍♀️🌳
禁酒して家におったら
やりたい事が増えるー😳
ええんか 悪いんかわからんぞ🙄
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#夕飯#晩ごはん#おうちごはん
#ごはん#おうちごはんlover#すき焼き
#おうちごはん部 #ふたりごはん#スキレット#さお飯#food#foodie#foodporn 
#foodstagram #foodphotography 
#foodlover #cook#cooking 
#cookingram
@saorin_1026_

. . . ❁夕飯❁ . . . 禁酒21日目🍺🚫 . . . 肉🍖大好物かよってぐらい 肉🍖ばっかりの食事🤭 . . . そろそろ うまーい 魚介類🐟🍣 食べたいなー😌🍶 M-1 オモロイなー🤪 チェーンソーの資格 取ろかなー🧟‍♀️🌳 禁酒して家におったら やりたい事が増えるー😳 ええんか 悪いんかわからんぞ🙄 . . . #夕飯 #晩ごはん #おうちごはん #ごはん #おうちごはんlover #すき焼き #おうちごはん部 #ふたりごはん #スキレット #さお飯 #food #foodie #foodporn #foodstagram #foodphotography #foodlover #cook #cooking #cookingram

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❁夕飯❁
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ステーキ🥩と ガーリックライス🍴
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禁酒20日目突入🍺🚫
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ここまでくると 
飲み始めの タイミングがわからん😳
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20日目に突入したら
前より 変化があるってのは わかった!
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① 肌質が良くなる🧚🏻‍♀️
② 頭皮の匂いが減る🤭‥体臭も減る
③ 便秘は治らない💩
④ 物が買える🤑
⑤ 甘いもの嫌いやのに食べたくなる🧁
…以上!
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さて!来週から飲もか🙄🍻
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#夕飯#晩ごはん#おうちごはん
#おうちごはんlover #ステーキ
#ふたりごはん#手作りごはん
#ごはん #おうちごはん部 #さお飯
#food#foodie #foodstagram 
#foodporn #cook#cooking #cookingram #instafood #foodlover
@saorin_1026_

. . . ❁夕飯❁ . . ステーキ🥩と ガーリックライス🍴 . . . 禁酒20日目突入🍺🚫 . . ここまでくると 飲み始めの タイミングがわからん😳 . . . 20日目に突入したら 前より 変化があるってのは わかった! . . . ① 肌質が良くなる🧚🏻‍♀️ ② 頭皮の匂いが減る🤭‥体臭も減る ③ 便秘は治らない💩 ④ 物が買える🤑 ⑤ 甘いもの嫌いやのに食べたくなる🧁 …以上! . . . さて!来週から飲もか🙄🍻 . . . #夕飯 #晩ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #ステーキ #ふたりごはん #手作りごはん #ごはん #おうちごはん部 #さお飯 #food #foodie #foodstagram #foodporn #cook #cooking #cookingram #instafood #foodlover

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❁朝食❁
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禁酒 15日目突入🍺🚫
禁酒してるのに
胃が痛かった日々😳
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禁酒して わかったこと!
浮腫まない🐷
便秘になる💩
それだけだ😳
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#朝食#朝ごはん#ワンプレート
#ふたりごはん #手作りごはん#さお飯
#breakfast#food#foodporn 
#foodie #foodstagram #cook
#cooking #cookingram
@saorin_1026_

. . . ❁朝食❁ . . 禁酒 15日目突入🍺🚫 禁酒してるのに 胃が痛かった日々😳 . . . 禁酒して わかったこと! 浮腫まない🐷 便秘になる💩 それだけだ😳 . . . #朝食 #朝ごはん #ワンプレート #ふたりごはん #手作りごはん #さお飯 #breakfast #food #foodporn #foodie #foodstagram #cook #cooking #cookingram

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❁夕飯❁
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キノコづくしの晩ごはん🍄
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3日間 ミカサ🐱が 食欲なくて
自分も心配しすぎて
食欲なくなってた🤢
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ミカサ🐱が 食べれるようになったら
自分も食べられる🤗←単純🙄
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#夕飯#晩ごはん#ごはん#おうちごはん#ふたりごはん#しっそなごはん 
#ヤマブシタケ#さお飯#手作りごはん
#dinner#food#foodie #foodstagram 
#foodphotography #foodlover 
#cook#cooking #cookingram
@saorin_1026_

. , . ❁夕飯❁ . . . キノコづくしの晩ごはん🍄 . . 3日間 ミカサ🐱が 食欲なくて 自分も心配しすぎて 食欲なくなってた🤢 . . ミカサ🐱が 食べれるようになったら 自分も食べられる🤗←単純🙄 . . . #夕飯 #晩ごはん #ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #しっそなごはん #ヤマブシタケ #さお飯 #手作りごはん #dinner #food #foodie #foodstagram #foodphotography #foodlover #cook #cooking #cookingram

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1115
今日の #夜ご飯 🥢
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·  麻婆茄子丼🍆
·  しめじとわかめの味噌汁
·  きゅうりともやしのナムル🥒
@sngram_cook

. 1115 今日の #夜ご飯 🥢 . · 麻婆茄子丼🍆 · しめじとわかめの味噌汁 · きゅうりともやしのナムル🥒

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1114
今日の #夜ご飯 🥢
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·  なすとしめじのグラタン
·  コロッケ🍤
·  ほうれん草の生姜スープ
@sngram_cook

. 1114 今日の #夜ご飯 🥢 . · なすとしめじのグラタン · コロッケ🍤 · ほうれん草の生姜スープ

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1107
今日の #夜ご飯 🥢
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·  小松菜とベーコンの味噌クリームパスタ
·  野菜コンソメスープ
@sngram_cook

. 1107 今日の #夜ご飯 🥢 . · 小松菜とベーコンの味噌クリームパスタ · 野菜コンソメスープ

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1031 wed
今日は #ハロウィン 🥢 .
·  ハンバーガー
·  パンプキングラタン
·  スイートポテト
·  サラダ
·  ケーキ🎂
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地味にお家で#ハロウィンパーティー  しました🎃🎃
#ハロウィンレシピ#ハロウィンごはん
@sngram_cook

. 1031 wed 今日は #ハロウィン 🥢 . · ハンバーガー · パンプキングラタン · スイートポテト · サラダ · ケーキ🎂 . . 地味にお家で #ハロウィンパーティー しました🎃🎃 #ハロウィンレシピ #ハロウィンごはん

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🎃HELLOWEEN ご飯🎃
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お久しの ご飯投稿♡
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紫って食欲なくす色やなー😈
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ちょこっと食べて
ご馳走様でした🤭
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#夕飯#夕飯記録 #晩ごはん#おうちごはん #ふたりごはん #ハロウィンごはん 
#ディナー#おうちごはん部 #さお飯
#dinner#dinnertime #cook#cooking 
#cookingram #food#foodstagram 
#foodporn #foodie #foodlover 
#halloween#halloweenfood
@saorin_1026_

. . 🎃HELLOWEEN ご飯🎃 . . . お久しの ご飯投稿♡ . . 紫って食欲なくす色やなー😈 . . ちょこっと食べて ご馳走様でした🤭 . . . #夕飯 #夕飯記録 #晩ごはん #おうちごはん #ふたりごはん #ハロウィンごはん #ディナー #おうちごはん部 #さお飯 #dinner #dinnertime #cook #cooking #cookingram #food #foodstagram #foodporn #foodie #foodlover #halloween #halloweenfood

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1025
今日の #ふみ飯 🥢
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·  根菜ハヤシライス🍛
·  ラザニア🥫

こないだTVでしてた#根菜ハヤシライス #かけ算レシピ
@sngram_cook

. 1025 今日の #ふみ飯 🥢 . · 根菜ハヤシライス🍛 · ラザニア🥫 こないだTVでしてた #根菜ハヤシライス #かけ算レシピ

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1017
今日の #夜ご飯 🥢
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·  チーズダッカルビ
·  生春巻き
@sngram_cook

. 1017 今日の #夜ご飯 🥢 . · チーズダッカルビ · 生春巻き

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1004
今日の #夜ご飯 🥢
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·  からあげwithみぞれダレ
·  キャベツのそぼろあんかけ
·  鮭の味噌汁
·  プリン🍮

献立悩む悩む悩む悩む💭
@sngram_cook

. 1004 今日の #夜ご飯 🥢 . · からあげwithみぞれダレ · キャベツのそぼろあんかけ · 鮭の味噌汁 · プリン🍮 献立悩む悩む悩む悩む💭

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1003
今日の #ふみご飯 🥢
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·  カルボナーラ🍝
·  ニシンの蒲焼
·  サラダ
@sngram_cook

. 1003 今日の #ふみご飯 🥢 . · カルボナーラ🍝 · ニシンの蒲焼 · サラダ

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0928
今日の #夜ご飯 🥢
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·  鶏団子のクリーム煮
·  タケノコと鶏そぼろ混ぜご飯🐓
·  タコとエリンギのコンソメバター炒め
·  さつまいも煮🍠
@sngram_cook

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0926
今日の #ふみ飯 🥢
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·  ピーマンの肉ずめ🥩
·  豚ともやし炒め
·  にんじんシリシリ🥕
·  具沢山みそ汁
@sngram_cook

. 0926 今日の #ふみ飯 🥢 . · ピーマンの肉ずめ🥩 · 豚ともやし炒め · にんじんシリシリ🥕 · 具沢山みそ汁

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0917
今日の #夜ご飯 🥢
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·  和風あんかけオムライス
·  鮭のムニエル🐟
·  じゃがバター
·  サラダ
·  野菜たっぷりスープ
@sngram_cook

. 0917 今日の #夜ご飯 🥢 . · 和風あんかけオムライス · 鮭のムニエル🐟 · じゃがバター · サラダ · 野菜たっぷりスープ

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0912
今日の #夜ご飯 🥢
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·  塩焼きそば
·  ささみのチーズチキンカツ🐓
·  コンソメスープ
@sngram_cook

. 0912 今日の #夜ご飯 🥢 . · 塩焼きそば · ささみのチーズチキンカツ🐓 · コンソメスープ

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0903
今日の #夜ご飯 🥢
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·  あんかけ皿うどん
·  麻婆茄子
·  キノコのバター醤油
·  ピオーネ🍇
·  野菜の浅漬け🍆🥕 明日は部活休みやから #食トレ 🏃‍♂️🏃‍♀️
@sngram_cook

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0727 Satur
今日の #ふみ飯 🥢
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·  サーモンのムニエル
·  じゃがバター🥔
·  きゅうりとタコの酢の物
·  玉ねぎの素揚げ
·  味噌汁
·  炊き込みご飯
@sngram_cook

. 0727 Satur 今日の #ふみ飯 🥢 . · サーモンのムニエル · じゃがバター🥔 · きゅうりとタコの酢の物 · 玉ねぎの素揚げ · 味噌汁 · 炊き込みご飯

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0705 Thur
今日の #昼ごはん 🥢
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· うなぎの蒲焼
·  お味噌汁
·  玉ねぎとウィンナー焼き

#土用の丑の日 #うなぎ
なんで鰻はこんなに高いんでしょうか(笑)
@sngram_cook

. 0705 Thur 今日の #昼ごはん 🥢 . · うなぎの蒲焼 · お味噌汁 · 玉ねぎとウィンナー焼き #土用の丑の日 #うなぎ なんで鰻はこんなに高いんでしょうか(笑)

こんばんわ🌙#さお飯 を更新します❣️
*野菜と鶏ささ身の豆乳ドリア
*かぼちゃスープ
*野菜のサラダと豆乳マッシュポテト
*プルーンヨーグルト

写真だと、チーズだけしか映らないので野菜と鶏ささ身といっても伝わらず。笑。
とにかく冷蔵庫の在庫処理メニューなので、ドリアの中身も野菜を詰め詰め、、、豆乳が余っているのでホワイトソースも豆乳、マッシュポテトも豆乳、、、笑‼️ 三連休も最終日になりました。私はちょうど連休スタートから風邪、、、シフト制なのでずれて日曜から明日までがお休みですが、風邪でだるかっただけの休日でした。ようやく今日から少し復活‼️✨
次の週末は温泉なのでしっかり治さなきゃ♨️🧖‍♀️
#instacook #instafood #cookingram #cooking #lovecooking #homecook #homemade #foodstagram #豆乳 #ドリア #かぼちゃスープ #ごはん #ごはん記録 #ごはん日記 #手料理 #家庭料理 #料理 #献立 #家族ごはん #うちごはん #ウチゴハン #洋食 #管理栄養士 #栄養士 #暮らしの記録 #愛情たっぷり #冷蔵庫整理 #冷蔵庫の残り物 #料理は愛情
@a_sa_mi91723

こんばんわ🌙 #さお飯 を更新します❣️ *野菜と鶏ささ身の豆乳ドリア *かぼちゃスープ *野菜のサラダと豆乳マッシュポテト *プルーンヨーグルト 写真だと、チーズだけしか映らないので野菜と鶏ささ身といっても伝わらず。笑。 とにかく冷蔵庫の在庫処理メニューなので、ドリアの中身も野菜を詰め詰め、、、豆乳が余っているのでホワイトソースも豆乳、マッシュポテトも豆乳、、、笑‼️ 三連休も最終日になりました。私はちょうど連休スタートから風邪、、、シフト制なのでずれて日曜から明日までがお休みですが、風邪でだるかっただけの休日でした。ようやく今日から少し復活‼️✨ 次の週末は温泉なのでしっかり治さなきゃ♨️🧖‍♀️ #instacook #instafood #cookingram #cooking #lovecooking #homecook #homemade #foodstagram #豆乳

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0712 Thurs 
今日の #夜ごはん 🥢
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·  豚しゃぶ冷やしうどん🐖
·  鯖の竜田揚げ
·  根菜のマヨ味噌サラダ
·  オクラと納豆の梅和え
@sngram_cook

. 0712 Thurs 今日の #夜ごはん 🥢 . · 豚しゃぶ冷やしうどん🐖 · 鯖の竜田揚げ · 根菜のマヨ味噌サラダ · オクラと納豆の梅和え

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0711 Wed
今日の #夜ご飯 🥢
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·  天津飯
·  麻婆茄子🍆
·  エビマヨとブロッコリー
·  枝豆
·  いもとねぎの中華スープ
@sngram_cook

. 0711 Wed 今日の #夜ご飯 🥢 . · 天津飯 · 麻婆茄子🍆 · エビマヨとブロッコリー · 枝豆 · いもとねぎの中華スープ

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0706 Wed
今日は #ふみ飯 🥢
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·  夏野菜入りハヤシライス
·  たこときゅうりのゆかり和え
·  マカロニサラダ
·  羽根付き餃子
·  枝豆

今日は #半年記念日 🤤
でも外に出れずゴロゴロの1日
@sngram_cook

. 0706 Wed 今日は #ふみ飯 🥢 . · 夏野菜入りハヤシライス · たこときゅうりのゆかり和え · マカロニサラダ · 羽根付き餃子 · 枝豆 今日は #半年記念日 🤤 でも外に出れずゴロゴロの1日

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0705 Thur
今日の #さお飯 🥢
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·  天ぷら ·  むね肉の照り焼き
·  ほうれん草のおひたし
·  味噌汁

#初挑戦 の #天ぷら 🍤
@sngram_cook

. 0705 Thur 今日の #さお飯 🥢 . · 天ぷら · むね肉の照り焼き · ほうれん草のおひたし · 味噌汁 #初挑戦#天ぷら 🍤

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0704 Wed
今日の #ふみ飯 🥢
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·  塩レモン鍋🍲
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色なさすぎて、#水菜 を入れ忘れたことに気づく。
@sngram_cook

. 0704 Wed 今日の #ふみ飯 🥢 . · 塩レモン鍋🍲 · 色なさすぎて、 #水菜 を入れ忘れたことに気づく。

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