#ironmankalmar hashtag

Discover instagram "Ironmankalmar" tag

Jaha de va de de. Vilat lite ovilligt i en vecka. Men i dag fick det bli ett Zwift pass. När man är klar efter närmre 90minuters trampande och känner att man knappt är trött och nog kunde kört minst lika mycket till och lite hårdare känns det rätt bra. 😁. Tyvärr gick det inte lika bra för oss i handbollen 😢 @skodacyclingteam #skodacyclingteam #Firsttime #ironmankalmar @ironmanswedenofficial #ironman #löpning #springa #run #runing #cykling #cykla #triathlon #zwift #gozwift @umarasports #umarasports #garmin #polar #welovecycling @Wlcmagazine #whyiride #kullamannen #dödenszon
@frassefrallan

Jaha de va de de. Vilat lite ovilligt i en vecka. Men i dag fick det bli ett Zwift pass. När man är klar efter närmre 90minuters trampande och känner att man knappt är trött och nog kunde kört minst lika mycket till och lite hårdare känns det rätt bra. 😁. Tyvärr gick det inte lika bra för oss i handbollen 😢 @skodacyclingteam #skodacyclingteam #firsttime #ironmankalmar @ironmanswedenofficial #ironman #löpning #springa #run #runing #cykling #cykla #triathlon #zwift #gozwift @umarasports #umarasports #garmin #polar #welovecycling @Wlcmagazine #whyiride #kullamannen #dödenszon

Jag blir så glad!!! Några av mina adepter är nu inne i en testperiod där vi stämmer av formen efter ett antal månaders grundträning. Det är PB efter PB. Jag tror stenhårt på min modell när det gäller träningsupplägg och vet att den funkar. Men blir extra glad att se inlägg som detta! 
Jag har tränar @aikaueddie i 2 år och under hösten har han varit exemplarisk och kontinuitet på passen har varit riktigt bra. Då bär det frukt och resultaten kommer. Bra jobbat Alexander 💪🏼😊.
@//stolt coach 
@bastadtriathloncenter 
#båstad #bastad #båstadtriathlon #bastadtriathlon #triathlonparadis #cykel #cykelbåstad #hallandsåsen #bike  #älskaträning #träning #triathlon #båstadtriathloncenter #bastadtriathloncenter #swimbikerun #triathlonträning #triathlontraining #ironman #ironmankalmar #ironmancopenhagen #tricamp #triathlonanlägning #triathlonläger #träningsläger #coach #coaching #coachingonline #personligträning #ironmancoach
@rickardctri

Jag blir så glad!!! Några av mina adepter är nu inne i en testperiod där vi stämmer av formen efter ett antal månaders grundträning. Det är PB efter PB. Jag tror stenhårt på min modell när det gäller träningsupplägg och vet att den funkar. Men blir extra glad att se inlägg som detta! Jag har tränar @aikaueddie i 2 år och under hösten har han varit exemplarisk och kontinuitet på passen har varit riktigt bra. Då bär det frukt och resultaten kommer. Bra jobbat Alexander 💪🏼😊. @//stolt coach @bastadtriathloncenter #båstad #bastad #båstadtriathlon #bastadtriathlon #triathlonparadis #cykel #cykelbåstad #hallandsåsen #bike   #älskaträning #träning #triathlon #båstadtriathloncenter #bastadtriathloncenter #swimbikerun #triathlonträning #triathlontraining #ironman #ironmankalmar #ironmancopenhagen #tricamp #triathlonanlägning #triathlonläger #träningsläger #coach #coaching #coachingonline #personligträning #ironmancoach

Movement everyday don’t forget

And the best workouts are done with company😍 Body’s built to move and the more you sit still the more you need to activate yourself. It’s my simple philosophy, that I’m trying to push to others😊

Today’s easy work,
- 7,5km run in 10cm snow wet and heavy👌🏼
- 45min distance on the trainer🚴🏼‍♂️💨
.
.
#ironmankalmar #swim #trailrunning #crossfit #triathlon #triathlete #swimbikerun #run #löpning #instarunners #running #training #träna #ironman #ironmantri #simning #swimming #garmin #fit #fitness #strava #runkeeper #2xu #calisthenics #streetworkout
@joppix
Södertälje, Sweden

Movement everyday don’t forget And the best workouts are done with company😍 Body’s built to move and the more you sit still the more you need to activate yourself. It’s my simple philosophy, that I’m trying to push to others😊 Today’s easy work, - 7,5km run in 10cm snow wet and heavy👌🏼 - 45min distance on the trainer🚴🏼‍♂️💨 . . #ironmankalmar #swim #trailrunning #crossfit #triathlon #triathlete #swimbikerun #run #löpning #instarunners #running #training #träna #ironman #ironmantri #simning #swimming #garmin #fit #fitness #strava #runkeeper #2xu #calisthenics #streetworkout

Efter en extremt tufft dag/kväll på jobbet alla kategorier så var de så trevligt att ta på sig träningskläderna och rensa huvudet, de behövdes kan jag lova! #kanjagkandu
@p_mizera

Efter en extremt tufft dag/kväll på jobbet alla kategorier så var de så trevligt att ta på sig träningskläderna och rensa huvudet, de behövdes kan jag lova! #kanjagkandu

Kan vi prata om hur förbannat underbart det är att bara KÖTTAAA som att det inte finns någon morgondag ibland?! Mjölksyran sprutar, hjärtat vill lämna kroppen och en liiiten liten känsla av: nu kräks jag. Man svettas som femton karlar, mascaran rinner och man skiter bokstavligen i allt bortsett från att bara ge allt. Man ÄR en urvriden disktrasa. ÄLSKART!

Tack till bästa @cykelglenn som fixar plats, fast det inte finns någon. BÄST!

Och till alla som mot förmodan tror att bilden är tagen efter passet: Boka en tid hos optiker.
@m_gyllerstrom

Kan vi prata om hur förbannat underbart det är att bara KÖTTAAA som att det inte finns någon morgondag ibland?! Mjölksyran sprutar, hjärtat vill lämna kroppen och en liiiten liten känsla av: nu kräks jag. Man svettas som femton karlar, mascaran rinner och man skiter bokstavligen i allt bortsett från att bara ge allt. Man ÄR en urvriden disktrasa. ÄLSKART! Tack till bästa @cykelglenn som fixar plats, fast det inte finns någon. BÄST! Och till alla som mot förmodan tror att bilden är tagen efter passet: Boka en tid hos optiker.

När man svettas 💦 så mycket att det sprutar earbuds 🎧 över hela övervåningen på gymmet, då har man förtjänat ett PR?🎖Oförskämt bra snurr på benen nu och misstänker att all styrketräning, minskande fettdepåer och marginellt bättre löpsteg är boven i dramat utöver alla kvalitetspass 😊 Närmare laglig doping kommer man nog inte!? 🤔 #runnershigh 💣💥💯✅
Efter 7km i progressivt ökande fart var pulsen ett par slag över tröskel, så satte punkt för veckans kraftmätning i löparskorna 🙏
#kontinuitet 
#hardworkpaysoff 
#umarasportsclub 
#umarasports
#fueledbyumara 
#ironmantraining 
#triathlontraining 
#oceanlavamontenegro 
#ironmankalmar 
#running
@triathletejimmy
Elixir Fitness

När man svettas 💦 så mycket att det sprutar earbuds 🎧 över hela övervåningen på gymmet, då har man förtjänat ett PR?🎖Oförskämt bra snurr på benen nu och misstänker att all styrketräning, minskande fettdepåer och marginellt bättre löpsteg är boven i dramat utöver alla kvalitetspass 😊 Närmare laglig doping kommer man nog inte!? 🤔 #runnershigh 💣💥💯✅ Efter 7km i progressivt ökande fart var pulsen ett par slag över tröskel, så satte punkt för veckans kraftmätning i löparskorna 🙏 #kontinuitet #hardworkpaysoff #umarasportsclub #umarasports #fueledbyumara #ironmantraining #triathlontraining #oceanlavamontenegro #ironmankalmar #running

Klarblå himmel och ljuset kommer sakta tillbaka, dag för dag. Det är nedförsbacke dagar som denna! 😃Det är skönt när känseln sakta kommer tillbaka i fingrarna, stickande kinder och sprudlande ben 😜 och det bästa! Helt gratis 😁 
smoothie består av: kvarg, banan, guaranapulver, macapulver, bipollen, mjölk, fryst mango, fryst hallon och toppat med granatäpplekärnor 😜💥
-
Clear blue sky and light come back slowly, day by day. It's downhill days like this! 😃It is nice when you slowly get your feel in the fingersreturns, stabbing cheeks and sparkling legs 😜 and the best! Completely free 😁 
The smoothie consist of: quark, banana, guarana pondet, maca powder, bee pollen, milk, frozen mango, frozen raspberry and topped with pomegranate seeds 😜💥
-

#ironmankalmar #ironman #ironmankalmar2019 #sundstyrka #neverstoprunning #nevergiveup #worlderunners #worldoftri #eatclean #runnersgonewild #basicrunning #fitness #gym #power #training #health #polar #health #trainhard  #runners #tritraining #sirokotech
@marcosvantesson
Skåne County

Klarblå himmel och ljuset kommer sakta tillbaka, dag för dag. Det är nedförsbacke dagar som denna! 😃Det är skönt när känseln sakta kommer tillbaka i fingrarna, stickande kinder och sprudlande ben 😜 och det bästa! Helt gratis 😁 smoothie består av: kvarg, banan, guaranapulver, macapulver, bipollen, mjölk, fryst mango, fryst hallon och toppat med granatäpplekärnor 😜💥 - Clear blue sky and light come back slowly, day by day. It's downhill days like this! 😃It is nice when you slowly get your feel in the fingersreturns, stabbing cheeks and sparkling legs 😜 and the best! Completely free 😁 The smoothie consist of: quark, banana, guarana pondet, maca powder, bee pollen, milk, frozen mango, frozen raspberry and topped with pomegranate seeds 😜💥 - #ironmankalmar #ironman #ironmankalmar2019 #sundstyrka #neverstoprunning #nevergiveup #worlderunners #worldoftri #eatclean #runnersgonewild #basicrunning #fitness #gym #power #training #health #polar

I kept looking among my Ironman-Kalmar-photos and found so many that make me smile 😄
This is what to expect at places along the bikingtrack if you chose to swim, bike and run In Kalmar 😄😄😄#ironmankalmar #ironmantraining #ironmansweden #ironmantriathlon #kalmar #destinationkalmar #visitsweden #visitsmåland #sweden #triathlon #triathlon_in_the_world
@ullagelm

I kept looking among my Ironman-Kalmar-photos and found so many that make me smile 😄 This is what to expect at places along the bikingtrack if you chose to swim, bike and run In Kalmar 😄😄😄 #ironmankalmar #ironmantraining #ironmansweden #ironmantriathlon #kalmar #destinationkalmar #visitsweden #visitsmåland #sweden #triathlon #triathlon in the world

Morgonens cykelpass.
När barnen är sjuka, men man måste träna ändå. ❤️ 💪🚴🏼‍♂️🔝🥳
Heading for Ironman Jönköping + Kalmar 2019
—————————————————
#ironmankalmar #AnythingIsPossible #teamlundvall  #teamtriathlonomultisport #imsweden #trilife #triathletelife
@mr_lundvall
Château Lundvall

Morgonens cykelpass. När barnen är sjuka, men man måste träna ändå. ❤️ 💪🚴🏼‍♂️🔝🥳 Heading for Ironman Jönköping + Kalmar 2019 ————————————————— #ironmankalmar #anythingispossible #teamlundvall #teamtriathlonomultisport #imsweden #trilife #triathletelife

Jag blev utmanad av @viktigawavva (som jag dessutom kan passa på att tipsa er att följa om ni inte redan gör det - hon har gjort en grym livsstilsförändring och nu varit viktstabil i flera år) att skriva sex saker om mig som ni kanske inte vet. Ni som följt mig länge kanske vet några, dock. Here goes.

1. Jag är ett sk maskrosbarn, dvs har haft det tufft och varit med om mycket tidigare i livet (var bl.a. placerad i familjehem när jag var tonåring), men lever nu ett välfungerande liv. 
2. Jag vill inte ha biologiska barn. Jag skulle inte bli en bra mamma, av anledningar jag inte vill gå in på.

3. Innan jag började min livsstilsförändring AVSKYDDE jag keso, mest konsistensen. Nu äter jag keso varje dag, ibland mer än en gång. 
4. Jag har alltid drömt om att bli författare. Har väl inte helt släppt den drömmen, älskar att skriva, men skriver dessvärre inte för nöjes skull eftersom jag skriver så jävla mycket på jobbet.  5. Förr var jag en obotlig tidspessimist och ville gärna komma en halvtimme innan avtalad tid. Det vill jag egentligen fortfarande, men sen jag började jobba som socialsekreterare kommer jag numera alltid i sista sekund alternativt några minuter för sent, med andan i halsen... 6. Jag har haft social fobi, telefonfobi, spindelfobi och nålfobi - alla övervunna pga tvingat mig att utsättas för det gång på gång tills det gått över.  7. Bonus! Jag äter medicinen Levaxin för hypotyreos.

Nu utmanar jag @lisameta @ejjoj1975 @minarligaresa @changewithsani @mydailylife_byannica
@malin.fitforlife

Jag blev utmanad av @viktigawavva (som jag dessutom kan passa på att tipsa er att följa om ni inte redan gör det - hon har gjort en grym livsstilsförändring och nu varit viktstabil i flera år) att skriva sex saker om mig som ni kanske inte vet. Ni som följt mig länge kanske vet några, dock. Here goes. 1. Jag är ett sk maskrosbarn, dvs har haft det tufft och varit med om mycket tidigare i livet (var bl.a. placerad i familjehem när jag var tonåring), men lever nu ett välfungerande liv. 2. Jag vill inte ha biologiska barn. Jag skulle inte bli en bra mamma, av anledningar jag inte vill gå in på. 3. Innan jag började min livsstilsförändring AVSKYDDE jag keso, mest konsistensen. Nu äter jag keso varje dag, ibland mer än en gång. 4. Jag har alltid drömt om att bli författare. Har väl inte helt släppt den drömmen, älskar att skriva, men skriver dessvärre inte för nöjes skull eftersom jag skriver så jävla mycket på jobbet. 5. Förr var jag en obotlig

Godmorgon onsdag! Ska starta dagen med ett styrkepass. Maskar, tar jämförelsebilder istället. Men måste sätta fart nu för måste vara på jobbet 07:30. 😅 Just do it. Work b*tch osv. 😜
@malin.fitforlife

Godmorgon onsdag! Ska starta dagen med ett styrkepass. Maskar, tar jämförelsebilder istället. Men måste sätta fart nu för måste vara på jobbet 07:30. 😅 Just do it. Work b*tch osv. 😜

This is Ironman Kalmar, in the running court some kilometers before finishing line. Late in the evening. The spectators never give up until last athletes reached the red carpet 💃❤️🏃‍♀️#ironmankalmar #ironmantraining #ironmansweden #kalmar #triathlete #triathlon #ironmantriathlon #kalmarcity #destinationkalmar
@ullagelm

This is Ironman Kalmar, in the running court some kilometers before finishing line. Late in the evening. The spectators never give up until last athletes reached the red carpet 💃❤️🏃‍♀️ #ironmankalmar #ironmantraining #ironmansweden #kalmar #triathlete #triathlon #ironmantriathlon #kalmarcity #destinationkalmar

Pass 20x. 3 x 15min cykel + 15min löp - Puls skall försöka vara samma hela tiden...Vila 1:30min✅✅✅✅Alltså!!! Vilket jävla vinnande koncept!! Tröttnade ALDRIG!!! Var svingott och cykla och sen var det asssskönt att springa!!! Kändes som att jag skulle kunna hålla på HUUUUR LÄÄÄÄÄNGE SOM HELST🥳🥳😁😁Men 90min fick räcka idag!!! 🤣🤣😂😂😅😅Innan pekfinger-människorna kommer o hytter med fingret att jag tränat TRE pass på EN dag....vill jag bara påminna att mina mål innebär en tävling på ca ELVA TIMMAR på EN dag...och andra tävlingen också ca ELVA TIMMAR...Sug på den. Idag har jag tränat totalt TRE timmar......Vänjer kroppen osv...Happy med det🤘🏽🤘🏽🥳🥳💘💘Vad tror ni om det här konceptet??! Fördelar?? Nackdelar??? Jag har inga proffs belägg för upplägget försökte bara tänka utanför trainer boxen liten....Kanske är värdelöst eller möjligen meningslöst?! Eller alldeles alldeles underbart??!!👸🏼👸🏼👸🏼 #trainer #bikegirl #block #triwoman #triathlete #tracx #löpband #treadmill #askungen #paincave #reachyourgoals #runyourworld #runner #runnersworld #happy #ironmankalmar #swimrun #otillo #goals #dreams #motivation #outsidetheBOX #stronger #faster #strength #powerwoman #power #justdoit #probikefit
@myfirstironwoman
Hällsviksbadet

Pass 20x. 3 x 15min cykel + 15min löp - Puls skall försöka vara samma hela tiden...Vila 1:30min✅✅✅✅Alltså!!! Vilket jävla vinnande koncept!! Tröttnade ALDRIG!!! Var svingott och cykla och sen var det asssskönt att springa!!! Kändes som att jag skulle kunna hålla på HUUUUR LÄÄÄÄÄNGE SOM HELST🥳🥳😁😁Men 90min fick räcka idag!!! 🤣🤣😂😂😅😅Innan pekfinger-människorna kommer o hytter med fingret att jag tränat TRE pass på EN dag....vill jag bara påminna att mina mål innebär en tävling på ca ELVA TIMMAR på EN dag...och andra tävlingen också ca ELVA TIMMAR...Sug på den. Idag har jag tränat totalt TRE timmar......Vänjer kroppen osv...Happy med det🤘🏽🤘🏽🥳🥳💘💘Vad tror ni om det här konceptet??! Fördelar?? Nackdelar??? Jag har inga proffs belägg för upplägget försökte bara tänka utanför trainer boxen liten....Kanske är värdelöst eller möjligen meningslöst?! Eller alldeles alldeles

Cykla inomhus är ingen höjdare men jobbet måste göras 👊🏻💥 #cervelo #ironmankalmar
@emmasandinhansson

Cykla inomhus är ingen höjdare men jobbet måste göras 👊🏻💥 #cervelo #ironmankalmar

Idag fick man slita lite mer i spåret än vanligt, mjuka spår, lite gräs och grenar 🤩 grymt bra träning. #vasaloppet2019 #ensvenskklassiker #ironmankalmar #vätternrundan #evertsbergsrännet #längdskidor #träningsglädje
@lillrickaard
Kumla

Idag fick man slita lite mer i spåret än vanligt, mjuka spår, lite gräs och grenar 🤩 grymt bra träning. #vasaloppet2019 #ensvenskklassiker #ironmankalmar #vätternrundan #evertsbergsrännet #längdskidor #träningsglädje

Intervalltisdag med @maxprestationsportsclub ✔ Fotar/filmar en får en ta extra paus, det är sen gammalt. 😄 Det var extremt jobbigt. Kraften i benen tog slut redan under uppvärmningen. Jag var jättearg hela tiden. På klena ben, på att ligga på underskott, på att sekunderna gick så extremt långsamt etc. Fick bita mig i tungan för att inte svära högt 😬 Men nu är det gjort! Och det var såklart trevligt att träffa klubbkamraterna. 💖 Sen var vi precis utanför här där jag bor också, så när det var klart hade jag 100 m hem. 👌🏻
@malin.fitforlife

Intervalltisdag med @maxprestationsportsclub ✔ Fotar/filmar en får en ta extra paus, det är sen gammalt. 😄 Det var extremt jobbigt. Kraften i benen tog slut redan under uppvärmningen. Jag var jättearg hela tiden. På klena ben, på att ligga på underskott, på att sekunderna gick så extremt långsamt etc. Fick bita mig i tungan för att inte svära högt 😬 Men nu är det gjort! Och det var såklart trevligt att träffa klubbkamraterna. 💖 Sen var vi precis utanför här där jag bor också, så när det var klart hade jag 100 m hem. 👌🏻

BUILDING STAMINA🔥
.
A few centimeters of fresh snow, unplowed sidewalks, sub zero temperatures, darkness and sore legs😊 Builds stamina and toughens up that mind a bit🤘🏼Dreaming away of how easy those warm summer runs will feel😁
.
.
.
#ironmankalmar #swim #trailrunning #crossfit #triathlon #triathlete #swimbikerun #run #löpning #instarunners #running #training #träna #ironman #ironmantri #simning #swimming #garmin #fit #fitness #strava #runkeeper #2xu #calisthenics #streetworkout
@joppix
Hölö Allaktivitetshall

BUILDING STAMINA🔥 . A few centimeters of fresh snow, unplowed sidewalks, sub zero temperatures, darkness and sore legs😊 Builds stamina and toughens up that mind a bit🤘🏼Dreaming away of how easy those warm summer runs will feel😁 . . . #ironmankalmar #swim #trailrunning #crossfit #triathlon #triathlete #swimbikerun #run #löpning #instarunners #running #training #träna #ironman #ironmantri #simning #swimming #garmin #fit #fitness #strava #runkeeper #2xu #calisthenics #streetworkout

Tisdagslöp 😃 2 km lätt löp med prima sällskap 😃💕 därmed inkasserades 2 st aktivitetspoäng till Nellie 💪
-
Tuesday run with outstanding  best company. ❣️2 activity points achived for Nellie 💪
-
#ironmankalmar #ironman #ironmankalmar2019 #sundstyrka #neverstoprunning #nevergiveup #litenmenstark
@marcosvantesson
Skåne County

Tisdagslöp 😃 2 km lätt löp med prima sällskap 😃💕 därmed inkasserades 2 st aktivitetspoäng till Nellie 💪 - Tuesday run with outstanding best company. ❣️2 activity points achived for Nellie 💪 - #ironmankalmar #ironman #ironmankalmar2019 #sundstyrka #neverstoprunning #nevergiveup #litenmenstark

Lunchpass idag igen❤️ var på Malkars i Nybro, lika roliga löpband där😂 men 10km avklarade i alla fall! Ikväll blir de massa mys när min underbara dotter fyller 8år❤️😍😘❤️😍 #kanjagkandu
@p_mizera

Lunchpass idag igen❤️ var på Malkars i Nybro, lika roliga löpband där😂 men 10km avklarade i alla fall! Ikväll blir de massa mys när min underbara dotter fyller 8år❤️😍😘❤️😍 #kanjagkandu

Jag fortsätter min utmaning från @smartplanering direkt på ett nytt blad. Att samla gröna dagar. Grön dag = ätit bra mat, ätit kontrollerat, ätit
@malin.fitforlife

Jag fortsätter min utmaning från @smartplanering direkt på ett nytt blad. Att samla gröna dagar. Grön dag = ätit bra mat, ätit kontrollerat, ätit "sockerfritt", lagt in allt jag ätit i matdagboken. Inte känsloätit eller hetsätit. Det kan en ju göra med sockerfri/bra mat också, nämligen. 😅 Det är typ vad som hände de dagarna som är orange på första bladet. När jag har 84 (12 veckor) gröna dagar i rad får jag min belöning, multisportklocka Garmin Fenix 5. Är på dag 27 just nu, så fortsätter jag min positiva rytm och håller i, så får jag belöningen 20:e mars. I can do it! Främst för att jag mår så himla bra av att äta på ett hälsosamt och sunt sätt. Det är även jävligt skönt att inte längre kontrollera vikten varje dag, vilket jag slutade med efter förslag från coach @maxprestation om att bara väga mig när jag är hos honom. Bara det är en stor hjälp att hålla i med att äta bra, just för att fokus hamnar mer på att må bra

Today, in my Lingonphotographerweek, it’s about.  I R O N M A N in Kalmar. Take a look at the ”film”  www.facebook.com/lingonphoto #ironman #ironmantraining #ironmankalmar #ironmansweden #athlete #triathlon #triathlete #kalmar #destinationkalmar #kalmarcity #instagram #lingonphoto
@ullagelm

Today, in my Lingonphotographerweek, it’s about. I R O N M A N in Kalmar. Take a look at the ”film” www.facebook.com/lingonphoto #ironman #ironmantraining #ironmankalmar #ironmansweden #athlete #triathlon #triathlete #kalmar #destinationkalmar #kalmarcity #instagram #lingonphoto

INTERVAL MADNESS🔥
.
Felt strong on todays last session of 3(!!)⚡️Had some great power on the trainer felt like the tires was burning😂🤘🏼 Did two interval series👌🏼
- First with 6x4min and 1,5min easy between😅
- Second with 10x40s with 20s easy between✨
Added some cool down and voila a good sweat breaker🥳
.
.
.
#ironmankalmar #swim #trailrunning #crossfit #triathlon #triathlete #swimbikerun #run #löpning #instarunners #running #training #träna #ironman #ironmantri #simning #swimming #garmin #fit #fitness #strava #runkeeper #2xu #calisthenics #streetworkout
@joppix
Sweden

INTERVAL MADNESS🔥 . Felt strong on todays last session of 3(!!)⚡️Had some great power on the trainer felt like the tires was burning😂🤘🏼 Did two interval series👌🏼 - First with 6x4min and 1,5min easy between😅 - Second with 10x40s with 20s easy between✨ Added some cool down and voila a good sweat breaker🥳 . . . #ironmankalmar #swim #trailrunning #crossfit #triathlon #triathlete #swimbikerun #run #löpning #instarunners #running #training #träna #ironman #ironmantri #simning #swimming #garmin #fit #fitness #strava #runkeeper #2xu #calisthenics #streetworkout

Crowded på gymmet idag, jäkla tur att man har ett gediget bibliotek med övningar annars hade jag nog inte varit hemma än. 😂 #ironmankalmar2019 #ironman #ironmantraining #träning #roadtoironman #ironmankalmar #workout #fit #fitness #2xu #nike #garmin  #garminfenix3 #strava #training #trainingday #rehab #prehab #racewithasmile
@roadtoironman_bobby

Crowded på gymmet idag, jäkla tur att man har ett gediget bibliotek med övningar annars hade jag nog inte varit hemma än. 😂 #ironmankalmar2019 #ironman #ironmantraining #träning #roadtoironman #ironmankalmar #workout #fit #fitness #2xu #nike #garmin #garminfenix3 #strava #training #trainingday #rehab #prehab #racewithasmile

💥 Bara 11 veckor kvar tills utesäsongen drar igång!! Får börja ligga i om man skall orka med sommarens utmaningar 🚴💨
Tur jag gillar att sitta på min trainer och stirra på siffror i timmar samt svettas ner mitt nyfrisserade hår (min frisör älskar mig). 🙏 #triathlontraining #swimbikerun #merida #trainerroad #ironmankalmar #ironman703jönköping #vätternrundan #trilove
@jeha90

💥 Bara 11 veckor kvar tills utesäsongen drar igång!! Får börja ligga i om man skall orka med sommarens utmaningar 🚴💨 Tur jag gillar att sitta på min trainer och stirra på siffror i timmar samt svettas ner mitt nyfrisserade hår (min frisör älskar mig). 🙏 #triathlontraining #swimbikerun #merida #trainerroad #ironmankalmar #ironman703jönköping #vätternrundan #trilove

With the first block in my preparation to @ironmanswedenofficial in the bank today was the start of block 2 starting of with 20x1 min @ 356W (6.3 W/KG) and 55 rpm or lower with or minute rest. 
#ironmankalmar #swimbikerun #ironman #triathlon #triathlontraining #ironmanjönköping2019 #ironman703 #ironmanjönköping #trisutto #umara #umarasports #fueledbyumara
@gustavflodin01

With the first block in my preparation to @ironmanswedenofficial in the bank today was the start of block 2 starting of with 20x1 min @ 356W (6.3 W/KG) and 55 rpm or lower with or minute rest. #ironmankalmar #swimbikerun #ironman #triathlon #triathlontraining #ironmanjönköping2019 #ironman703 #ironmanjönköping #trisutto #umara #umarasports #fueledbyumara

Next