#ironstar hashtag

ironstar on instagram



PICTURE
@natopta
Moscow, Russia

Самая успешная корпоративная команда по триатлону в стране💪 #rosnefttriathlonteam #triathlon #триатлон #ironman #ironstar #challenge #swim #bike #run

PICTURE
plavaem.vmeste
@plavaem.vmeste
Открытый бассейн "Чайка"

⚡️Только страх мешает нам быстро достичь результата⚡️ . Честно, я всегда был скептичен к тем людям, которые говорили, что - "страх" это плохо, "страх нам мешает". В основном об этом говорили только предприниматели, так какая считаю, что они больше всего со страхом в действиях сталкиваются и по-настоящему его понимают. . Сегодня я провёл целых 3 тренировки в разных бассейнах и я не устал, а наоборот я с каждой тренировкой становлюсь все более энергичным и эффективным. . И на втором занятии я тренировал девушку, она дико боится воды, в частности

PICTURE
@bm_stavropol
Город Ставрополь

🚀Хочешь стать частью истории БМ?🚀 🔸 1 июня 2019 на старте IRONSTAR в СОЧИ, команда БМ ставит рекорд : а именно МЫ БУДЕМ САМОЙ БОЛЬШОЙ КОМАНДОЙ НА ВСЕРОССИЙСКОМ СТАРТЕ ПО ТРИАТЛОНУ В 100 ЧЕЛОВЕК. 🔸 Ты с нами? 1. Тогда ставь + в комментариях. 2. Оплачивай участие в старте с *нашим промокодом*☝️ 3. Указывай команду "Бизнес Молодость" в профиле на сайте @ironstar triathlon 4. Покажи скрин с названием команды *БМ* в твоем профиле и вступай в закрытый чат РЕКОРДСМЕНОВ ( в whats app) Среди всех команд (Роснефть, Газпром, Сбербанк и др.) , мы будем самыми многочисленными,

PICTURE
@lenochka__88
The Beach Dubai

Зарегистрировалась. Но не понимала, что меня ждёт. Утро. Подъем в 5:25 (что для меня рановато). Друзья рядом, идём. Регистрация. Брифинг. И вот он СТАРТ. 🙈 Проплыла (друзья подбадривают 👍 это очень классно), пробежала, проплыла, пробежала (увидела детей и мужа 😊 СЧАСТЬЕ), проплыла (даже получила лопаткой по голове от кого-то), пробежала! ФИНИШ!!!! А всё и не так страшно 😃 Итог: надо научиться лучше плавать кролем и дышать (у меня подготовка плавания за две недели 🙈🤪, в открытой воде впервые 😂) Понравилось 😉😃 Хотелось бы ещё?! Да 👍 #ironstar #swimrun #dubai

PICTURE
ksushaskafitness
@ksushaskafitness
Alanya

Турецкий дневник. День 1.✌ Отдых- это тяжелый труд (нет🤣- мы просто любим свое дело). Если пропустить рассказ о том, как я от большого ума вынула якорь из рулевой и была близка к эпическому провалу (🙄😎), то все поправив (сама напортачила-сама пофиксила!), мы легонько закатили по чудеснейшей трассе. Вы только представьте: идеально гладкий асфальт, лазурное море на обочине и нависающие пальмы или кусты роз. И все это в ноябре ❤ от такого счастья втопила по 36-37км/ч, но Юлек быстро остудила мой пыл, логично подметив, что по плану сегодня вкатка, а не

PICTURE
scheisekenny
@scheisekenny
Group Cycle Studio

Господа и Дамы работайте с проффессионалами не разменивайтесь на дилетантов. 😅это я щас сделала себе рекламу😎😅 Нет не себе😐 я про профи команду #mainstreampro #leonteva #strong #heavy #fit #sportlife #fitness #triathlete #funktionaltraining #триатлон #спорт #триатлет #tri #swimming #run #muscles #groupcyclestudio #muscleandhealth #cycle #gym #gymlife #ironman #bodybuilding #worcout #ironstar #bike #fallingstars #cardio #instagramanet #яworldclass 🤘

PICTURE
irinaivanovapiter
@irinaivanovapiter
Таврический сад

🏊‍♀️ 2,4км 4️⃣7️⃣недель до #ironstar 226 🔥 «Лучше перебдеть, чем недобдеть» в отношении последствий отсутствия солнца в Питере🌥 Каждый день с октября пьём витамин D - я по показаниям доктора, а всё семейство в профилактических дозах💊 Ослабляю симптомы нападающей из-за угла осенней хандры всеми доступными и проверенными способами, а подробный и структурированный чек-лист для спящих красавиц нашла сегодня у уважаемой мной мудрой Полины @polly max Очень рекомендую проверить себя и с улыбкой пережить холода☝🏻😍 ⠀ 🔶ВСЕМ! Антихандрин😉 ⠀

PICTURE
viktoriya_zalogina
@viktoriya_zalogina
Планета Фитнес Мусина

⠀ 17 НОЯБРЯ (суббота), 13:00 ⠀ БЕСПЛАТНОЕ РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ в школе плавания "Time To Swim" ⠀ Что будем делать: - прокачаем вашу плавучесть; - уменьшим сопротивление при плавании кролем на груди; - научим идеальном проносу в кроле /прямая рука & высокий локоть/; - расскажем как дышать /на 3й гребок & на 2й/; - развеем миф о пользе калабашки. ⠀ Ответим на любые вопросы о технике плавания! ⠀ ул. Мусина, 39, СОК "Планета Фитнес" Строго по предварительной записи. Тел: +79172363283 ⠀ #тренерпоплаваниюказань #тренерпоплаванию #плаваниеказань #триатлон #триатлонказань

PICTURE
time_to_swim_
@time_to_swim_
Kazan, Tatarstan

⠀ 17 НОЯБРЯ (суббота), 13.00 ⠀ БЕСПЛАТНОЕ РАЗОВОЕ ЗАНЯТИЕ в школе плавания "Time To Swim" ⠀ Что будем делать: - прокачаем вашу плавучесть; - уменьшим сопротивление при плавании кролем на груди; - научим идеальном проносу в кроле /прямая рука & высокий локоть/; - расскажем как дышать /на 3й гребок & на 2й/; - развеем миф о пользе калабашки. ⠀ Ответим на любые вопросы о технике плавания! ⠀ ул. Мусина, 39, СОК "Планета Фитнес" Строго по предварительной записи. Тел: +79172363283 ⠀ #тренерпоплаваниюказань #тренерпоплаванию #плаваниеказань #триатлон #триатлонказань

PICTURE
katerinanebo
@katerinanebo
Radisson Blu Olympiyskiy Hotel, Moscow

Они всё проплыли и теперь просто смеются, а голос @x waters в лице @skryvlya замышляет новые речевые обороты в нашу сторону на новых стартах. Или финишах?🤩 А в общем, это неважно☺️ #Кэттриатлет #supergirlsdontcry #supergirlsjustfly #гребиёпта #ironstar #xwaters

PICTURE
@rantisy1985

Приобщаю своих сотрудников к триатлону! В качестве старта выбрали Титан Бронницы, будем выступать двумя эстафетными командами. Временные нормативы всем выставлены по возможностям и с прицелом на улучшение времени на 5 минут каждому (ну кроме меня, мне бы за 2:30 хоть пролететь). Так что, летом будет заруба! #эконекс #econex #dwcoaching  #brusnikarbt . . . . . . . . . #trilife #swimbikerun #ironman #ironman1406 #ironman1406training #ironmantraining #ironmanlife #ironstar #ironstar113 #ironstar226 #ironmantri #ironman703 #ironmanlifestyle #triathlete #triathlontraining #triathlon world #cyclinglife #tri #марафонец #полумарафон #runclub #беговойклуб #running #moscowmarathon #triathlontraining

PICTURE
@tsponochka
Radisson Blu Olympiyskiy Hotel, Moscow

Кто ходит в гости по утрам, тот поступает мудро... А тот кто ходит вечером, да на юбилей, да к #ironstar , тот вообще, золото, а не ребёнок! 💃

PICTURE
velo_chemodan
@velo_chemodan
Lipezk, Lipetskaya Oblast', Russia

Исключительно прочный велочемодан выполнен из износостойкого рифленого алюминиевого листа. . 📍Внутри чемодан оклеен мягким полимером. . 📍 Комплектуется защитными трубками из вспененного полиэтилена, что надежно защитит раму вашего велосипеда. . 📍Четыре колеса гарантируют легкое перемещение чемодана. . 📍 Два надежных замка. . 📍Регулируемая выдвижная ручка, обеспечивающая комфортную транспортировку. . Чемодан отлично зарекомендует себя в любой поездке. #ironmanvichy2018 #vichy #ironmanfrance #ironmanfrance2018 #триатлон #айронмен #айро #велосипеды

PICTURE
barbariskiy
@barbariskiy
Sochi, Russia

#кульпинапопонедельникам исповедуется о Сочи Марафоне. ⠀ Ровно неделю назад я уезжала из солнечного сочи в рваных джинсах и том же самом свитере, который на моей сейчас, правда, спрятан под тёплым пальто и шарфом. Так называемая #депрессияюжанина (спасибо @vikakoko за термин) навеяла мне кое-что. ⠀ В 2016 году на трассе #СочиМарафон я пробежала свою первую официальную половинку. Готовилась долго и щепетильно: купила беговые часы, пила витаминчики, с ног до головы оделась в красивый наряд. Пробежала, чуть лучше, чем тренировочную. И гордо два дня

PICTURE
@shestakovn
Hanover, Germany

Доброе утро! О погоде: +12, начало тренировки шёл дождик, почти под конец закончился и вышло солнце. План: 🏃‍♂️ #бег восстановительный) 50 мин на пульсе до 145-150+растяжка Собственно так и началось, легко и не принуждённо в своё удовольствие, нашёл озеро, вдоль него мелкое удобное для бега покрытие, много бегунов (особенно в сравнении со вчерашним днём). Но на 8-м километре что-то пошло не так и захотелось добежать до 10 км, хоть время отведённое под тренировку закончилось. но я думаю это хорошо когда хочется бегать ещё даже когда ты уже бежишь)

PICTURE
@fizrukvn
Valday

Да будет 🔱КОНКУРС‼️‼️‼️ Мы с моим другом решили разыграть эти классные очки Arena,которые мы подарим одному из вас 15 ноября в 20.00, по итогам конкурса🤘🏻 P.s себе взял точно такие же, и теперь это точно мой фаворит,по крайней мере для бассейна Условия очень простые: 1. Поставить лайк ❤️ под этим фото, и следующими до конца розыгрыша на этом аккаунте 2. Быть подписанным на @fizrukvn и @valerii8758 (это то сумасшедший который весил 100 кг, и уже пробежал марафон из 3.30🤪) 3. ‼️В комментариях написать: Чему ровна Дистанция плавательного этапа на Олимпийской

PICTURE
goolden.papa
@goolden.papa
Роза Хутор

Интересно ли вам будет читать о моих достижениях в спорте? Хотели бы вы мотивационные посты? . . . . #триатлон #розахутор #забег #спорт #ironman #ironstar #rosakhutor #run #triatlon #7km #sport #мотивация #бег #медаль

VIDEO
stepanov.as
@stepanov.as

Финальный выпуск IRONicMAN из серии «путь на Ironman». Видео лежит в Ютубе. Активная Ссылка в шапке профиля. Это целый мини-фильм, там и док.материал с бэкстэйджа и со старта, и весь отснятый контент проекта, и интервью, и мотивация и всё, что удалось уместить. Если хоть капля этого заколотит чьё-нибудь сердце чуть быстрей, то и моё забьётся резвее. Не пройдя хоть одного забега, не поймёшь , что для человека означает поддержка. Так что спасибо вам ещё раз за любого рода поддержку, которая была до и во время старта. #ironstarsochi #ironstar #ironman #ironicman #sport #actor #actormoscow #

PICTURE
dasatas
@dasatas

Те, кто регулярно просматривает мою ленту, наверняка видели посты о подготовке к марафону "Дорога Жизни". Наверное пришло время рассказать, что это за забег и почему я принимаю в нём участие. ➡️27 января 2019 года cостоится 50-й международный зимний марафон "Дорога жизни", посвящённый 75-й годовщине полного освобождения Ленинграда от фашистcкой блокады. ➡️Старт дистанции на берегу Ладожского озера. Финиш у монумента «Цветок жизни». Трасса проложена по наземной части легендарной «Дороги жизни». ➡️Я вырос в СССР, где с первых дней детям

PICTURE
peteskudutis
@peteskudutis
Dubai, United Arab Emirates

Check out @sitora skudutis creeping out the back 😳😳😍😍 #ironstar #swimrun #dubaifitnesschallenge

PICTURE
@makeenkov
Dubai, United Arab Emirates

Чёрт побери, друзья! Я влюбился 💞 мне хочется скорее повторить #swimrun ~~~~~~~~ Для тех кто не знает swimrun - это многократное повторение связки плавание+бег без остановок, отдыха и переодевания в рамках одного соревнования. Кроме того важным правилом является то, что участник обязан финишировать гонку в такой «комплектации» в которой начал. Именно поэтому если хочешь бежать в кроссовках, то в них и плыви, если хочешь плыть в очках, то с ними потом и беги ~~~~~~~~ Сумасшедший по динамике, но при этом очень доступный, формат #ironstarswimrun в #Дубай - 200м

PICTURE
@oleg_yasenov
Jumeirah Al Naseem

И побегали, и поплавали)) SwimRunDubai - отличные выходные в отличной компании! #ironstar на высоте: организация, атмосфера, люди - все как всегда, СУПЕР! Спасибо за вашу работу, заботу об участниках и их болельщиках. #ironstarswimrundubai #ironstardubai

PICTURE
femmecycling
@femmecycling

#repost @always sunday · · · · #триатлонgirl • На самом деле, я сомневалась выкладывать это фото или нет. Даже у фотографа спросила «Лёш, не кажется, что с макияжем перебор? Я тут как Барби-триатлет» 🚴‍♀️🏃‍♀️• Ну да ладно, вопрос следующий каков ваш выбор - СЛИТНО или РАЗДЕЛЬНО? 🤷‍♀️ • Для тех, кто не в курсе триатлона поясню - у нас на гонки можно надеть либо комбинезон, либо костюм из шорт и майки. Мне лично кажется, что слитно красивее. Конкретно этот - @bettydesigns , а мне ещё о8ли РАЗДЕЛЬНО? 🤷‍♀️ • Для тех, кто не в курсе триатлона поясню - у нас на

PICTURE
femmecycling
@femmecycling

#repost @always sunday · · · · #триатлонgirl • На самом деле, я сомневалась выкладывать это фото или нет. Даже у фотографа спросила «Лёш, не кажется, что с макияжем перебор? Я тут как Барби-триатлет» 🚴‍♀️🏃‍♀️• Ну да ладно, вопрос следующий каков ваш выбор - СЛИТНО или РАЗДЕЛЬНО? 🤷‍♀️ • Для тех, кто не в курсе триатлона поясню - у нас на гонки можно надеть либо комбинезон, либо костюм из шорт и майки. Мне лично кажется, что слитно красивее. Конкретно этот - @bettydesigns , а мне ещё о8ли РАЗДЕЛЬНО? 🤷‍♀️ • Для тех, кто не в курсе триатлона поясню - у нас на

PICTURE
dobroleg_
@dobroleg_
Z3team

Коротко о «боли» последних дней.. ⠀ Амбасадорство, кратко ⠀ В моей работе у меня принцип один: «Я не иду на компромиссы с собственной совестью!» Финиш 🏁 ⠀ Ни одному из моих учеников, клиентов, спортсменов я никогда не предлагаю того, в чем сам не уверен или не испытал на себе! ⠀ #триатлондляновичков #тренер #триатлон #dobrolegteam #ironman #ironstar

PICTURE
@ilovesupersport_dxb

Participated in IRONSTAR SwimRun Dubai 2018 or just want to fully dive in the atmosphere from yesterday? 🤗 Visit @ironstar triathlon Facebook page for amazing photos that you’ll just want to print and put on the wall 😅 Comment down below with your stories from the day! 📩 #ilovesupersport dxb #ironstar #swimrun #traithlon #medals #goals #achievements

PICTURE
iron_diary
@iron_diary
Saratov, Russia

Бассейн - трудно , красиво и сильно . Хочу туда каждый день !!! #саратов #сгу #ironstar #ironmantri #bregedateam #saratovtriathlon #satatovtriathlonteam #procat team

PICTURE
sportinrussia
@sportinrussia
World Class Строгино

Вчера начался сезон тренировок в зале. Планирую три силовые в неделю: две в зале и одна, гиревая, дома. Сегодня сделал брик: 50 минут интенсивного сайклинга + 20 минут бега на тредмиле. Итого: 3 часа за уик-энд я уделил спорту. А завтра после работы открытие бегового сезона в новой беговой школе😎. . . . . . #триатлон #любительскийспорт #айронмен #спортивноеплавание #sportinrussia #школаплавания #соревнуемсявроссии #ironstar #iloveswimming #кубокчемпионов #swimcup #кроль #плавание #велогонка #триатлонцентр #велотрек #triliferu #велоспорт #ilovecycling #паркран #russiarunning #newrunners #runfordogs

PICTURE
ironyana
@ironyana
Ресторан Valenok

#бегузачудом #жизнькакчудо сезон завершён не так совсем как я ожидала. Но есть и очень хорошие результаты мне в 2018 году, благодаря Вам мои друзья и подписчики удалось собрать 44.835₽ Для наших детей у которых серьезные заболеевания печени, кто то ждет операцию по трансплантации, кому то нужны дорогие лекарства нам @kak chudo важен каждый рубль, на спасение детей. Присоединяйтесь к нашему беговому проекту, так же до 31 декабря еще есть время может кто то ещё захочет помочь #триатлон #redlavateam #ironmanbarcelona #triathlon #ironstar #яworldclass #triathlon in the world #cycling queens #worldrunners

PICTURE
@schoendorferjulia
Barber OTTO

Вчера успешно закрыли беговой сезон. Ребята @oneteamgroup вы лучшие , я рада быть частью такой классной команды и безумно счастлива , что познакомилась с невероятными людьми для которых сила , выдержка , достоинство , порядочность, честность не являются пустыми словами ! Спасибо нашему тренеру @vik400sb который смог всех обьединить и держит в форме 🤗 Ну и веселиться мы все умеем , как показал вчерашний вечер , а атмосферу неформального вечера , нам создал @barber otto ❤️❤️❤️ в общем было круто , спасибо всем и каждому #oneteamgroup #ironstar #swim #run #bike

PICTURE
plavaem.vmeste
@plavaem.vmeste
Дом БМ

🔥Фото после двух тренировок подряд! . Начать воскресенье с занятий-это супер) . Сегодня занимался с девушкой и она сказала, что ей тренировка понравилось по продуктивности и лёгкости больше чем у тренера в Word class❗️ А это только первое занятие! . А завтра у меня 3 тренировки с разными людьми и в разных местах! . #бизнесмолодостьмосква #цех28 #плаваниемосква #триатлонмосква #бассейнмосква #ironstar

PICTURE
irinaivanovapiter
@irinaivanovapiter
Skandinavia Country Club & SPA

🚴‍♀️47км станок 4️⃣7️⃣недель до #ironstar 226 🔥 Всю неделю баню ждём: в парной жара, в тазу заварен веник, чай ароматный... ⠀⠀⠀ Помяли тело и размяли языки🤣 ⠀⠀⠀ Вот так и живём от бани до бани) ⠀⠀⠀ 🔶ВСЕМ! Баня) ⠀ #ХроникиЗОЖirinaivanova #bmc #всёпреодолимокогдаутебяестьцель #местосилы

PICTURE
@shestakovn
Hanover, Germany

Доброе утро! Двухдневный #выходной не прошёл даром, чувствую себя полностью восстановившимся. Это видно и по результатам. Сегодня в планах по немецкой земле было: 🏃‍♂️ #бег 3 км разминка по 6 мин и медленней + растяжка 3 по 3 км (по 5.30 мин на км или быстрее до 5:00) отдых 5 мин до полного восстановления 10 мин забежка Итог, все выполнил, бежал все участки быстрее 5:30, даже за 5:00 выбегал, сил полно! Добежал в соседний пригород от светофоров...(вот они бесят) ещё из не удобного это покрытие, оно тут местами плитка, местами брущадка, приноровился бегать по

PICTURE
votinvic
@votinvic
Radisson Blu Olympiysky

Всем яркого воскресенья 💜❤️💜 за 📸огромное спасибо 🙏🏻 @muzzy.ru #тыснимиснимименяфотограф #ironstarparty #allstarsparty #ironstar

PICTURE
ksushaskafitness
@ksushaskafitness

Моя вчерашняя длинная- против ветра и сняла 15сек с километра, уууи! Бег в последние дни прямо растет в результатах, что очень мотивирует и радует 💖 А сейчас мы с Юльком @ulika ku вылетаем на сборы, будет меого велосипеда, бега и всего этого триатлона 🏃 И пора начинать новый сезон тегом #моеттлето19 #спортикконченый

PICTURE
leoswimcoach
@leoswimcoach
Saint Petersburg, Russia

Привет друзья! Я примерно определился со спортивными целями на следующий сезон и решил поделиться. 🔹 Триатлон. Для себя я выбрал #ironstar 113 Калининград. Первая попытка участвовать в половинке получилась очень спонтанной, поэтому и результат так себе. Но на этот старт я ставлю себе цель пройти быстрее 5 часов. Будет очень интересно 😁😁😁🏊🚴🏃 🔹 SwimRun. Давно хочу и очень хочу. Сейчас вместе с @m vanova мы выбираем старт для меня. Теперь главное что бы мой напарник @an.korobeinikov не подвёл. 😁😁😁🏃🏊🏃🏊🏃🏊🏃🏊🏃🏊 🔹 Плавание. И конечно же плавание

PICTURE
@oleg.dolgalev
Asia/Aqtobe

🔰 🔱 Week 1. Day 6. ✔1.Pagging. ❌2. Pressings. ❌3. Twisting. ❌4. Burpy. ❌5.Plan. 🔰 🔱 Неделя 1. День 6. ✔1.Подтягивания. ❌2.Отжимания. ❌3.Скручивания. ❌4.Бурпи. ❌5.Планка. #ironman #crossfit #workout #triathlon #ilovetriathlon #sport #run #runforlife #instarunner #ironstar #parkrun #runwithme #iloverunning #getfitorgetfat #nrc #runforfun #42km #running #мотиватор #зож #беганутые #беговаянаркомания #забег #попробуйдогони

PICTURE
@oleg.dolgalev
Asia/Aqtobe

🔰 🔱 Week 1. Day 5. ✔1. Bars ❌2. Squats. ❌3. Twisting. ❌4. Burpy ❌5. Strap. 🔰 🔱 Неделя 1. День 5. ✔1.Брусья. ❌2.Приседания. ❌3.Скручивания. ❌4.Бурпи. ❌5.Планка. #ironman #crossfit #workout #triathlon #ilovetriathlon #sport #run #runforlife #instarunner #ironstar #parkrun #runwithme #iloverunning #getfitorgetfat #nrc #runforfun #42km #running #мотиватор #зож #беганутые #беговаянаркомания #забег #попробуйдогони

PICTURE
rebnok
@rebnok
Radisson Blu Olympiyskiy Hotel, Moscow

Вечеринку ALL STARS Party by IRONSTAR. (@ironstar triathlon ) ⠀ Из-за которой можно пропустить тренировку и лекцию по интересной теме. ⠀ ⠀ - встреча любителей триатлона - награждение победителей годового рейтинга триатлетов ALL STARS - презентация нового сезона триатлона IRONSTAR 2019 - розыгрыши призов и подарков - фуршет - живая музыка #ironstar #triathlon #party #allstars

PICTURE
race_plan
@race_plan

Поздравляем нашего спортсмена с успешным выступлением на Swm&Run Dubai🏊🏻‍♂️🏃🏼‍♂️🏊🏻‍♂️🏃🏼‍♂️🏊🏻‍♂️🏃🏼‍♂️ 11-ое место в общем зачете и 1-ое из российских участников🏆🥇 #swimrundubai #raceplan #победы #trisuttocertifiedcoaching #ironstardubai #программыподготовки #школаплавания #школатриатлона #ironstar