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Gloria ao bom Deus por mais essa conquista
Agradecer aos meus companheiros de treino e meu mestre @hagnerturtle por toda motivação dentro e fora do tatame.
Aos meus apoiadores 
@on_nutrition_oficial_suplemen 
@crossfitponto5 
@bikezonebrasil 
@rafafinpersonal 
Que tem me ajudado a evoluir como atleta. 
#jesusnocentro #jiujitsufamily #jiujitsulifestyle #jiujitsulove #jiujitsuparatodos #jiujitsulife #jiujitsu4life #jiujitsuforeveryone #jiujitsu #jiujitsumylife #bjjlifestyle #bjj #bjj4life #bjjmotivation #oss #photography #photo #fotografiaesportiva #copaminas
@johnmayconstauros

Gloria ao bom Deus por mais essa conquista Agradecer aos meus companheiros de treino e meu mestre @hagnerturtle por toda motivação dentro e fora do tatame. Aos meus apoiadores @on nutrition oficial suplemen @crossfitponto5 @bikezonebrasil @rafafinpersonal Que tem me ajudado a evoluir como atleta. #jesusnocentro #jiujitsufamily #jiujitsulifestyle #jiujitsulove #jiujitsuparatodos #jiujitsulife #jiujitsu4life #jiujitsuforeveryone #jiujitsu #jiujitsumylife #bjjlifestyle #bjj #bjj4life #bjjmotivation #oss #photography #photo #fotografiaesportiva #copaminas

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Bordado em Kimono de Jiu-Jitsu 
#jiujitsu #jiujitsu_videos  #jiujitsumylife
@bordadosflora

Bordado em Kimono de Jiu-Jitsu #jiujitsu #jiujitsu videos #jiujitsumylife

Mais uma semana de progresso em andamento, com um dos esportes mais praticados do mundo. Treinos com kimono e sem kimono.
Jiu Jitsu, a arte suave na luta pela paz.
Treine com a gente, ambiente extremamente familiar!
Team Negrão Benfica.
Centro de lutas Nintai
#heliogracie#teamnegrao #teamnegraonaopara #jiujitsu #bjj #artesuave #defesapessoal #selfdefense #oldschooljiujitsu #jiujitsumylife #jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #treino #dojo #jiujitsubrasileiro #jiujitsuparatodos #bjjforall #familiateamnegrao #bjjmotivation #bjjfamily #gi #nogi #training #roll #jiujitsuforeveryone #graciejiujitsu #artesuavemilenar #jiujitsukids #jiujitsuparacriancas #bjjkids
@leandroofoonseca

Mais uma semana de progresso em andamento, com um dos esportes mais praticados do mundo. Treinos com kimono e sem kimono. Jiu Jitsu, a arte suave na luta pela paz. Treine com a gente, ambiente extremamente familiar! Team Negrão Benfica. Centro de lutas Nintai #heliogracie #teamnegrao #teamnegraonaopara #jiujitsu #bjj #artesuave #defesapessoal #selfdefense #oldschooljiujitsu #jiujitsumylife #jiujitsulifestyle #bjjlifestyle #treino #dojo #jiujitsubrasileiro #jiujitsuparatodos #bjjforall #familiateamnegrao #bjjmotivation #bjjfamily #gi #nogi #training #roll #jiujitsuforeveryone #graciejiujitsu #artesuavemilenar #jiujitsukids #jiujitsuparacriancas #bjjkids

Parabéns aos Atletas que lutaram hoje em Dourados MS
Desafio de verão 2019 FSJJMS

Carlson Gracie Vive 🏆

#carlsongraciems
#carlsongracie
#jiujitsu
#jiujitsums
#artesuave
#jiujitsumylife
#BJJ
@carlsongraciebjj

Parabéns aos Atletas que lutaram hoje em Dourados MS Desafio de verão 2019 FSJJMS Carlson Gracie Vive 🏆 #carlsongraciems #carlsongracie #jiujitsu #jiujitsums #artesuave #jiujitsumylife #bjj

THE TIGHTEST REVERSE TRIANGLE CHOKE BY @braulioestima .
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For more BJJ Instructional Videos check out www.bjjfanatics.com & my youtube channel Bernardo Faria BJJ - OSSSSSS 
@bjj.fanatics @bjjfanaticsbrasil .
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#Bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjjlifestyle #jiujitsulufestyle #bjjaddict #bjjdrills #bjjtravel #bjjseminar #bjjathlete #bjjoldschool #bjjfriends #bjjfighter #bjjfriends #bjjblackbelt #bjjvideo #bernardofaria #bjjfanatics #bjjsuperdeals #alliancebjj #ibjjf #graciemag #jiujitsutimes #bjjee #armbar #adcc #jiujitsustyle #jiujitsumylife
@bernardofariabjj

THE TIGHTEST REVERSE TRIANGLE CHOKE BY @braulioestima . . . For more BJJ Instructional Videos check out www.bjjfanatics.com & my youtube channel Bernardo Faria BJJ - OSSSSSS @bjj.fanatics @bjjfanaticsbrasil . . . #bjj #jiujitsu #brazilianjiujitsu #bjjlifestyle #jiujitsulufestyle #bjjaddict #bjjdrills #bjjtravel #bjjseminar #bjjathlete #bjjoldschool #bjjfriends #bjjfighter #bjjfriends #bjjblackbelt #bjjvideo #bernardofaria #bjjfanatics #bjjsuperdeals #alliancebjj #ibjjf #graciemag #jiujitsutimes #bjjee #armbar #adcc #jiujitsustyle #jiujitsumylife

Coisa mais linda essa missão que Deus nos deu.
@antenorbjj @tonnygondimalencar @carlaopelobem #cascaojiujitsu #cascaojiujitsubr #cascaomiramar #jiujitsumylife #jiujitsustylelife #tudopossonaquelequemefortalece
@bertrandsa

Coisa mais linda essa missão que Deus nos deu. @antenorbjj @tonnygondimalencar @carlaopelobem #cascaojiujitsu #cascaojiujitsubr #cascaomiramar #jiujitsumylife #jiujitsustylelife #tudopossonaquelequemefortalece

Vitória e derrota é um estado de espírito agradeço a Deus por tudo, estou feliz de voltar a competir fui campeão da categoria e 2°Lugar no absoluto, hoje sai muito mais vitorioso do que qualquer coisa, voltar as competições que Amo participar sair sem lesão foi muito gratificante sei que preciso melhorar e pegar ritmo mas esse só foi o primeiro passo. Obrigado minha esposa @aline.mqz por sempre estar ao meu lado e meus alunos que me ajudam nos treinos e meu mestre @maguila_team !!!
Isso foi só o começo, voltar mais forte !!!! #jiujitsu #xcombat #lcteam #jacaraipe #mjjteam #jiujitsumotivation #jiujitsulife #jiujitsubrasil #jiujitsuparatodos #jiujitsubrasiloficial #jiujitsu4life #jiujitsulifestyle #jiujitsumylife #jiujitsufamily #jiujitsunaveia #jiujitsustyle
@lcteam_oficial

Vitória e derrota é um estado de espírito agradeço a Deus por tudo, estou feliz de voltar a competir fui campeão da categoria e 2°Lugar no absoluto, hoje sai muito mais vitorioso do que qualquer coisa, voltar as competições que Amo participar sair sem lesão foi muito gratificante sei que preciso melhorar e pegar ritmo mas esse só foi o primeiro passo. Obrigado minha esposa @aline.mqz por sempre estar ao meu lado e meus alunos que me ajudam nos treinos e meu mestre @maguila team !!! Isso foi só o começo, voltar mais forte !!!! #jiujitsu #xcombat #lcteam #jacaraipe #mjjteam #jiujitsumotivation #jiujitsulife #jiujitsubrasil #jiujitsuparatodos #jiujitsubrasiloficial #jiujitsu4life #jiujitsulifestyle #jiujitsumylife #jiujitsufamily #jiujitsunaveia #jiujitsustyle

Aquele treino leve de sábado oss🥋só os brutos 🥋
#jiujitsumylife 
#jiujitsulifestyle 
#familiajabajitsu_sempre_na_bala
@alyssonjiujitsu

Aquele treino leve de sábado oss🥋só os brutos 🥋 #jiujitsumylife #jiujitsulifestyle #familiajabajitsu sempre na bala

@jonas_jiu_jitsu

"Não perca de vista quais são as suas PRIORIDADES. O resto, por mais que pareça importante, será sempre o resto." Que venha a Primeira Etapa do Paulista 🥇Oss 👊🏼 #caveira #tattoobrasil #treinohard #jiujitsuforever #jiujiteiro #jiujitsu #jiujitsumylife #jiujitsuforever #jiujitsuparatodos #teamcruzbjj #teamcruz #artesuave #artesuavebjj #bjj #bjj👊 #bjjlife #bjj #barueri #baruerisp #gladiadores #guerreiros #deus #uniao #dedicacao #crossfit #bjj attack #fitness #fitnessmotivations #toddynhodohulk

Toda glória ao nosso Deus .
Muito feliz podendo fazer o que eu amo ...
Campeão do Miami Winter International Open ( IBJJF )
#jiujitsumylife #oss #ibjjf #overcrowkimonos
@rodrigoesoraia

Toda glória ao nosso Deus . Muito feliz podendo fazer o que eu amo ... Campeão do Miami Winter International Open ( IBJJF ) #jiujitsumylife #oss #ibjjf #overcrowkimonos

❤NO GI!!!
Follow @fitnezzbjj 
Follow @bjjcalisthenics 🎥 @flograppling
・・・
ADCC Trials = Crazy Submissions 😳 @persian.fury
@fitnezzbjj

❤NO GI!!! Follow @fitnezzbjj Follow @bjjcalisthenics 🎥 @flograppling ・・・ ADCC Trials = Crazy Submissions 😳 @persian.fury

Hoje conseguimos o 1° lugar da copa Stance de jiu jitsu , realizado em Camburiú - SC . Obrigado a todos da equipe #delarivapraiadorosa e ao professor @marcoswas  pelos ensinamentos , ossss!
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#delarivaguard
#delarivabjj
#delarivaoficial #delarivapraiadorosa #delariva #bjj #jj #jiujitsumylife #jiujitsu #jiujitsukids #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #cbjj #artesuave #judo #oss #copastancedejiujitsu #circuitostance2019
@delarivakauapdr

Hoje conseguimos o 1° lugar da copa Stance de jiu jitsu , realizado em Camburiú - SC . Obrigado a todos da equipe #delarivapraiadorosa e ao professor @marcoswas pelos ensinamentos , ossss! #delarivaguard #delarivabjj #delarivaoficial #delarivapraiadorosa #delariva #bjj #jj #jiujitsumylife #jiujitsu #jiujitsukids #jiujitsufeminino #jiujitsulifestyle #cbjj #artesuave #judo #oss #copastancedejiujitsu #circuitostance2019

Campeão na categoria NOGI (categoria  sem kimono) e vice campeão do absoluto NOGI.
Vice campeão na categoria GI ( categoria com kimono), no Sul Americano de jiu-jitsu realizado pela #xcombat na cidade de Vitória-ES ! 
Agradeço a todos da minha equipe Maurao Team a todos amigos e parceiros que me ajudaram nas inscrições ! Oss .. #jiujitsu #graciebarra #jiujitsupesadissimo #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuforeveryone #jiujitsu4life #jiujitsumylife #brazilianjiujitsu 
@acad_impactojj @pedepracaii @valfefaconfeccoes @evoluthai
@rafaelgordinhobjj

Campeão na categoria NOGI (categoria sem kimono) e vice campeão do absoluto NOGI. Vice campeão na categoria GI ( categoria com kimono), no Sul Americano de jiu-jitsu realizado pela #xcombat na cidade de Vitória-ES ! Agradeço a todos da minha equipe Maurao Team a todos amigos e parceiros que me ajudaram nas inscrições ! Oss .. #jiujitsu #graciebarra #jiujitsupesadissimo #bjj #brazilianjiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsuforeveryone #jiujitsu4life #jiujitsumylife #brazilianjiujitsu @acad impactojj @pedepracaii @valfefaconfeccoes @evoluthai

Sabadão, é dia de descanso. 
Só que não...treino monstro #legacyfightclub #b9 #jiujitsumylife
@renatosampaio_

Sabadão, é dia de descanso. Só que não...treino monstro #legacyfightclub #b9 #jiujitsumylife

I am honored to be taking part in this Jiu-Jitsu event to help Police Officers! Everyone is welcome to attend! Come join us in Houston #leo #police #cops #houston #makeitmandatory #invictusleo
@keithrowen

I am honored to be taking part in this Jiu-Jitsu event to help Police Officers! Everyone is welcome to attend! Come join us in Houston #leo #police #cops #houston #makeitmandatory #invictusleo

What's up, Estudantes? Read breakdown below 👇
🔺
My front triangle used to be good, but now it's getting downright dangerous because THE ANGLE MAKES THE STRANGLE.
🔺
For a long time, if struggle getting the angle I wanted, and I had to fight to get their arm across my body to finish the choke, but I've made some adjustments and my chokes are easier and have never been tighter! Here are some details I've started using to get my better angle.
🔺
First, I get to a triangle trap position with their arm and head locked in my leg. Next, I I break down their head posture with the opposite side hand than the leg that's over their shoulder, and pin it to my chest. I'm not grabbing my leg, just cupping their head and holding it down.
🔺
Now the fun part. Hook under their arm or leg with the same side arm as the shoulder leg. Keep their posture broken with the other hand, and pull them onto your hips as you turn your body. Just like a sweep, you're loading them on you, not turning under them. It should cause your hips to lift up off the mat. You can see I use my leg to get some extra angle.
🔺
From my point of view, my legs are now perfectly parallel across their body, and they are 90 degrees to me. When you lock your legs, they'll experience the tightest triangle choke they've ever felt!
🔺
Any questions? Ask away! And send this to your teammates that have been asking how to do a better triangle choke 💯💯💯
🔵🔴 Don't forget to save this video so you can look back on it later. If you love my content, don't be a hoarder! Share it to your stories or DM it to friends.
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Follow @studentofbjj to stay up to date on all things Jiu Jitsu! And tag #bjjestudante for a chance to have your own content featured!🔴🔵
🥋
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#brazilianjiujitsu #studentofbjj #Jiujitsu #jiujitsulifestyle #jiujitsulife #jiujitsu4life #jiujitsuforeveryone #jiujitsuforlife #jiujitsuparatodos #Jiujitsutree #jiujitsubrasileiro #jiujitsusavedmylife #jiujitsubrasiloficial #jiujitsustyle #jiujitsubrasil #jiujitsumylife #jiujitsumotivation #jiujitsuestilodevida #jiujitsuviciados #jiujitsuforgirls #jiujitsumemes #bjj
@studentofbjj

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