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“Puedes sufrir el dolor del #entrenamiento o el dolor de la #disciplina “

Y nadie mejor que ella♥️ para compartir #experiencias 
#micompañeradeviaje te quiero♥️ Aunque estoy en una fase de #hipertrofia ayer toco un poco de #metabolictraining 
AMRAP 2’ / 2’ de descanso 
2 #deadlift
2 #hangpowerclean + #jerk
2 #bob + 1 en cada ronda en ronda 
By FitusMagnificus 
Y de fondo, lo que nunca falla #hardstyle #datweekaz #kommon
@alejandroviedma
GO fit

“Puedes sufrir el dolor del #entrenamiento o el dolor de la #disciplina “ Y nadie mejor que ella♥️ para compartir #experiencias #micompañeradeviaje te quiero♥️ Aunque estoy en una fase de #hipertrofia ayer toco un poco de #metabolictraining AMRAP 2’ / 2’ de descanso 2 #deadlift 2 #hangpowerclean + #jerk 2 #bob + 1 en cada ronda en ronda By FitusMagnificus Y de fondo, lo que nunca falla #hardstyle #datweekaz #kommon

Sumamos nuevos discos al salón de musculación!!! Apv Gym crece para vos!!!! Veni, Volve, Súmate!!! #apv #apvgym #musculacion #entrenamiento #fuerza #strong #discosolimpicos #apv #gym #fitness #sumate
@apvgym
APV Gym

Sumamos nuevos discos al salón de musculación!!! Apv Gym crece para vos!!!! Veni, Volve, Súmate!!! #apv #apvgym #musculacion #entrenamiento #fuerza #strong #discosolimpicos #apv #gym #fitness #sumate

Rescatando del baul de los recuerdos.

Con 19 años, hace 25 años...
El mundo del deporte siempre ha estado en mi vida. Un año antes, con 18 años, empezaba INEF en Madrid, lo que cambiaría mi vida por completo.

Esa bicicleta, una Trek preciosa que aún tengo, me la bajé de Andorra pasando la frontera pedaleando (rebeldía de juventud....jajaja). #Deporte #INEF #CCAFYDE #Entrenamiento #Ejerciciofisico #ejercicio #Ciclismo #Fuerza #Cardio
@josemidelcastillo

Rescatando del baul de los recuerdos. Con 19 años, hace 25 años... El mundo del deporte siempre ha estado en mi vida. Un año antes, con 18 años, empezaba INEF en Madrid, lo que cambiaría mi vida por completo. Esa bicicleta, una Trek preciosa que aún tengo, me la bajé de Andorra pasando la frontera pedaleando (rebeldía de juventud....jajaja). #deporte #inef #ccafyde #entrenamiento #ejerciciofisico #ejercicio #ciclismo #fuerza #cardio

Feliz y agradecido por mi vida, por mis hijo, por mis familiares, por aquellas personas maravillosas que me han acompañado en algún momento o me continúan en mi camino, Si tuviera que elegir nuevamente, elegiría vivir exactamente lo mismo, he vivido en el aprender y el crecer y todo ha sido maravilloso. Gracias dios por tanto. Elijo diariamente lo que quiero y Apuesto por mi👍👊 #healthyfestyle #coach #salud #saludable #lifestyle #energy #vive #sueña #crecimientopersonal #metas #couching #alimentacion #estilodevida #dietas #nutricion #comida #nutrientes # alimentos #vitaminas #tips #nutritioncoach #mentepositiva #cambios #sport #deporte #fitness #fitnessmotivation #pesas #fitnesslife #entrenamiento
@nutrition_antiaging

Feliz y agradecido por mi vida, por mis hijo, por mis familiares, por aquellas personas maravillosas que me han acompañado en algún momento o me continúan en mi camino, Si tuviera que elegir nuevamente, elegiría vivir exactamente lo mismo, he vivido en el aprender y el crecer y todo ha sido maravilloso. Gracias dios por tanto. Elijo diariamente lo que quiero y Apuesto por mi👍👊 #healthyfestyle #coach #salud #saludable #lifestyle #energy #vive #sueña #crecimientopersonal #metas #couching #alimentacion #estilodevida #dietas #nutricion #comida #nutrientes # alimentos #vitaminas #tips #nutritioncoach #mentepositiva #cambios #sport #deporte #fitness #fitnessmotivation #pesas #fitnesslife #entrenamiento

Hoy Quisiera amanecer en un lugar así nadando. Aceptarán inscripciones de nadadores de otros países? @Regran_ed from @marnaton -  Febrero. Febrero. Febrero. Que se os grabe. ¡En Febrero abrimos inscripciones para la VIII #CopaMARNATON @edreams!
.
February. February. February. Remember it. Entries for the VIII @edreams #MARNATONCup open in February! - #regrann #swimming #swim #natacion #nadar #aguasabiertas #marnaton #deporte #fitness #entrenamiento
@rpalmitesta

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• Challenges are what makes life interesting, overcoming them is what makes life meaningful—- “Be stronger than your excuses”  @ufit_boutique -
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UFIT Boutique

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Cualquier momento es bueno para echar un rato de lectura. 
Me gusta más el e-book que el libro tradicional. 
Ahora mismo estoy leyendo
@davidsegorbe

Cualquier momento es bueno para echar un rato de lectura. Me gusta más el e-book que el libro tradicional. Ahora mismo estoy leyendo "La anécdota 101" de Javier Coloradono. Realmente os lo recomiendo si os gusta la aventura, aquí tenéis una obra maestra. #live #sport #happy #retos #vidasana #entrenamiento #rutina #metas #deportes #motivacion #fuengirola #malaga #andalucia #relax #tiempolibre

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🎁 ¿No sabés por qué regalo decidirte?, pues tranquil@, sorprende a esa persona especial dejando que sea quien escoge aquello que le llena de ilusión😃
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¡Con nuestra tarjeta regalo nunca fallarás!😎
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#EldeporteEsVida #Pasiónporelatletismo #triatlon #duatlon #trailrunning #trail #entrenamiento #atletismo #asfalto #running #run #velocidad #fondo #mediofondo #saltos #lanzamiento #grancanaria #canarias
@canaryathletes
Canary Athletes

- 🎁 ¿No sabés por qué regalo decidirte?, pues tranquil@, sorprende a esa persona especial dejando que sea quien escoge aquello que le llena de ilusión😃 - ¡Con nuestra tarjeta regalo nunca fallarás!😎 - #eldeporteesvida #pasiónporelatletismo #triatlon #duatlon #trailrunning #trail #entrenamiento #atletismo #asfalto #running #run #velocidad #fondo #mediofondo #saltos #lanzamiento #grancanaria #canarias

@okeymascastellon
OkeymasCastellon

"Esta Navidad sácate partido. Ven, entrena y sientete poderosa 💪💪 Pincha en BIO 🔝 y disfruta de tu día gratis😉😉 #perderpeso #adelgazar #gimnasios #gimnasio #entrenamiento #entrenar #okeymas

Seguramente para mucha gente esta foto no signifique nada, pero para mí son los resultados de muchos meses de entrenamiento y aprendizaje, de pensar que no avanzaba y volver a encontrar la motivación. Lo que vale la pena en la vida no se consigue en poco tiempo ni es fácil, y eso es aplicable a todo. 
No es un cuerpo perfecto, pero no busco eso porque la perfección no existe y buscarla no es bueno. Lo importante para mí es que ahora estoy feliz con lo que estoy consiguiendo empezando de cero, ahora tengo más confianza en mí misma y me siento bien. 
Todavía me queda mucho camino para llegar a donde quiero pero disfruto el camino y no hay mayor satisfacción que ver que avanzas, que cada vez tienes más conocimientos y sabes lo que funciona y lo que no. 
TODOS empezamos de CERO en algún momento. Tú también puedes, lo difícil es dar el primer paso, una vez empiezas y ves los resultados te engancha. 
Si necesitas motivación, saber por dónde empezar o ayuda, escríbeme por privado y empieza mi plan! .
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#fitnessgirl #fitnessmotivation #fitness #entreno #entrenamiento #entrenando #fitmom #mamafit  #mamafitness
@paulayellas

Seguramente para mucha gente esta foto no signifique nada, pero para mí son los resultados de muchos meses de entrenamiento y aprendizaje, de pensar que no avanzaba y volver a encontrar la motivación. Lo que vale la pena en la vida no se consigue en poco tiempo ni es fácil, y eso es aplicable a todo. No es un cuerpo perfecto, pero no busco eso porque la perfección no existe y buscarla no es bueno. Lo importante para mí es que ahora estoy feliz con lo que estoy consiguiendo empezando de cero, ahora tengo más confianza en mí misma y me siento bien. Todavía me queda mucho camino para llegar a donde quiero pero disfruto el camino y no hay mayor satisfacción que ver que avanzas, que cada vez tienes más conocimientos y sabes lo que funciona y lo que no. TODOS empezamos de CERO en algún momento. Tú también puedes, lo difícil es dar el primer paso, una vez empiezas y ves los resultados te engancha. Si necesitas motivación, saber por dónde empezar o ayuda, escríbeme por

@okeymascastellon
OkeymasCastellon

"El espíritu navideño 🎅 más rebelde 😈 te invade. Entra en BIO 🔝 y prueba un día gratis😁 #perderpeso #adelgazar #entrenamiento #entrenar #gimnasio #okeymas

Queda inaugurado el curso de #Pilates MAT Level I en Victoria Sport Club & Spa. Hoy ha comenzado esta formación con Nacho Fernández Somoza al mando.

Gracias a todos los alumn@s por confiar su futuro profesional  a FEDA León. Seguimos creciendo juntos!!!!! #pilates #wellness #deporte #fitness #sport #salud #gym #fit #entrenamiento #actividadfisica #gimnasio #vidasana #ejercicio #sports #nutricion #training #formacion #instructor #monitor #wellness #escuelafitness #escuela
@fedaleon
Victoria Sport Club & Spa

Queda inaugurado el curso de #pilates MAT Level I en Victoria Sport Club & Spa. Hoy ha comenzado esta formación con Nacho Fernández Somoza al mando. Gracias a todos los alumn@s por confiar su futuro profesional a FEDA León. Seguimos creciendo juntos!!!!! #pilates #wellness #deporte #fitness #sport #salud #gym #fit #entrenamiento #actividadfisica #gimnasio #vidasana #ejercicio #sports #nutricion #training #formacion #instructor #monitor #wellness #escuelafitness #escuela

💎Os presentamos esta joya de  mallas💎 Mallas azul cielo muy ajustadas y cómodas de cintura alta perfecta tanto para tus entrenamientos como tú día a día‼️
#mallas #mallasdeportivas #leggings #fitness #yoga #gym #crossfit #mujer #yogapants #correr #entrenamiento #joya #azul #azulcielo #deporte #descuentos #enviosgratis #bircam
@bircam_sport

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“Haz que tu fin de semana sea diferente...Como este ejercicio de hombro y core”
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Sal de tu rutina de ejercicios clásicos y encuentra la evolución y motivación, esto es aplicable a tu ámbito de vida.
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“Regala Salud - Regala Trainerglobal”

#entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #lifehealthy #fit #happy #entrenadorpersonal #entrenamiento #training #train #trainer #trainerglobal #gym #gymmotivation #gymlife #core #coreworkout #workout #abs #fitnessmotivation #fitness
@trainerglobal

“Haz que tu fin de semana sea diferente...Como este ejercicio de hombro y core” . . . Sal de tu rutina de ejercicios clásicos y encuentra la evolución y motivación, esto es aplicable a tu ámbito de vida. . . . “Regala Salud - Regala Trainerglobal” #entrenadorpersonal #entrenamientofuncional #lifehealthy #fit #happy #entrenadorpersonal #entrenamiento #training #train #trainer #trainerglobal #gym #gymmotivation #gymlife #core #coreworkout #workout #abs #fitnessmotivation #fitness

Muy buen día para todos!❤️
Miren esta opción para salir de la “clásica tostada con mermelada y queso light”😂
Hay miles de opciones para no aburrirse y disfrutar!😍
🍞Tostada integral tipo oroweat
💖Mantequilla de mani sin azúcar
🍎Rodajitas de manzana
💖Canela (opcional)
👉🏻En 5 minutos tenemos una opción rica, llenadora y SALUDABLE🤩
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@monica.teamlyb

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