#litelife hashtag

Discover instagram "Litelife" tag

Çikolatalı Kurabiye kızımla en çok yaptığımız tariflerden biri😍Sizde yoğun çikolata tadını seviyorsanız, bu tarifi mutlaka deneyin❣️👇🏻⁣
⁣
⁣
Çikolatalı Kurabiye⁣
⁣
3 muz⁣
1 elma⁣
1 çk saf vanilya tozu⁣
1 çb Badem sütü ⁣
40 gr %70 bitter cikolata⁣
1 sb glütensiz yulaf (200 gr)⁣
1 sb badem unu (200 gr)⁣
2 yk şekersiz kakao⁣
1 çk tarcin⁣
⁣
Elmayı rendeleyin ve tavada 4-5 dk suyunu çekene kadar soteleyin.⁣
Yulafı rondadan geçirin.⁣
3 muz ve elmayı rondodan geçirin.⁣
Bitter çikolatayı küçük parçalar halinde kesin.⁣
Bitter çikolata hariç, bütün malzemeleri rondodan geçirin.⁣
Karışıma bitter çikolatayı ekleyin ve elinizle şekil verin.⁣
Yağlı kağıdın üzerine yuvarlaklar halinde dizin.⁣
Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dk pişirin.⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips #healthysnacks #healthycookies
@_litelife

Çikolatalı Kurabiye kızımla en çok yaptığımız tariflerden biri😍Sizde yoğun çikolata tadını seviyorsanız, bu tarifi mutlaka deneyin❣️👇🏻⁣ ⁣ ⁣ Çikolatalı Kurabiye⁣ ⁣ 3 muz⁣ 1 elma⁣ 1 çk saf vanilya tozu⁣ 1 çb Badem sütü ⁣ 40 gr %70 bitter cikolata⁣ 1 sb glütensiz yulaf (200 gr)⁣ 1 sb badem unu (200 gr)⁣ 2 yk şekersiz kakao⁣ 1 çk tarcin⁣ ⁣ Elmayı rendeleyin ve tavada 4-5 dk suyunu çekene kadar soteleyin.⁣ Yulafı rondadan geçirin.⁣ 3 muz ve elmayı rondodan geçirin.⁣ Bitter çikolatayı küçük parçalar halinde kesin.⁣ Bitter çikolata hariç, bütün malzemeleri rondodan geçirin.⁣ Karışıma bitter çikolatayı ekleyin ve elinizle şekil verin.⁣ Yağlı kağıdın üzerine yuvarlaklar halinde dizin.⁣ Önceden ısıtılmış 180 derece fırında 15-20 dk pişirin.⁣ ⁣ #litelife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme

@daysofcitrine playing at the edge of style and adventure 🏔👣
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Paige playing around in the Noir w/Gold Slim Jibs - nearly sold out again with 1 size Womens 10 available now!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#jibs #jibslife #jibsslim #jibsshoes #litelife #streetstyle #streetsport #resortwear #adventure #resortshoes #hiking #luxurytravel #travelstyle #travelshoes #travleisure #sustainabletravel #dogood #begood #feelgood #stepintogood #enjoythejourney #activelife #activelifestyle #lifeisgood #noosa #noosaheads
@jibslife

@daysofcitrine playing at the edge of style and adventure 🏔👣 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Paige playing around in the Noir w/Gold Slim Jibs - nearly sold out again with 1 size Womens 10 available now! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #jibs #jibslife #jibsslim #jibsshoes #litelife #streetstyle #streetsport #resortwear #adventure #resortshoes #hiking #luxurytravel #travelstyle #travelshoes #travleisure #sustainabletravel #dogood #begood #feelgood #stepintogood #enjoythejourney #activelife #activelifestyle #lifeisgood #noosa #noosaheads

Plastik kullanımı hem sağlığımız hem de dünyanın sağlığı açısından çok zararlı👎🏻 Plastik kullanımını minimuma indirmeliyiz özellikle içinde BPA bulunan her türlü üründen uzak durmalıyız🙅🏼‍♀️ ⁣
⁣
🌿Meyve ve sebzelerinizi plastik kaplarda saklamayın ve ısıtmayın🙅🏼‍♀️⁣
⁣
🌿Plastik poşetler yerine👉🏻 bez torbalar kullanın👍🏻⁣
⁣
🌿Plastik kaplar yerine👉🏻 metal,cam veya BPAsız silikon tercih edin👍🏻⁣
⁣
🌿Cam şişeden su içmeye çalışın ve evinize cam su sebili alın🙌🏻⁣
⁣
#litelifetip: Hayatınızdan plastik ürünleri, özellikle tek kullanımlık olanları tamamen çıkarmaya çalışın. Ben son senelerde zorunda olmadıkça plastik ürün kullanmıyorum🙅🏼‍♀️ Kocaman bir çanta taşıyorum ve içine su ve kahve termoslarımı, silikon saklama torbamı koyuyorum👍🏻 Ne kadarını yapabilirseniz o kadarını yapın ama boşvermeyin🌎❣️⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips #plastik #plasticfree #noplastic
@_litelife

Plastik kullanımı hem sağlığımız hem de dünyanın sağlığı açısından çok zararlı👎🏻 Plastik kullanımını minimuma indirmeliyiz özellikle içinde BPA bulunan her türlü üründen uzak durmalıyız🙅🏼‍♀️ ⁣ ⁣ 🌿Meyve ve sebzelerinizi plastik kaplarda saklamayın ve ısıtmayın🙅🏼‍♀️⁣ ⁣ 🌿Plastik poşetler yerine👉🏻 bez torbalar kullanın👍🏻⁣ ⁣ 🌿Plastik kaplar yerine👉🏻 metal,cam veya BPAsız silikon tercih edin👍🏻⁣ ⁣ 🌿Cam şişeden su içmeye çalışın ve evinize cam su sebili alın🙌🏻⁣ ⁣ #litelifetip: Hayatınızdan plastik ürünleri, özellikle tek kullanımlık olanları tamamen çıkarmaya çalışın. Ben son senelerde zorunda olmadıkça plastik ürün kullanmıyorum🙅🏼‍♀️ Kocaman bir çanta taşıyorum ve içine su ve kahve termoslarımı, silikon saklama torbamı koyuyorum👍🏻 Ne kadarını yapabilirseniz o kadarını yapın ama boşvermeyin🌎❣️⁣ ⁣

Dearest friends, many thanks to accept my weirdness. Much love God bless💝💝💝
#beingme #litelife #happyperson
@astikian

Dearest friends, many thanks to accept my weirdness. Much love God bless💝💝💝 #beingme #litelife #happyperson

⁣
Bugün sizle son zamanlarda en çok kullandığım Blinkist adlı aplikasyonu paylaşacağım. ⁣
Kitap okumayı seviyorsanız fakat vakit bulamıyorsanız👉🏻 ilgilendiğiniz veya merak ettiğiniz bir çok alan varsa Blinkist aplikasyonuna bayılıcaksınız.😍
⁣
Blinkist’le kurgu içermeyen her türlü kitabın özetini ve temel bilgilerini okuyabiliyorsunuz👉🏻böylece ortalama 15 dk içerisinde ister yazılı, isterseniz sesli okuma seçeneğiyle dinleyerek seçtiğiniz kitabın vermek istediği mesajı öğrenmiş oluyorsunuz🙌🏻⁣
⁣
Seçtiğiniz kitapları listenize ekledikten sonra altını çizebiliyor ve notlarınıza ekleyebiliyorsunuz👍🏻 Bu benim en sevdiğim özellik, altını çizmeden kitap okuyamayanlardanım😍⁣
⁣
Eğer Blinkist’ten ücretsiz yararlanmak isterseniz 👉🏻her gün editörün seçtiği 1 kitabı okuyabiliyorsunuz👍🏻⁣
⁣
#litelifetip: Blinkist sayesinde çok farklı alanlarda çok güzel kitaplar okuyorum🤓Okumaya vaktim yok bahanesini bir kenara bırakın ve Blinkist’ e bir göz atın❣️⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips #blinkist
@_litelife

⁣ Bugün sizle son zamanlarda en çok kullandığım Blinkist adlı aplikasyonu paylaşacağım. ⁣ Kitap okumayı seviyorsanız fakat vakit bulamıyorsanız👉🏻 ilgilendiğiniz veya merak ettiğiniz bir çok alan varsa Blinkist aplikasyonuna bayılıcaksınız.😍 ⁣ Blinkist’le kurgu içermeyen her türlü kitabın özetini ve temel bilgilerini okuyabiliyorsunuz👉🏻böylece ortalama 15 dk içerisinde ister yazılı, isterseniz sesli okuma seçeneğiyle dinleyerek seçtiğiniz kitabın vermek istediği mesajı öğrenmiş oluyorsunuz🙌🏻⁣ ⁣ Seçtiğiniz kitapları listenize ekledikten sonra altını çizebiliyor ve notlarınıza ekleyebiliyorsunuz👍🏻 Bu benim en sevdiğim özellik, altını çizmeden kitap okuyamayanlardanım😍⁣ ⁣ Eğer Blinkist’ten ücretsiz yararlanmak isterseniz 👉🏻her gün editörün seçtiği 1 kitabı okuyabiliyorsunuz👍🏻⁣ ⁣ #litelifetip: Blinkist sayesinde çok farklı alanlarda çok güzel kitaplar

Her kalori aynı değil🙅🏼‍♀️ Kalori hesaplamak artık doğru kabul edilmiyor çünkü her besin vücudumuzda farklı hormonların salgılanmasına neden oluyor👇🏻⁣
⁣
🌿 Paketli gıdalardan alacağımız kalori ile doğal gıdalardan alacağımız kalori  aynı olsa bile, paketli gıdayı yedikten 1-2 saat sonra tekrar acıkırız.👉🏻 insulin yükselir ve tekrar canımız şeker ve yağlı gıdalar tüketmek ister😬⁣
⁣
🌿İşlenmiş gıdalar bizi tok tutmaz👉🏻çünkü lif oranları taze sebze ve meyvelere göre oldukça az.⁣
⁣
🌿Besinlerin termik etkisi👉🏻Yemek yedikten sonra vücudumuz onları sindirmek için belli bir enerji harcar👉🏻 Protein termik etkisi en yüksek olan besin grubu👉🏻sonra Karbonhidrat👉🏻 Yağ.⁣
⁣
#litelifetips: Kalori hesaplamakla uğraşmayın, onun yerine sebze ağırlıklı doğal gıdalarla beslenin❣️⁣
⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips
@_litelife

Her kalori aynı değil🙅🏼‍♀️ Kalori hesaplamak artık doğru kabul edilmiyor çünkü her besin vücudumuzda farklı hormonların salgılanmasına neden oluyor👇🏻⁣ ⁣ 🌿 Paketli gıdalardan alacağımız kalori ile doğal gıdalardan alacağımız kalori aynı olsa bile, paketli gıdayı yedikten 1-2 saat sonra tekrar acıkırız.👉🏻 insulin yükselir ve tekrar canımız şeker ve yağlı gıdalar tüketmek ister😬⁣ ⁣ 🌿İşlenmiş gıdalar bizi tok tutmaz👉🏻çünkü lif oranları taze sebze ve meyvelere göre oldukça az.⁣ ⁣ 🌿Besinlerin termik etkisi👉🏻Yemek yedikten sonra vücudumuz onları sindirmek için belli bir enerji harcar👉🏻 Protein termik etkisi en yüksek olan besin grubu👉🏻sonra Karbonhidrat👉🏻 Yağ.⁣ ⁣ #litelifetips: Kalori hesaplamakla uğraşmayın, onun yerine sebze ağırlıklı doğal gıdalarla beslenin❣️⁣ ⁣ ⁣ #litelife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving

After that little spark of creativity I ended up giving the sandwhich a modeling job. 😀😆
#stache_le_panda #Stache_Le_Panda_Photography #litelife #Bagels #BagelSandwhich #Avocado #FoodPorn #foodModel #Vegan #FattyVegan #SesameBagel #Food
@stache_le_panda

After that little spark of creativity I ended up giving the sandwhich a modeling job. 😀😆 #stache le panda #stache Le Panda Photography #litelife #bagels #bagelsandwhich #avocado #foodporn #foodmodel #vegan #fattyvegan #sesamebagel #food

Hedeflerinize ulaşmak için AMA larızı azaltmanız gerekiyor❣️Hedefiniz ne olursa olsun hayat önünüze engeller çıkarıcak, kendiniz her gün motive edin ve AMA larınızı bir kenara bırakın🙌🏻⁣
⁣
#litelifetip: Hedeflerimize ulaşamamızı engelleyen en büyük sebeplerden biri kendimizi inandırdığımız bahaneler😬 Alışkanlarımızı hedeflerimiz doğrultusunda değiştirmek👉🏻 başarıya giden tek kalıcı yol❣️⁣
⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips
@_litelife

Hedeflerinize ulaşmak için AMA larızı azaltmanız gerekiyor❣️Hedefiniz ne olursa olsun hayat önünüze engeller çıkarıcak, kendiniz her gün motive edin ve AMA larınızı bir kenara bırakın🙌🏻⁣ ⁣ #litelifetip: Hedeflerimize ulaşamamızı engelleyen en büyük sebeplerden biri kendimizi inandırdığımız bahaneler😬 Alışkanlarımızı hedeflerimiz doğrultusunda değiştirmek👉🏻 başarıya giden tek kalıcı yol❣️⁣ ⁣ ⁣ #litelife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips

Veggies kebab makes me happy...🤩😍
#kebabindonesia #happyperson #litelife
@astikian

Veggies kebab makes me happy...🤩😍 #kebabindonesia #happyperson #litelife

Quello che conta è avere amiche fidate. ❤
Festeggia San Faustino da Lite Life con l'offerta per Spa, amiche e fantasia. 🛒 Acquista subito online sul nostore store: litelife.store

#sanfaustino #amicizia #spa #litelife #suite #life #picoftheday #friends #naples #beauty #instagood #relax #italia #photo #photooftheday #beautiful #benessere #skincare #salon #instalike #napoli #massaggi #wellness
@litelife_wellness_spa

Quello che conta è avere amiche fidate. ❤ Festeggia San Faustino da Lite Life con l'offerta per Spa, amiche e fantasia. 🛒 Acquista subito online sul nostore store: litelife.store #sanfaustino #amicizia #spa #litelife #suite #life #picoftheday #friends #naples #beauty #instagood #relax #italia #photo #photooftheday #beautiful #benessere #skincare #salon #instalike #napoli #massaggi #wellness

Hedefiniz kilo vermekse ne yediğiniz kadar ne kadar yediğiniz de önemli❣️ Porsiyon kontrolü kilo vermenin önemli bir parçası, porsiyonlarınızı küçültmenize yarayacak öneriler👇🏻⁣
⁣
🌿Yemek yediğiniz tabakları küçültün böylece tabağınız dolu olduğu için daha az yemenize rağmen kendinizi tok hissedeceksiniz👍🏻⁣
⁣
🌿Yediklerinizi ölçün👉🏻 neyi ne kadar yediğinizi anlamak için önemli❣️1-2 hafta yedlklerinizi ölçerek tüketin.⁣Tükettiğim kabak çekirdeği miktarını gördüğümde küçük bir şok yaşadım😱⁣
⁣
🌿 Kendinize mavi tabaklar alin👉🏻 Araştırmalar mavi tabaklarda yemek yiyenlerin daha az yediğini gösteriyor👉🏻 mavi renk iştahı kapatıyor🙌🏻⁣
⁣
🌿 Yemeklerinizi mutlaka tabağınıza koyarak yiyin❣️Buzdolabına çatalla dalmayın🙅🏼‍♀️ Birşeyler atıştırmak isteğinizde kutudan asla yemeyin🙅🏼‍♀️
⁣
#litelifetip: Bende yakın bir zamana kadar atistırmalarimi tabağıma koymadan yapıyordum😏 Yediklerimi tabağıma koymaya başladığımda farkında olmadan ne kadar çok yediğime inanamadım😱Sizde porsiyonlarınızı ayarlamakta zorlanıyorsanız mutlaka deneyin❣️⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips
@_litelife

Hedefiniz kilo vermekse ne yediğiniz kadar ne kadar yediğiniz de önemli❣️ Porsiyon kontrolü kilo vermenin önemli bir parçası, porsiyonlarınızı küçültmenize yarayacak öneriler👇🏻⁣ ⁣ 🌿Yemek yediğiniz tabakları küçültün böylece tabağınız dolu olduğu için daha az yemenize rağmen kendinizi tok hissedeceksiniz👍🏻⁣ ⁣ 🌿Yediklerinizi ölçün👉🏻 neyi ne kadar yediğinizi anlamak için önemli❣️1-2 hafta yedlklerinizi ölçerek tüketin.⁣Tükettiğim kabak çekirdeği miktarını gördüğümde küçük bir şok yaşadım😱⁣ ⁣ 🌿 Kendinize mavi tabaklar alin👉🏻 Araştırmalar mavi tabaklarda yemek yiyenlerin daha az yediğini gösteriyor👉🏻 mavi renk iştahı kapatıyor🙌🏻⁣ ⁣ 🌿 Yemeklerinizi mutlaka tabağınıza koyarak yiyin❣️Buzdolabına çatalla dalmayın🙅🏼‍♀️ Birşeyler atıştırmak isteğinizde kutudan asla yemeyin🙅🏼‍♀️ ⁣ #litelifetip: Bende yakın bir zamana

❤️ К концу дня всех влюблённых мы решили устроить небольшой розыгрыш с призом - бесплатным рационом пятиразового правильного питания на целый день от сервиса «Лайт Лайф»!🎁
⠀
Условия конкурса просты: в комментариях к посту необходимо написать, за что вы любите наш сервис @litelife_vld 🎈 Если вы ещё не успели с нами близко познакомиться, можно написать про свою подругу или друга, например: «Я люблю свою @моя_подруга за её бесконечное обаяние и чувство юмора»😻
⠀
Ответы будут приниматься сегодня и завтра (15 февраля) до 15:00 🕒  Победителя с самым креативным комментарием выберет наше жюри🤓 Если выбор будет затруднительным - воспользуемся генератором случайных чисел😉 Желаем удачи🍀 в конкурсе и поздравляем всех с праздником! Любите друг друга!💕
⠀
#лайтлайф #litelife #живилегко
⠀
#ппвладикавказ #похудениевладикавказ #едавладикавказ #диетавладикавказ #зожвладикавказ #конкурсвладикавказ #едавладикавказ
@litelife_vld

❤️ К концу дня всех влюблённых мы решили устроить небольшой розыгрыш с призом - бесплатным рационом пятиразового правильного питания на целый день от сервиса «Лайт Лайф»!🎁 ⠀ Условия конкурса просты: в комментариях к посту необходимо написать, за что вы любите наш сервис @litelife vld 🎈 Если вы ещё не успели с нами близко познакомиться, можно написать про свою подругу или друга, например: «Я люблю свою @моя подруга за её бесконечное обаяние и чувство юмора»😻 ⠀ Ответы будут приниматься сегодня и завтра (15 февраля) до 15:00 🕒 Победителя с самым

Choco girl in sunny day💃🍾🥂💝
#happyperson #litelife #coffeeaddict #chocome
@astikian

Choco girl in sunny day💃🍾🥂💝 #happyperson #litelife #coffeeaddict #chocome

Sevgililer gününüz kutlu olsun❤️Bugüne yakışıcak hem sağlıklı hemde çok lezzetli Muzlu Muffin tarifini mutlaka deneyin❣️👇🏻⁣⁣
⁣⁣
Muzlu Muffin ⁣⁣
⁣⁣
2 kap Badem unu⁣⁣
2 olgun muz⁣⁣
3 yumurta⁣⁣
2 çk kabartma tozu⁣⁣
1 çk tarçın⁣⁣
Deniz tuzu⁣⁣
4 tane hurma⁣⁣
2 yk hindistan cevizi yağı⁣⁣
2 yk bitter çikolata parçaları⁣⁣
⁣⁣
⁣⁣
Hurmaları 15 dk sıcak suda yumuşayana kadar bekletin.⁣⁣
Bitter çikolata ve 1 tane muz hariç bütün malzemeleri rondodan geçirin.⁣⁣
Karışımın içine bitter çikolata parçalarını ekleyin ve karışımı muffin kaplarına dökün.⁣⁣
1 muzu ince dilimleyin ve karışımın üstüne dilimlenmiş muzları yerleştirin.⁣⁣
Muffin kaplarına hindistan cevizi yağı sürün.⁣⁣
Önceden 160 derecede ısıtılmış fırında  30 dk pişirin.⁣⁣
⁣⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips #healthybakery #healthytreats
@_litelife

Sevgililer gününüz kutlu olsun❤️Bugüne yakışıcak hem sağlıklı hemde çok lezzetli Muzlu Muffin tarifini mutlaka deneyin❣️👇🏻⁣⁣ ⁣⁣ Muzlu Muffin ⁣⁣ ⁣⁣ 2 kap Badem unu⁣⁣ 2 olgun muz⁣⁣ 3 yumurta⁣⁣ 2 çk kabartma tozu⁣⁣ 1 çk tarçın⁣⁣ Deniz tuzu⁣⁣ 4 tane hurma⁣⁣ 2 yk hindistan cevizi yağı⁣⁣ 2 yk bitter çikolata parçaları⁣⁣ ⁣⁣ ⁣⁣ Hurmaları 15 dk sıcak suda yumuşayana kadar bekletin.⁣⁣ Bitter çikolata ve 1 tane muz hariç bütün malzemeleri rondodan geçirin.⁣⁣ Karışımın içine bitter çikolata parçalarını ekleyin ve karışımı muffin kaplarına dökün.⁣⁣ 1 muzu ince dilimleyin ve karışımın üstüne dilimlenmiş muzları yerleştirin.⁣⁣ Muffin kaplarına hindistan cevizi yağı sürün.⁣⁣ Önceden 160 derecede ısıtılmış fırında 30 dk pişirin.⁣⁣ ⁣⁣ #litelife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach

Non perdere l'occasione per festeggiare un San Valentino eccezionale.

Il nostro eccezionale percorso benessere con incluso il pranzo o una cena romantica.

Acquista subito il pacchetto di #SanValentino sul nostro store: litelife.store

#sanvalentino #amore #spa #litelife #suite #life #picoftheday #love #naples #beauty #instagood #relax #italia #photo #photooftheday #beautiful #benessere #skincare #salon #instalike #napoli #massaggi #wellness
@litelife_wellness_spa

Non perdere l'occasione per festeggiare un San Valentino eccezionale. Il nostro eccezionale percorso benessere con incluso il pranzo o una cena romantica. Acquista subito il pacchetto di #sanvalentino sul nostro store: litelife.store #sanvalentino #amore #spa #litelife #suite #life #picoftheday #love #naples #beauty #instagood #relax #italia #photo #photooftheday #beautiful #benessere #skincare #salon #instalike #napoli #massaggi #wellness

LITE LIFE 라이트라이프
_
골목 안쪽 오래된 주택과 주택 사이에 이질감 없이 숨어 있던 독립서점. 낡은 주택을 개조해서 만든, 그 골목 풍경과 너무나도 잘 어울리는 공간이었다. 친구 기다리며 잠시 구경하러 들어왔는 데, 오픈 전임에도 친절하게 맞아주셨다. 나 혼자인데도 음악도 틀어주시고 😌 덕분에 여유롭게 둘러볼수 있었다. 공간은 작지만 창이 넓어서 밝고 아늑했다. 미니멀한 흰 벽과 빈티지한 창틀이 꽤 조화롭게 어울렸다. 창밖에는 앞집의 파란 대문이 보여서 감성 돋구요. 
책 큐레이션도 아기자기하지만 꽤 다양해서 나중에 시간잡아서 다시 와야 겠다 생각했다. 인상 깊었던 건 강렬한 레드의 사드전집? 무려 미성년자 구독불가 ㅋㅋㅋ
서점 안쪽에서는 플라워샵도 같이 운영한다. 튤립들이 너무 예뻐서 한송이 샀다. 애정하는 보라색 💜 아침부터 꽃을 사니까 하루 종일 기분이 좋았다 
_
#라이트라이프 #litelife #양림동 #독립서점 #bookstore #북스타그램 #vsco #daily #shotoniphone #iphoneography #감성 #dailypic #goodvibesonly #vintage #minimalism
@liv_let_liv

LITE LIFE 라이트라이프 골목 안쪽 오래된 주택과 주택 사이에 이질감 없이 숨어 있던 독립서점. 낡은 주택을 개조해서 만든, 그 골목 풍경과 너무나도 잘 어울리는 공간이었다. 친구 기다리며 잠시 구경하러 들어왔는 데, 오픈 전임에도 친절하게 맞아주셨다. 나 혼자인데도 음악도 틀어주시고 😌 덕분에 여유롭게 둘러볼수 있었다. 공간은 작지만 창이 넓어서 밝고 아늑했다. 미니멀한 흰 벽과 빈티지한 창틀이 꽤 조화롭게 어울렸다. 창밖에는 앞집의 파란 대문이 보여서 감성 돋구요. 책 큐레이션도 아기자기하지만 꽤 다양해서 나중에 시간잡아서 다시 와야 겠다 생각했다. 인상 깊었던 건 강렬한 레드의 사드전집? 무려 미성년자 구독불가 ㅋㅋㅋ 서점 안쪽에서는 플라워샵도 같이 운영한다. 튤립들이 너무 예뻐서 한송이 샀다. 애정하는 보라색 💜

Kızımla yemek yapmayı çok seviyorum, onla yemek istediği herşeyin sağlıklı versiyonlarını yapıyoruz😏😍⁣
⁣
Sağlıklı beslenmeye başlamadan önce yemek pişirmeye karşı hiçbir ilgim olmamıştı hatta sadece makarna yapmayı biliyordum🙈 Universitede tek başıma yaşamaya başladığımda dışardan yemek söylemekten o kadar çok kilo aldım ki😬⁣
⁣
Yemek yapabilmek çok önemli, tariflerden gördüğünüz gibi evde yaptığım tarifler kolay, pratik ve sağlıklı❣️⁣
⁣
Kızıma yemek yapmayı öğretmeye çalışmamın en büyük sebebi evde yapılan herşey dışardan aldığımız ürünlerden ve paketli gıdalardan çok daha zararsız. Pasta, kek, cookie ne olursa olsun evde yapmayı deniyoruz😋⁣
⁣
⁣
#litelifetip:Her tarifi daha zararsız malzemelerle yapabilirsiniz🙌🏻 Çocuklarınızla birlikte yemek yapmayı eğlenceli bir aktiviteye dönüştürmeyi deneyin❣️⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips
@_litelife

Kızımla yemek yapmayı çok seviyorum, onla yemek istediği herşeyin sağlıklı versiyonlarını yapıyoruz😏😍⁣ ⁣ Sağlıklı beslenmeye başlamadan önce yemek pişirmeye karşı hiçbir ilgim olmamıştı hatta sadece makarna yapmayı biliyordum🙈 Universitede tek başıma yaşamaya başladığımda dışardan yemek söylemekten o kadar çok kilo aldım ki😬⁣ ⁣ Yemek yapabilmek çok önemli, tariflerden gördüğünüz gibi evde yaptığım tarifler kolay, pratik ve sağlıklı❣️⁣ ⁣ Kızıma yemek yapmayı öğretmeye çalışmamın en büyük sebebi evde yapılan herşey dışardan aldığımız ürünlerden ve paketli gıdalardan çok daha zararsız. Pasta, kek, cookie ne olursa olsun evde yapmayı deniyoruz😋⁣ ⁣ ⁣ #litelifetip:her tarifi daha zararsız malzemelerle yapabilirsiniz🙌🏻 Çocuklarınızla birlikte yemek yapmayı eğlenceli bir aktiviteye dönüştürmeyi deneyin❣️⁣ ⁣ #litelife #serratuker #eatclean #healthy

Что я ценю больше всего в людях...?
Преданность!
По отношению к любимому человеку,по отношению к делу, ценностям,взглядам,близким и семье!Это самое важное!
#life#sport#fanatsports#onlysport#world#lovelife#follow#followme#time#timetochange#sunday#litelife#hardlife#onlyme#sportstyle#dontstop#nevergiveup#justdoit#underarmour#likes#insta#instagramers#bodybuilding#bodypositive
@paulusromanovich

Что я ценю больше всего в людях...? Преданность! По отношению к любимому человеку,по отношению к делу, ценностям,взглядам,близким и семье!Это самое важное! #life #sport #fanatsports #onlysport #world #lovelife #follow #followme #time #timetochange #sunday #litelife #hardlife #onlyme #sportstyle #dontstop #nevergiveup #justdoit #underarmour #likes #insta #instagramers #bodybuilding #bodypositive

Kemik suyunun yararlarını özellikle son yıllarda çok fazla duyuyoruz. Ben evde yaptığım her çorbanın içine yaklaşık 250 ml gelicek kadar önceden dondurduğum kemik suyunu ekliyorum.Tarif👇🏻⁣
⁣
⁣
KEMİK SUYU⁣
⁣
1 KG KUZU VEYA DANA İLİKLİ KEMİK⁣
1 ADET SOĞAN⁣
4 TANE DİŞ SARIMSAK⁣
1 HAVUÇ⁣
KEREVİZ SAPI⁣
1 YK ZENCEFİL(OPSİYONAL)⁣
2 LT SU⁣
1 YK SAF ELMA SİRKESİ⁣
1-2 TANE DEFNE YAPRAĞI⁣
1 ÇK ZERDEÇAL⁣
DENİZ TUZU VE ÖĞÜTÜLMÜŞ KARABİBER⁣
⁣
TENCEREYE SOĞUK SU EKLEYİN VE KEMİKLERİ İÇİNE ATIN, ÖNCE KAYNATIN.⁣
SONRA SEBZELERİ, BAHARATLARI EKLEYİN ORTALAMA 9-16 SAAT ARASI KISIK ATEŞTE PİŞİRİN.⁣
CAM BİR KAVANOZUN İÇİNE SÜZÜN, ODA SICAKLIĞINDA BİRAZ SOĞUSUN.⁣
BUZ KALIPLARINA GEÇİRİP BUZDOLABINDA 5-6 SAAT DİNLENDİRİN.⁣
ÜST YÜZEYDE Kİ KATILAŞAN YAĞI ATIN.⁣
DONDURUCU KOYUN VE ÇORBALARINIZDA KULLANIN.⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips #bonebroth #kemiksuyu
@_litelife

Kemik suyunun yararlarını özellikle son yıllarda çok fazla duyuyoruz. Ben evde yaptığım her çorbanın içine yaklaşık 250 ml gelicek kadar önceden dondurduğum kemik suyunu ekliyorum.Tarif👇🏻⁣ ⁣ ⁣ KEMİK SUYU⁣ ⁣ 1 KG KUZU VEYA DANA İLİKLİ KEMİK⁣ 1 ADET SOĞAN⁣ 4 TANE DİŞ SARIMSAK⁣ 1 HAVUÇ⁣ KEREVİZ SAPI⁣ 1 YK ZENCEFİL(OPSİYONAL)⁣ 2 LT SU⁣ 1 YK SAF ELMA SİRKESİ⁣ 1-2 TANE DEFNE YAPRAĞI⁣ 1 ÇK ZERDEÇAL⁣ DENİZ TUZU VE ÖĞÜTÜLMÜŞ KARABİBER⁣ ⁣ TENCEREYE SOĞUK SU EKLEYİN VE KEMİKLERİ İÇİNE ATIN, ÖNCE KAYNATIN.⁣ SONRA SEBZELERİ, BAHARATLARI EKLEYİN ORTALAMA 9-16 SAAT ARASI KISIK ATEŞTE PİŞİRİN.⁣ CAM BİR KAVANOZUN İÇİNE SÜZÜN, ODA SICAKLIĞINDA BİRAZ SOĞUSUN.⁣ BUZ KALIPLARINA GEÇİRİP BUZDOLABINDA 5-6 SAAT DİNLENDİRİN.⁣ ÜST YÜZEYDE Kİ KATILAŞAN YAĞI ATIN.⁣ DONDURUCU KOYUN VE ÇORBALARINIZDA KULLANIN.⁣ ⁣ #litelife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving

Surefire is 40 years old
What a cool company
@Surefire_llc

I've been a big fan of their products over the years. I own and use many of their lights and some other gear

I am also a fan of company historys. And this year Surefire had a section of their booth at @SHOTShow dedicated to telling their story

It's a treat to hold that first handgun laser on the revolver

I hope more manufacturers take this example and post their company history also

#MadeInUSA
#Flashlights
#LiteLife
#ShotShow2019
#GearWebsites
@GearWebsites
@gearwebsites

Surefire is 40 years old What a cool company @Surefire llc I've been a big fan of their products over the years. I own and use many of their lights and some other gear I am also a fan of company historys. And this year Surefire had a section of their booth at @SHOTShow dedicated to telling their story It's a treat to hold that first handgun laser on the revolver I hope more manufacturers take this example and post their company history also #madeinusa #flashlights #litelife #shotshow2019 #gearwebsites @GearWebsites

Welcome to a 💛 filled week! #happy valentines #sharethelove
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Love for all, love for Jibs: Nautical Classics, Noir Classics and Cobra w/Gold Cap Toe Slims.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#fromwhereistand #ihaveathingwithfloors #ihaveathingwithjibs #streetart #graffiti #colorful #miami #miamistyle #wynwoodwalk #wynwoodwalls #tropical #tropicalstyle #jointhejourney #jibstribe #jibsgirls #jibsbabe #jibs #jibslife #jibsclassic #jibsslim #jibsshoes #litelife #stepintogood
@jibslife

Welcome to a 💛 filled week! #happy valentines #sharethelove ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Love for all, love for Jibs: Nautical Classics, Noir Classics and Cobra w/Gold Cap Toe Slims. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #fromwhereistand #ihaveathingwithfloors #ihaveathingwithjibs #streetart #graffiti #colorful #miami #miamistyle #wynwoodwalk #wynwoodwalls #tropical #tropicalstyle #jointhejourney #jibstribe #jibsgirls #jibsbabe #jibs #jibslife #jibsclassic #jibsslim #jibsshoes #litelife #stepintogood

Un San Valentino privato? 
Se amate la privacy, Lite Life ha ciò di cui avete bisogno.

Potrete avere un’ora in suite privata dotata di vasca idromassaggio e cielo stellato. Che aspetti? Acquista subito il pacchetto di San Valentino sul nostro store: litelife.store

#sanvalentino #amore #spa #litelife #suite #life #picoftheday #love #naples #beauty #instagood #relax #italia #photo #photooftheday #beautiful #benessere #skincare #salon #instalike #napoli #massaggi #wellness
@litelife_wellness_spa

Un San Valentino privato? Se amate la privacy, Lite Life ha ciò di cui avete bisogno. Potrete avere un’ora in suite privata dotata di vasca idromassaggio e cielo stellato. Che aspetti? Acquista subito il pacchetto di San Valentino sul nostro store: litelife.store #sanvalentino #amore #spa #litelife #suite #life #picoftheday #love #naples #beauty #instagood #relax #italia #photo #photooftheday #beautiful #benessere #skincare #salon #instalike #napoli #massaggi #wellness

Meyve yemeyi çok severim, yaz meyvelerini ayrı kış meyvelerini ayrı😍Her meyvenin içinde fruktoz👉🏻şeker var ve her meyvenin şeker oranı birbirinden farklı. ⁣
⁣
🌿Şeker oranı düşük meyveler kan şekerimizin aniden çıkarmazlar böylece 1-2 saat içinde tekrar acıkmamıza yol açmazlar👍🏻⁣
⁣
🌿Herkesin şekere olan hassasiyeti farklı mesela ben şeker oranı yüksek meyveler yediğimde, tatlı yemiş kadar kan şekerim yükseliyor👉🏻O yüzden tercihim her zaman şeker oranı düşük yaban mersini, çilek ve böğürtlen😍 ⁣
⁣
 #litelifetip: Akşam yemeğinden sonra meyve yemeyin👉🏻 öğleden sonra sindirim sistemimiz yavaşlamaya başlıyor👉🏻çiğ besinler sindirimi zor oldukları için akşam tüketilmemeliler🙅🏼‍♀️ #litelifemoto⁣
⁣
#LiteLife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating #healthyrecipes #sağlıklıtarifler #litelifetips
@_litelife

Meyve yemeyi çok severim, yaz meyvelerini ayrı kış meyvelerini ayrı😍Her meyvenin içinde fruktoz👉🏻şeker var ve her meyvenin şeker oranı birbirinden farklı. ⁣ ⁣ 🌿Şeker oranı düşük meyveler kan şekerimizin aniden çıkarmazlar böylece 1-2 saat içinde tekrar acıkmamıza yol açmazlar👍🏻⁣ ⁣ 🌿Herkesin şekere olan hassasiyeti farklı mesela ben şeker oranı yüksek meyveler yediğimde, tatlı yemiş kadar kan şekerim yükseliyor👉🏻O yüzden tercihim her zaman şeker oranı düşük yaban mersini, çilek ve böğürtlen😍 ⁣ ⁣ #litelifetip: Akşam yemeğinden sonra meyve yemeyin👉🏻 öğleden sonra sindirim sistemimiz yavaşlamaya başlıyor👉🏻çiğ besinler sindirimi zor oldukları için akşam tüketilmemeliler🙅🏼‍♀️ #litelifemoto⁣ ⁣ #litelife #serratuker #eatclean #healthy #healthylife #healthyliving #wellness #healthcoach #sağlıkkoçu #temizbeslen #beslenme #sağlık #yaşam #cleaneating

Next