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ランチは焼き鯖定食一択!座ったら出てくるシステム。脂の乗った肉厚ボディ✨

#真 #焼き鯖定食 
#椎名林檎 #東京事変 も食べた✨
@me_i_sen

ランチは焼き鯖定食一択!座ったら出てくるシステム。脂の乗った肉厚ボディ✨ #真 #焼き鯖定食 #椎名林檎 #東京事変 も食べた✨

今日の晩御飯はイオン熊本内の百菜で私は焼き鯖定食、親方は牡蠣フライ定食を食べました。
食べに行っている間、悠がゲージから脱走してた🤣🤣🤣🤣🤣 #熊本県
#上益城郡
#嘉島町
#イオンモール熊本
#百菜
#焼き鯖定食
#牡蠣フライ定食
@musashi33jp

今日の晩御飯はイオン熊本内の百菜で私は焼き鯖定食、親方は牡蠣フライ定食を食べました。 食べに行っている間、悠がゲージから脱走してた🤣🤣🤣🤣🤣 #熊本県 #上益城郡 #嘉島町 #イオンモール熊本 #百菜 #焼き鯖定食 #牡蠣フライ定食

#ごはん#リゾット#ミネストローネの残り#サラダ#焼き鯖定食#ほうれん草の胡麻和え#厚揚げと小松菜と豚バラの炒めもの#サラダ#焼き鯖#お味噌汁
*
スープ、飲みきった。チーズがあればなお良しってとこやな。鯖が食べたくて、お昼はさばの味噌煮で夜は鯖の塩焼き🐟半分は、明日の昼に食べよーっと。
@coeri9576

#ごはん #リゾット #ミネストローネの残り #サラダ #焼き鯖定食 #ほうれん草の胡麻和え #厚揚げと小松菜と豚バラの炒めもの #サラダ #焼き鯖 #お味噌汁 * スープ、飲みきった。チーズがあればなお良しってとこやな。鯖が食べたくて、お昼はさばの味噌煮で夜は鯖の塩焼き🐟半分は、明日の昼に食べよーっと。

ウィ、サヴァ!

朝ごはん。
焼き鯖定食(再。
鯖下半身と蒸しごぼう。
ごぼうはマヨ醤油と七味で。好き。
納豆、海苔、ごはん。
あげと葱、乾燥めかぶお味噌汁。
乾燥めかぶ、戻して食べるのは諦めた。しょぼん。
生めかぶが食べたいなぁ。買わねば。

食の好みや習慣というものは、ちからを持つものだと実感する。影響力。冷蔵庫には刻み葱と納豆とめかぶに常駐してて欲しい。以前のように降ってきたり生えてきたりがいちばん好ましい。←え。

#ごちそうさまでした #食べる #食べた #ごはん記録 #おうちごはん #朝ごはん部 #和食朝ごはん #ひとりごはん 
#焼き鯖定食 #塩鯖定食 #塩鯖 #蒸しごぼう #ごぼう好き #マヨ醤油 #七味唐辛子 #乾燥めかぶ #めかぶ味噌汁 #刻み葱 #常備食材 #食の好み #食の好みが変わった ?
@piccatapiccata
Kanagawa Prefecture

ウィ、サヴァ! 朝ごはん。 焼き鯖定食(再。 鯖下半身と蒸しごぼう。 ごぼうはマヨ醤油と七味で。好き。 納豆、海苔、ごはん。 あげと葱、乾燥めかぶお味噌汁。 乾燥めかぶ、戻して食べるのは諦めた。しょぼん。 生めかぶが食べたいなぁ。買わねば。 食の好みや習慣というものは、ちからを持つものだと実感する。影響力。冷蔵庫には刻み葱と納豆とめかぶに常駐してて欲しい。以前のように降ってきたり生えてきたりがいちばん好ましい。←え。 #ごちそうさまでした #食べる #食べた #ごはん記録 #おうちごはん #朝ごはん部 #和食朝ごはん #ひとりごはん #焼き鯖定食 #塩鯖定食 #塩鯖 #蒸しごぼう #ごぼう好き #マヨ醤油 #七味唐辛子 #乾燥めかぶ #めかぶ味噌汁 #刻み葱 #常備食材 #食の好み #食の好みが変わった

偶然知ったが。

今年の一皿、鯖。

晩ごはん、焼き鯖定食。
塩鯖、キャべ千、こんにゃくきんぴら。
インスタント赤だしにお麩葱足し。
炊きたてごはん。

炊き込みごはんにしてしまうところだった。
あぶない。
個人的に、焼き魚には白ごはん。

新しく知ったスーパーの特売鯖、厚くて美味しかった。塩控えめもよろし。半分で満足。

鯖人気は嬉しいけれど、昔からのサバニストとしてはちょっと複雑な気持ち。

#ごちそうさまでした #食べる #食べた #ごはん記録 #おうちごはん #晩ごはん記録 #ひとりごはん #焼きサバ定食 #焼き鯖定食 #塩鯖 #塩鯖定食 #鯖好き #サバニスト
#キャべ千 は#おかわりした #キユーピーノンオイル #フレンチたまねぎ 
#今年の一皿 。

少しぶすくれる。
そんな夜もある。

#おやすみなさい
@piccatapiccata
Kanagawa Prefecture

偶然知ったが。 今年の一皿、鯖。 晩ごはん、焼き鯖定食。 塩鯖、キャべ千、こんにゃくきんぴら。 インスタント赤だしにお麩葱足し。 炊きたてごはん。 炊き込みごはんにしてしまうところだった。 あぶない。 個人的に、焼き魚には白ごはん。 新しく知ったスーパーの特売鯖、厚くて美味しかった。塩控えめもよろし。半分で満足。 鯖人気は嬉しいけれど、昔からのサバニストとしてはちょっと複雑な気持ち。 #ごちそうさまでした #食べる #食べた #ごはん記録 #おうちごはん #晩ごはん記録 #ひとりごはん #焼きサバ定食 #焼き鯖定食 #塩鯖 #塩鯖定食 #鯖好き #サバニスト #キャべ千#おかわりした #キユーピーノンオイル #フレンチたまねぎ #今年の一皿 。 少しぶすくれる。 そんな夜もある。 #おやすみなさい

・
お客様が撮影して下さったお写真のご紹介です🍶
(許可を得て掲載しております📷) ・
・
この日の#日替わりランチ は#焼き魚定食🐟
#ランチ定食 は一律#750円 になります。
#ご飯のおかわり無料 🍚❗️
・
とても美味しそうなお写真ありがとうございます。
またの御来店心よりお待ちしております。
#和食処#和食#居酒屋#ランチ#神奈川県#大和市#南林間#南林間ランチ#定食屋さん#定食#酒処うつけ#うつけ#うつけぐらむ#焼き魚#焼き鯖#焼き鯖定食#魚料理#instagood#japanesefood#lunch#utsukegram
@utsukegram

・ お客様が撮影して下さったお写真のご紹介です🍶 (許可を得て掲載しております📷) ・ ・ この日の #日替わりランチ#焼き魚定食🐟 #ランチ定食 は一律 #750円 になります。 #ご飯のおかわり無料 🍚❗️ ・ とても美味しそうなお写真ありがとうございます。 またの御来店心よりお待ちしております。 #和食処 #和食 #居酒屋 #ランチ #神奈川県 #大和市 #南林間 #南林間ランチ #定食屋さん #定食 #酒処うつけ #うつけ #うつけぐらむ #焼き魚 #焼き鯖 #焼き鯖定食 #魚料理 #instagood #japanesefood #lunch #utsukegram

今日は給料&ボーナス💰だったのでちょっと奮発🐟✨
お刺身付けてくれました🙏🏼 大将😭✨
ご馳走様でした😋🍴🙏🏻 #魚屋 #ごんべえ #居酒屋 #刺身 #盛合せ #みそおでん #天ぷら #フライ #湯豆腐 #生ビール #生中 #レモンサワー #氷結 #フルーツ #サワー #カルピス #バナナ #日本酒 #焼酎 #焼き魚 #煮魚 #鯛めし # 豚汁#焼き鯖定食 #うまい #ご馳走様でした🙏
@watru26

今日は給料&ボーナス💰だったのでちょっと奮発🐟✨ お刺身付けてくれました🙏🏼 大将😭✨ ご馳走様でした😋🍴🙏🏻 #魚屋 #ごんべえ #居酒屋 #刺身 #盛合せ #みそおでん #天ぷら #フライ #湯豆腐 #生ビール #生中 #レモンサワー #氷結 #フルーツ #サワー #カルピス #バナナ #日本酒 #焼酎 #焼き魚 #煮魚 #鯛めし # 豚汁 #焼き鯖定食 #うまい #ご馳走様でした🙏

土曜日は鯖のレッスンでした。いつも通りバタバタで写真があまりとれず。
焼き鯖定食で試食していただき、1本は焼き鯖寿司をつくり、残りをコンフィに。盛りだくさん。デザートは金柑の甘煮に簡単パンナコッタ
#鯖のコンフィ #焼き鯖定食 #男性向けレッスンになりつつある#魚をさばく
@wa.oryori.saku

土曜日は鯖のレッスンでした。いつも通りバタバタで写真があまりとれず。 焼き鯖定食で試食していただき、1本は焼き鯖寿司をつくり、残りをコンフィに。盛りだくさん。デザートは金柑の甘煮に簡単パンナコッタ #鯖のコンフィ #焼き鯖定食 #男性向けレッスンになりつつある #魚をさばく

#うなぎ丼
#焼き鯖定食

#かねまつ さんは お刺身が推しっぽいけど
私は生魚苦手😅
相方は 悩んだけど 焼き鯖に。
焼き鯖!顔!怖い(笑)🐟
頭の方は少し食べにくいですね🙄
でもとても 美味しかったです。

#福井県 #小浜市
#小浜市ランチ
#魚がうまい
ホントは #刺し身推し
@fukuneco292929
食事処かねまつ

#うなぎ丼 #焼き鯖定食 #かねまつ さんは お刺身が推しっぽいけど 私は生魚苦手😅 相方は 悩んだけど 焼き鯖に。 焼き鯖!顔!怖い(笑)🐟 頭の方は少し食べにくいですね🙄 でもとても 美味しかったです。 #福井県 #小浜市 #小浜市ランチ #魚がうまい ホントは #刺し身推し

鯖愛が止まらない(ㅅ´³`)♡
しめ鯖定食にするか悩んだけど焼き鯖定食をチョイス🐟 
大正解⤴︎⤴︎⤴︎
*
*
#釧ちゃん食堂#さば定食#鯖定食#焼き鯖定食#焼きさば定食#旦那くんが食べたタラのフライも美味しかった#魚の美味しさ再認識#漁師さんありがとう
@fuji_chaochao
釧ちゃん食堂

鯖愛が止まらない(ㅅ´³`)♡ しめ鯖定食にするか悩んだけど焼き鯖定食をチョイス🐟 大正解⤴︎⤴︎⤴︎ * * #釧ちゃん食堂 #さば定食 #鯖定食 #焼き鯖定食 #焼きさば定食 #旦那くんが食べたタラのフライも美味しかった #魚の美味しさ再認識 #漁師さんありがとう

パクチー行方不明

塩鯖
パクチーサラダ
焼きピーマン
とろろ味噌汁

この前なぜか行方不明になってしまった投稿。パクチーが最近安く手に入るようになって嬉しい

#おうちごはん #一人ごはん #夕飯 #焼き鯖定食 #塩鯖 #パクチー大好き #パクチーサラダ #ねばり星 #ねばりスター #週末ごはん #豊かな食卓 #冷凍庫空っぽ大作戦 #クッキングラム #焼きピーマン #ためしてガッテンでやってたやつ #ワンプレートなりそこなった
@miaozhi.tae

パクチー行方不明 塩鯖 パクチーサラダ 焼きピーマン とろろ味噌汁 この前なぜか行方不明になってしまった投稿。パクチーが最近安く手に入るようになって嬉しい #おうちごはん #一人ごはん #夕飯 #焼き鯖定食 #塩鯖 #パクチー大好き #パクチーサラダ #ねばり星 #ねばりスター #週末ごはん #豊かな食卓 #冷凍庫空っぽ大作戦 #クッキングラム #焼きピーマン #ためしてガッテンでやってたやつ #ワンプレートなりそこなった

いつでも混んでる寅福が先客二人しか待っていなかったので、直ぐに入店出来ました🙂
焼き鯖定食は、大きな鯖の焼き目も美しくって旨く、雑穀米も白米もオカワリ🍚自由で美味しかった😋これで税込980円 🤟

#表参道ランチ
#表参道ランチ1000円以下 
#大かまど飯寅福
#焼き鯖定食
#白米
#雑穀米
@yasuhiroaraki
大かまど飯 寅福 青山本店

いつでも混んでる寅福が先客二人しか待っていなかったので、直ぐに入店出来ました🙂 焼き鯖定食は、大きな鯖の焼き目も美しくって旨く、雑穀米も白米もオカワリ🍚自由で美味しかった😋これで税込980円 🤟 #表参道ランチ #表参道ランチ1000円以下 #大かまど飯寅福 #焼き鯖定食 #白米 #雑穀米

本日のランチ☀🍴
焼き鯖定食☆
めちゃウマ🎵
食後は、今日はコレ‼と決めていたやつ❤
#ランチ#焼き鯖定食#とろろ追加#五穀#スタバ#ホワイトチョコレートスノーフラペチーノ#連休が終わってしまった#楽しかった#あんなことあったねと思い出す日が来るかもね
@shinoshino1020

本日のランチ☀🍴 焼き鯖定食☆ めちゃウマ🎵 食後は、今日はコレ‼と決めていたやつ❤ #ランチ #焼き鯖定食 #とろろ追加 #五穀 #スタバ #ホワイトチョコレートスノーフラペチーノ #連休が終わってしまった #楽しかった #あんなことあったねと思い出す日が来るかもね

今日の#朝ごはん 『チーズ3種のとろーり豚丼』
(ネーミングあってたかな⁉︎…ちなみにこれは息子が食べたもの‼︎サイズはメガ盛り😱🥶❗️) 私は2枚目のおとなしい方‼︎笑 …桜の葉っぱもこんな#秋冬色 に
色づくんですね🍃🍃🍂…しみじみ👧🏻 #美味しくいただきました 🙏
#朝定食 #すき家#メガ盛り #豚丼 #チーズのせ #焼き鯖定食 #食べスタグラム #グルメ部 #飯テロ #インスタフード #フード#肉スタグラム  #instafood#東京グルメ #秋も終わり #桜の木 #桜の葉 #紅葉#風景写真 #息子と2人ご飯 #写真好きな人と繋がりたい #yakko #フォロー歓迎 😊
@yacchannel11

今日の #朝ごはん 『チーズ3種のとろーり豚丼』 (ネーミングあってたかな⁉︎…ちなみにこれは息子が食べたもの‼︎サイズはメガ盛り😱🥶❗️) 私は2枚目のおとなしい方‼︎笑 …桜の葉っぱもこんな #秋冬色 に 色づくんですね🍃🍃🍂…しみじみ👧🏻 #美味しくいただきました 🙏 #朝定食 #すき家 #メガ盛り #豚丼 #チーズのせ #焼き鯖定食 #食べスタグラム #グルメ部 #飯テロ #インスタフード #フード #肉スタグラム #instafood #東京グルメ #秋も終わり #桜の木 #桜の葉 #紅葉 #風景写真 #息子と2人ご飯 #写真好きな人と繋がりたい #yakko #フォロー歓迎 😊

本日も福井県勝山市周辺の観光情報をご紹介します。

今日のステキなお写真は
#Repost from @uomasacafe
ありがとうございます😊  セイコ蟹丼のお持ち帰り
沢山のご注文を頂きました。
ありがとうございます。

今日から3日間連休の方も多いかと思います。
そろそろ雪が降るかと思う程寒くなってきましたが…
お休みの方も、お仕事の方も
お身体には気をつけてお過ごし下さいね。

うおまさcafeは
11/23(金) 11/24(土)
団体様や、法事のお客様のご利用により貸切営業となります。

11/25(日)はランチ営業しています。どうぞ宜しくお願い致します

#うおまさcafe  #セイコ蟹丼 
#セイコ蟹  #セイコ蟹甲羅盛り
#和食ランチ  #醤油カツ丼 
#熟成鯖のsk  #丸焼き鯖 
#西navi  #魚屋文化 
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#グルメ #gourmet #ランチ #lunch #福井ランチ #カニ #蟹 #越前がに #弁当 #テイクアウト #travel #trip #sightseeing #旅行 #旅 #観光
@travelkatsuyama
うおまさ cafe

本日も福井県勝山市周辺の観光情報をご紹介します。 今日のステキなお写真は #repost from @uomasacafe ありがとうございます😊 セイコ蟹丼のお持ち帰り 沢山のご注文を頂きました。 ありがとうございます。 今日から3日間連休の方も多いかと思います。 そろそろ雪が降るかと思う程寒くなってきましたが… お休みの方も、お仕事の方も お身体には気をつけてお過ごし下さいね。 うおまさcafeは 11/23(金) 11/24(土) 団体様や、法事のお客様のご利用により貸切営業となります。 11/25(日)はランチ営業しています。どうぞ宜しくお願い致します #うおまさcafe #セイコ蟹丼 #セイコ蟹 #セイコ蟹甲羅盛り #和食ランチ #醤油カツ丼 #熟成鯖のsk #丸焼き鯖 #西navi #魚屋文化 #焼き鯖定食 #半夏生サバ #グルメ #gourmet #ランチ #lunch #福井ランチ #カニ

セイコ蟹丼のお持ち帰り
沢山のご注文を頂きました。
ありがとうございます。

今日から3日間連休の方も多いかと思います。
そろそろ雪が降るかと思う程寒くなってきましたが…
お休みの方も、お仕事の方も
お身体には気をつけてお過ごし下さいね。

うおまさcafeは
11/23(金) 11/24(土)
団体様や、法事のお客様のご利用により貸切営業となります。

11/25(日)はランチ営業しています。どうぞ宜しくお願い致します

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@uomasacafe

セイコ蟹丼のお持ち帰り 沢山のご注文を頂きました。 ありがとうございます。 今日から3日間連休の方も多いかと思います。 そろそろ雪が降るかと思う程寒くなってきましたが… お休みの方も、お仕事の方も お身体には気をつけてお過ごし下さいね。 うおまさcafeは 11/23(金) 11/24(土) 団体様や、法事のお客様のご利用により貸切営業となります。 11/25(日)はランチ営業しています。どうぞ宜しくお願い致します #うおまさcafe #セイコ蟹丼 #セイコ蟹 #セイコ蟹甲羅盛り #和食ランチ #醤油カツ丼 #熟成鯖のsk #丸焼き鯖 #西navi #魚屋文化 #焼き鯖定食 #半夏生サバ

仙台でお仕事でした。仙台メシ満喫!せり鍋初めて食べたけどめっちゃうまー!司も並んで良かった…。幸せ。毎月仙台出張でも良い。 #牛タン #司 #せり鍋 #焼き鯖定食 #伯楽星 #仙台
@ei_ju.inst

仙台でお仕事でした。仙台メシ満喫!せり鍋初めて食べたけどめっちゃうまー!司も並んで良かった…。幸せ。毎月仙台出張でも良い。 #牛タン #司 #せり鍋 #焼き鯖定食 #伯楽星 #仙台

昼ごはん  千成寿司本店さんにて、塩鯖焼と豚汁定食
・
お昼を求めて長野をさまよっていたところ、鯖の文字に惹かれて…🐟💕
たまにはこんな和食昼ごはんも(^^)
・
#昼ごはん #和食 #千成寿司本店 #長野 #鯖 #豚汁
@sayuki_mugi
千成寿司 本店

昼ごはん 千成寿司本店さんにて、塩鯖焼と豚汁定食 ・ お昼を求めて長野をさまよっていたところ、鯖の文字に惹かれて…🐟💕 たまにはこんな和食昼ごはんも(^^) ・ #昼ごはん #和食 #千成寿司本店 #長野 #鯖 #豚汁

朝ごはん🍚吉牛
さば定食^_^

#吉野家 
#焼き鯖定食 
#朝ごはん
@naoyoshimaeda

朝ごはん🍚吉牛 さば定食^ ^ #吉野家 #焼き鯖定食 #朝ごはん

#焼き鯖定食 風

娘のリクエストが魚🐟だったので、とりあえず焼く。
そして後はありもんやっつけメニュー。

最近#つけもん が美味い。
#漬け物 より#つけもん の方が響きが好き。  食後に#番茶 とつけもんポリポリしながらテレビでも見よか。
日に日に#おばあちゃん化 する生活
@oishii_jikan

#焼き鯖定食 風 娘のリクエストが魚🐟だったので、とりあえず焼く。 そして後はありもんやっつけメニュー。 最近 #つけもん が美味い。 #漬け物 より #つけもん の方が響きが好き。 食後に #番茶 とつけもんポリポリしながらテレビでも見よか。 日に日に #おばあちゃん化 する生活

日曜日の幸せ朝ごはん。
立派な塩鯖。焼きたてにこだわります。

昨日実家でもらったお赤飯と♡。
お味噌汁はかぶの葉、かぶ、えのき。

風邪ぎみから、風邪へ。涙
宅トレは自重のみにしました。
.
腹筋、ムキムキにはなりたくないからずっと鍛えなかったけど、最近もう少しハリがある腹筋になりたいって思い始めた。
苦手な腹筋メニュー、とりあえず続けてみよう。
あと、ふと気付いた。
太ももの裏側のデコボコ←セルライトが、見えない!!びっくり!

毎日の宅トレ、やっぱり無駄になってないんだわ。
.
#朝ごはん#幸せ朝ごはん#焼き鯖定食#塩鯖定食 #お赤飯#お味噌汁#繕わない味噌汁 #毎日のごはん#ボディメイク#ボディメイク女子 #食べて痩せる
@hibarinouta

日曜日の幸せ朝ごはん。 立派な塩鯖。焼きたてにこだわります。 昨日実家でもらったお赤飯と♡。 お味噌汁はかぶの葉、かぶ、えのき。 風邪ぎみから、風邪へ。涙 宅トレは自重のみにしました。 . 腹筋、ムキムキにはなりたくないからずっと鍛えなかったけど、最近もう少しハリがある腹筋になりたいって思い始めた。 苦手な腹筋メニュー、とりあえず続けてみよう。 あと、ふと気付いた。 太ももの裏側のデコボコ←セルライトが、見えない!!びっくり! 毎日の宅トレ、やっぱり無駄になってないんだわ。 . #朝ごはん #幸せ朝ごはん #焼き鯖定食 #塩鯖定食 #お赤飯 #お味噌汁 #繕わない味噌汁 #毎日のごはん #ボディメイク #ボディメイク女子 #食べて痩せる

.
塩さば
生卵
納豆
昨日のもやしきのこスープ
椎茸の煮物
もち麦ごはん100g
.
脂が乗った塩さばが美味しすぎて幸せ度高いごはん❤️
1尾たったの88円の鯖で、とっても幸せな気持ちになれる🤤❤️
ちなみに、熱したフライパンにクッキングシートをのせて、その上に冷凍の鯖をのっけて放置で出来上がります!(途中でひっくり返すけど)10分くらいで焼き上がり✨
.
焼き鯖定食って定食屋だと900円くらいしちゃうけど、自分で作ればこれ全部合わせても100円くらい!とっても節約💰✨
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#ごはん記録  #ごはんメモ #吉野式ダイエット #糖質制限 #一人暮らしごはん #自炊女子 #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #作り置きおかず #常備菜 #時短料理 #節約ごはん #塩さば #さばの塩焼き #焼き鯖定食
@____156cmxxkg

. 塩さば 生卵 納豆 昨日のもやしきのこスープ 椎茸の煮物 もち麦ごはん100g . 脂が乗った塩さばが美味しすぎて幸せ度高いごはん❤️ 1尾たったの88円の鯖で、とっても幸せな気持ちになれる🤤❤️ ちなみに、熱したフライパンにクッキングシートをのせて、その上に冷凍の鯖をのっけて放置で出来上がります!(途中でひっくり返すけど)10分くらいで焼き上がり✨ . 焼き鯖定食って定食屋だと900円くらいしちゃうけど、自分で作ればこれ全部合わせても100円くらい!とっても節約💰✨ . #ごはん記録 #ごはんメモ #吉野式ダイエット #糖質制限 #一人暮らしごはん #自炊女子 #ダイエットレシピ #ダイエット記録 #作り置きおかず #常備菜 #時短料理 #節約ごはん #塩さば #さばの塩焼き #焼き鯖定食

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