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昨日のランチは銀座『すし佐竹』🍣
初めてランチを頂きました。
寿司が美味いのは当然として、ランチ限定の「のど黒丼」も絶品でした。
#銀座 #寿司 #すし #鮨 #すし佐竹 #佐竹 #ランチ #昼ごはん #のどぐろ #ノドグロ #日本酒 #紀土 #丼 #和食 #ginza #gourmet #sushibar #sushi #bar #lunch #japanese #cuisine #food #foodstagram #seafood #sake #yummy #good #japan #ひとりごはん
@kevintakasaki

昨日のランチは銀座『すし佐竹』🍣 初めてランチを頂きました。 寿司が美味いのは当然として、ランチ限定の「のど黒丼」も絶品でした。 #銀座 #寿司 #すし #鮨 #すし佐竹 #佐竹 #ランチ #昼ごはん #のどぐろ #ノドグロ #日本酒 #紀土 #丼 #和食 #ginza #gourmet #sushibar #sushi #bar #lunch #japanese #cuisine #food #foodstagram #seafood #sake #yummy #good #japan #ひとりごはん

六本木『L'ATELIER de Joel Robuchon』で飲んだ白ワイン🍷
イスラエル産ワイン🇮🇱
イスラエルワインは初めて飲みました。
「Yarden Galilee Galiaa」by Golan Heights Winery
1983年にゴラン高原に設立されたワイナリー。冷涼な気候を活かし、良質なワインを生産。
#六本木 #六本木グルメ #六本木ヒルズ #ジョエルロブション #ワイン #イスラエル #ゴラン高原 #ワイナリー #ランチ #グルメ #ひとりごはん #シャルドネ #昼ごはん #フランス #フレンチ #roppongi #gourmet #france #wine #winery #joelrobuchon #chardonnay #golanheights #french #lunch #restaurant #cuisine #israel #food #foodstagram
@kevintakasaki

六本木『L'ATELIER de Joel Robuchon』で飲んだ白ワイン🍷 イスラエル産ワイン🇮🇱 イスラエルワインは初めて飲みました。 「Yarden Galilee Galiaa」by Golan Heights Winery 1983年にゴラン高原に設立されたワイナリー。冷涼な気候を活かし、良質なワインを生産。 #六本木 #六本木グルメ #六本木ヒルズ #ジョエルロブション #ワイン #イスラエル #ゴラン高原 #ワイナリー #ランチ #グルメ #ひとりごはん #シャルドネ #昼ごはん #フランス #フレンチ #roppongi #gourmet #france #wine #winery #joelrobuchon #chardonnay #golanheights #french #lunch #restaurant #cuisine #israel #food #foodstagram

・
ブランチ✨❇
・
①ホタルイカの山椒油漬けとキャベツの酢あえ(たしかこんな名称だったような)
②本日の定食(黒酢の酢豚だったけど、売り切れて、自家製干し肉と季節野菜のピリ辛炒めに…)
③定食についているデザート(この日は柔らかい杏仁豆腐、固めの杏仁豆腐、イチゴプリン🍮から選択、いつも🍓🍮を選んでしまう😂)
・
中華だけど野菜が沢山✨
中華にありがちなコテコテな味付けではなく、素材の味を活かした程良い味付け🎶
おなかも気持ちも満たされる😌
だから、自然と足が向かう💦
たまにはコースも食べたいな😁
・
・
#浜松#東区#中国料理伊部#ランチ#ほたるいか#自家製干し肉#はるさめ#いちご#絶品#中華
#幸せな時間#もぐもぐタイム#食に集中#ひとりごはん#独り占め#食べ過ぎ疑惑#夜は質素#デブ活🐽#自他ともに認める#食いしん坊#幸せな時間#食べられることに感謝🙏#食べるために生きている#そんな人もいていいだろう#下戸の極み
@amatou.de.maki

・ ブランチ✨❇ ・ ①ホタルイカの山椒油漬けとキャベツの酢あえ(たしかこんな名称だったような) ②本日の定食(黒酢の酢豚だったけど、売り切れて、自家製干し肉と季節野菜のピリ辛炒めに…) ③定食についているデザート(この日は柔らかい杏仁豆腐、固めの杏仁豆腐、イチゴプリン🍮から選択、いつも🍓🍮を選んでしまう😂) ・ 中華だけど野菜が沢山✨ 中華にありがちなコテコテな味付けではなく、素材の味を活かした程良い味付け🎶 おなかも気持ちも満たされる😌 だから、自然と足が向かう💦 たまにはコースも食べたいな😁 ・ ・ #浜松 #東区 #中国料理伊部 #ランチ #ほたるいか #自家製干し肉 #はるさめ #いちご #絶品 #中華 #幸せな時間 #もぐもぐタイム #食に集中 #ひとりごはん #独り占め #食べ過ぎ疑惑 #夜は質素

ネットで見つけたレシピで作ったブロッコリーのソース。白ワインビネガーが入ったりして不思議な味となりました…
#パスタ #pasta #ブロッコリー #夕飯 #夕飯記録 #晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #手作りごはん #dinner #cene #selfmadefood
@kii_2203

ネットで見つけたレシピで作ったブロッコリーのソース。白ワインビネガーが入ったりして不思議な味となりました… #パスタ #pasta #ブロッコリー #夕飯 #夕飯記録 #晩ごはん #夜ごはん #おうちごはん #ひとりごはん #手作りごはん #dinner #cene #selfmadefood

2月8日朝 *
* ・チョリソー
・トマト&パプリカ&ブロッコリー
・バナナ
・ブルーベリーヨーグルト ・ワカメスープ *
*

先日初めてmovタクシーなるものを使ってタクシー呼んだのですが、これ便利ね~。呼んで来てもらうまでの料金は一定だし、到着まで一分単位で案内してくれるから外で待たなくてよいし。自宅以外で今いる場所にっていう呼び方も出来るのは、出先で住所とか定かでないときは助かりそうだけど、あとは都心以外でどこまで使えるようになるかかな。 *
*

#うちごはん  #家ごはん  #おうちごはん  #おうちごはんLover  #おうちご飯  #朝ごはん  #あさごはん  #ひとりごはん  #クッキングラム  #breakfast
@luna.blue1125

2月8日朝 * * ・チョリソー ・トマト&パプリカ&ブロッコリー ・バナナ ・ブルーベリーヨーグルト ・ワカメスープ * * 先日初めてmovタクシーなるものを使ってタクシー呼んだのですが、これ便利ね~。呼んで来てもらうまでの料金は一定だし、到着まで一分単位で案内してくれるから外で待たなくてよいし。自宅以外で今いる場所にっていう呼び方も出来るのは、出先で住所とか定かでないときは助かりそうだけど、あとは都心以外でどこまで使えるようになるかかな。 * * #うちごはん #家ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちご飯 #朝ごはん #あさごはん #ひとりごはん #クッキングラム #breakfast

2月7日夜 *
* ・鯵の干物
・うどとワカメの酢味噌和え
・うどの皮と豚肉の塩胡椒炒め
・温うどん *
*

腰痛で寝たり起きたりしつつも何とかタクシーで仕事先行ったり、よほよぼしながら仕事をこなしていた一週間でしたが、流石にちゃんと食卓に並べて食事写真を撮る余裕はなし。この日も大したものを作ってませんがとりあえず食卓はきちんとする気持ちになってきたので。。 鯵の干物、フライパンホイルで焼くのはどうかなぁと思って買わなかったのですが、ダメ元で買ってみたら意外とうまく焼けました🎵 *
*

#うちごはん  #家ごはん  #おうちごはん  #おうちごはんLover  #おうちご飯  #夜ごはん  #夕ごはん  #晩ごはん  #ひとりごはん  #クッキングラム  #鯵の干物  #病み上がり  #ぎっくり腰  #dinner
@luna.blue1125

2月7日夜 * * ・鯵の干物 ・うどとワカメの酢味噌和え ・うどの皮と豚肉の塩胡椒炒め ・温うどん * * 腰痛で寝たり起きたりしつつも何とかタクシーで仕事先行ったり、よほよぼしながら仕事をこなしていた一週間でしたが、流石にちゃんと食卓に並べて食事写真を撮る余裕はなし。この日も大したものを作ってませんがとりあえず食卓はきちんとする気持ちになってきたので。。 鯵の干物、フライパンホイルで焼くのはどうかなぁと思って買わなかったのですが、ダメ元で買ってみたら意外とうまく焼けました🎵 * * #うちごはん #家ごはん #おうちごはん #おうちごはんlover #おうちご飯 #夜ごはん #夕ごはん #晩ごはん #ひとりごはん #クッキングラム #鯵の干物 #病み上がり #ぎっくり腰 #dinner

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糖質制限ダイエット生活9日目
✔️鳥もも肉と青のり
✔️ベーコンとほうれん草とキノコの炒め物
✔️椎茸の塩焼き
✔️サラダ(写真には写ってないけど🙈)
・
鳥もも肉と青のりは青のりが無くて手巻きのりで代用したけど、美味しすぎてリピ決定!!!
・ 
#お料理 #おうちごはん #ひとりごはん #糖質オフダイエット #晩御飯の記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット生活9日目 #ロカボダイエット #だいえったーさんと繋がりたい #お料理好きな人と繋がりたい
@haru_interest

・ ・ 糖質制限ダイエット生活9日目 ✔️鳥もも肉と青のり ✔️ベーコンとほうれん草とキノコの炒め物 ✔️椎茸の塩焼き ✔️サラダ(写真には写ってないけど🙈) ・ 鳥もも肉と青のりは青のりが無くて手巻きのりで代用したけど、美味しすぎてリピ決定!!! ・ #お料理 #おうちごはん #ひとりごはん #糖質オフダイエット #晩御飯の記録 #ダイエットメニュー #ダイエット生活 #ダイエット生活9日目 #ロカボダイエット #だいえったーさんと繋がりたい #お料理好きな人と繋がりたい

🍋🍋🍋

毎週末作り置きしてますが
余裕のない日々…

今日は久しぶりにゆっくり家でご飯

🔸大根おろしとツナのパスタ
🔸ブロッコリーとオイ🐣サラダ
🔸ささみときゅうりのマヨ酢和え

他にも数品つくったから
今週もお弁当頑張ろう♪

よしこれであと1日有効に過ごせる!

🍋🍋🍋

#ひとりごはん #一人ごはん #自炊 #自炊生活
#仙台 #一人暮らし #ひとりぐらし
#作り置き

@a_aricoco

🍋🍋🍋  毎週末作り置きしてますが 余裕のない日々…  今日は久しぶりにゆっくり家でご飯  🔸大根おろしとツナのパスタ 🔸ブロッコリーとオイ🐣サラダ 🔸ささみときゅうりのマヨ酢和え  他にも数品つくったから 今週もお弁当頑張ろう♪  よしこれであと1日有効に過ごせる!  🍋🍋🍋  #ひとりごはん #一人ごはん #自炊 #自炊生活 #仙台 #一人暮らし #ひとりぐらし #作り置き 

#うまかもん #あるもんで #ひとりごはん 
2.16 回想録

マリン達は、お友達と母校訪問
旦那さまは出稼ぎへ

直珍は…
朝ジムからのアルモンデランチ

そして…
お昼寝😴

気ままな土曜日を満喫💓
@naochin127

#うまかもん #あるもんで #ひとりごはん 2.16 回想録 マリン達は、お友達と母校訪問 旦那さまは出稼ぎへ 直珍は… 朝ジムからのアルモンデランチ そして… お昼寝😴 気ままな土曜日を満喫💓

ネイルの帰りによるお店💅✨
リコッタチーズがどーんと乗ってて食べ応え抜群❤
平日のお昼は落ち着いててゆっくり出来る。

#salad 
#サラダ 
#リコッタチーズ
#ricotta 
#おいしい 
#ひとりごはん
 #さおりのおいしいもの
@shaoriiiiii

ネイルの帰りによるお店💅✨ リコッタチーズがどーんと乗ってて食べ応え抜群❤ 平日のお昼は落ち着いててゆっくり出来る。 #salad #サラダ #リコッタチーズ #ricotta #おいしい #ひとりごはん #さおりのおいしいもの

消えてしまったので再投稿🙇‍♀️
#豚の生姜焼き 
#かぼちゃサラダ
#お味噌汁 は 卵と豆腐!

プチダイエット中により、ご飯がないのはご愛嬌🥀

料理作るの本当に楽しいね🐻❣️
#料理好きと繋がりたい  #和食 #おうちごはん #ひとりごはん 
#大学生 #instagood #l4like #一眼レフ #写真好きと繋がりたい 
見てくださって#ありがとうございました #💌
@980._.048

消えてしまったので再投稿🙇‍♀️ #豚の生姜焼き #かぼちゃサラダ #お味噌汁 は 卵と豆腐! プチダイエット中により、ご飯がないのはご愛嬌🥀 料理作るの本当に楽しいね🐻❣️ #料理好きと繋がりたい #和食 #おうちごはん #ひとりごはん #大学生 #instagood #l4like #一眼レフ #写真好きと繋がりたい 見てくださって #ありがとうございました #💌

今日は土曜日出勤でした
今日こそ早く終わろうと
思ったけど結局6時半に
なったから晩ごはんどうしょうか
考えて🤔またまたパスタ
3〜4枚目pic毎年必ず娘ちゃんが
バレンタイン💝くれる
*アスパラとベーコンの和風パスタ
*枝豆ちぎり天
*ひじき
*金麦ゴールドラガー
#よるごはん #ばんごはん #ゆうごはん 
#ひとりめし #ひとりごはん #うちごはん #料理 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #foodie #パスタ #和風パスタ 
#アスパラとベーコン #アスパラとベーコンのパスタ #枝豆ちぎり天 #ひじき 
#ビール #cm #金麦ゴールドラガー 
#バレンタイン #バレンタインチョコ 
#ベルアメール #belamer #大阪 #枚方 
#高槻
@qooandpom.61.130

今日は土曜日出勤でした 今日こそ早く終わろうと 思ったけど結局6時半に なったから晩ごはんどうしょうか 考えて🤔またまたパスタ 3〜4枚目pic毎年必ず娘ちゃんが バレンタイン💝くれる *アスパラとベーコンの和風パスタ *枝豆ちぎり天 *ひじき *金麦ゴールドラガー #よるごはん #ばんごはん #ゆうごはん #ひとりめし #ひとりごはん #うちごはん #料理 #料理男子 #料理好きな人と繋がりたい #foodie #パスタ #和風パスタ #アスパラとベーコン #アスパラとベーコンのパスタ #枝豆ちぎり天 #ひじき #ビール #cm #金麦ゴールドラガー #バレンタイン #バレンタインチョコ #ベルアメール #belamer #大阪 #枚方 #高槻

知り合いの若松さんから「夜、手伝ってるからお店に食べにきて!」と電話があり、シェフが変わってから初めてのサイラムキャンティーン。ビリヤニ食べたから正直以前より美味しくなったかどうかわからなかったけど、チャイは美味しかった♪なぜか帰りに記念撮影を申しこまれた(笑)
South India restaurant Thiram canteen
#サイラムキャンティーン #金沢#kanazawa#my friend #ビリヤニ #happy#enjoy#記念撮影 #チャイ #chai #denner #ひとりごはん #ひとりご飯 #南インド料理 #south  India#みんな知り合い #south India restaurant
@miyo_de_choko

知り合いの若松さんから「夜、手伝ってるからお店に食べにきて!」と電話があり、シェフが変わってから初めてのサイラムキャンティーン。ビリヤニ食べたから正直以前より美味しくなったかどうかわからなかったけど、チャイは美味しかった♪なぜか帰りに記念撮影を申しこまれた(笑) South India restaurant Thiram canteen #サイラムキャンティーン #金沢 #kanazawa #my friend #ビリヤニ #happy #enjoy #記念撮影 #チャイ #chai #denner #ひとりごはん #ひとりご飯 #南インド料理 #south India #みんな知り合い #south India restaurant

今日は朝昼兼用の食事はヨーグルト100gにバナナとキウイ🥝キウイは腐ってるとこもあったから可食部は1.5個かな🤔

間食は難波のスイーツボックスの試食チーズケーキ、一口とミスドのドーナツ😭
コラボや期間限定に弱い😂

夜は久々にしっかり自炊!
*人参とキャベツの胡麻和え
*大根とこんにゃくのピリ辛煮
*味噌汁(あげ・大根・生姜・玉ねぎ)
*トマト入り卵炒め
*炊き込みご飯(ツナ・大根・こんにゃく・人参)
*鶏胸肉の大葉巻き炒め

大根消費すべく、色々使いまわし🙌

ツナは勿論油ないやつ🙆‍♂️
たまたまサラダチキン風なやつ見つけて買ってた🤩
高たんぱく!!! ドリンクは昨日、淡路島で買った柚子の酢❣️水で希釈して✧爽やかで美味しい∩^ω^∩⭐️ 体重は過去1更新👐
72.0だったので開始時からはマイナス8.4👌
三か月のパーソナル終えて、不安やったけど食事管理は染み付いてるのか、お菓子・ジュースを爆食いすることはなくなった😂
でも元どおりまでの道のりは遠い💩

パーソナルは新しいところ、口コミ見たりして探し中😶
それまでは自力でジム通いサボらず頑張ります😠

#ダイエット #ダイエットメニュー #ダイエット記録 #ダイエット日記 #晩御飯 #おうちごはん #自炊記録 #自炊女子 #食事制限 #食事改善 #鶏胸肉 #ひとりぐらし #ひとりごはん #一人暮らしキッチン #大根ずくし #大根消費
@bigbard7

今日は朝昼兼用の食事はヨーグルト100gにバナナとキウイ🥝キウイは腐ってるとこもあったから可食部は1.5個かな🤔 間食は難波のスイーツボックスの試食チーズケーキ、一口とミスドのドーナツ😭 コラボや期間限定に弱い😂 夜は久々にしっかり自炊! *人参とキャベツの胡麻和え *大根とこんにゃくのピリ辛煮 *味噌汁(あげ・大根・生姜・玉ねぎ) *トマト入り卵炒め *炊き込みご飯(ツナ・大根・こんにゃく・人参) *鶏胸肉の大葉巻き炒め 大根消費すべく、色々使いまわし🙌 ツナは勿論油ないやつ🙆‍♂️ たまたまサラダチキン風なやつ見つけて買ってた🤩 高たんぱく!!! ドリンクは昨日、淡路島で買った柚子の酢❣️水で希釈して✧爽やかで美味しい∩^ω^∩⭐️ 体重は過去1更新👐

Feb.16(sat)
.
#今日の夜ご飯
︎︎︎︎☑︎バターチキンカレー
.
只今!絶賛!冷蔵庫の中身期間!
Q.冷凍してた鶏肉と意外とずっと冷蔵庫に居たバター、少し残ってたヨーグルトたちを使ったメニューは?
A.バターチキンカレーでしょ
ってことで何気に初めてだったけど前から作りたかったから良かった!でも、カレー粉って案外ピリピリくるのね(笑)もうちょい甘さが欲しかったかな?これはこれでアリ。
#ひとり暮らしご飯日記 #ひとり暮らし#ひとりごはん #バターチキンカレー
@a._.003

Feb.16(sat) . #今日の夜ご飯 ︎︎︎︎☑︎バターチキンカレー . 只今!絶賛!冷蔵庫の中身期間! Q.冷凍してた鶏肉と意外とずっと冷蔵庫に居たバター、少し残ってたヨーグルトたちを使ったメニューは? A.バターチキンカレーでしょ ってことで何気に初めてだったけど前から作りたかったから良かった!でも、カレー粉って案外ピリピリくるのね(笑)もうちょい甘さが欲しかったかな?これはこれでアリ。 #ひとり暮らしご飯日記 #ひとり暮らし #ひとりごはん #バターチキンカレー

今宵みえログみーとちょっぱー会〜お前らも挽肉にしてやろうか〜

にて、ミニバーガーとミートソース🍝ショコラテリーヌ  作りました👩‍🍳(あとクミン入りキャロットラペ

一人暮らしはじめて、初のオーブン使用!!進歩

今日は少人数でゆるりとしたい気分だったもので三人に🙆‍♀️ 料理上達したいがための訓練は続く…

#ミニバーガー#挽肉#おうちごはん#ひとりごはん#とよさん欠席残念#みえろぐみーとちょっぱー#ホムパ#ホムパリピ
@m_i_e_l_o_g

今宵みえログみーとちょっぱー会〜お前らも挽肉にしてやろうか〜 にて、ミニバーガーとミートソース🍝ショコラテリーヌ 作りました👩‍🍳(あとクミン入りキャロットラペ 一人暮らしはじめて、初のオーブン使用!!進歩 今日は少人数でゆるりとしたい気分だったもので三人に🙆‍♀️ 料理上達したいがための訓練は続く… #ミニバーガー #挽肉 #おうちごはん #ひとりごはん #とよさん欠席残念 #みえろぐみーとちょっぱー #ホムパ #ホムパリピ

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牡蠣が食べたくなったので『牡蠣おこモダン』作りました(*´∀`)ノ🍴
 乗りきらなかった分は、バター焼きにして美味しく晩酌です🍺😋✨ #晩ごはん #ご飯 #おうちごはん #ひとりごはん #晩酌 #ビール #ハイボール #お好み焼き #牡蠣おこ #カキおこ #かきおこ #モダン焼き #美味しい
@takeshi.matsuo.0513

. 牡蠣が食べたくなったので『牡蠣おこモダン』作りました(*´∀`)ノ🍴 乗りきらなかった分は、バター焼きにして美味しく晩酌です🍺😋✨ #晩ごはん #ご飯 #おうちごはん #ひとりごはん #晩酌 #ビール #ハイボール #お好み焼き #牡蠣おこ #カキおこ #かきおこ #モダン焼き #美味しい

すずや風醤油味ヒレカツ丼
芽キャベツのおひたし
サラダ
春菊と落とし卵の味噌汁
#おうちごはん #ひとりごはん #春の味覚 #芽キャベツ #すずや #醤油とんかつ
@kumatoyuka

すずや風醤油味ヒレカツ丼 芽キャベツのおひたし サラダ 春菊と落とし卵の味噌汁 #おうちごはん #ひとりごはん #春の味覚 #芽キャベツ #すずや #醤油とんかつ

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