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@profe_carla_pilates

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Tras casi un año de trabajo diario, constancia y disciplina puedo decir que estoy más que orgullosa de mis logros, jamás pensé que conseguiría cambiar mis hábitos y la verdad, estoy más que feliz.
Me queda mucho camino por delante, esto no ha hecho más que empezar!!! Gracias a todo el mundo que me ha ayudado y me ha apoyado!!! Y como siempre digo, a los que no también🖕🏼!! @yusteteam @mz_entrenador #bikinifitness #fitness #bodytransformation #bodybuilding #bodybuildingnation #gimnasio #entrenos #constance #disciplina #motivacion #sixpack #yopuedo #fit #fitnessgirl #workout #cuerpoymente #sumaysigue #workoutmotivation #gim #fitnessfood #aportodas #apretando
@lydiahade

Tras casi un año de trabajo diario, constancia y disciplina puedo decir que estoy más que orgullosa de mis logros, jamás pensé que conseguiría cambiar mis hábitos y la verdad, estoy más que feliz. Me queda mucho camino por delante, esto no ha hecho más que empezar!!! Gracias a todo el mundo que me ha ayudado y me ha apoyado!!! Y como siempre digo, a los que no también🖕🏼!! @yusteteam @mz entrenador #bikinifitness #fitness #bodytransformation #bodybuilding #bodybuildingnation #gimnasio #entrenos #constance #disciplina #motivacion #sixpack #yopuedo #fit #fitnessgirl #workout #cuerpoymente #sumaysigue #workoutmotivation #gim #fitnessfood #aportodas #apretando

ACCELL 🍇🍒 Lo mejor que he podido encontrar para:
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- Quemador de grasas
- 110% más de energía al entrenar
- Me ayuda a definir mi cuerpo
- Reduce el estrés - 100% NATURAL
- Único en el mundo AVALADO POR @deepakchopra @chopracenter -
Te lo recomiendo, si quieres perder peso y tener energía todo el día sin estrés 😎 - 💥#ElExitoesPredecible #ProvocaTuAtmosfera👌🏿
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@miguelgonzalez.fit

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No le tengan miedo a fracasar, recuerden que el fracaso es el unico camino al exito🔥 Buenos dias❤
#emprendedores #exito #motivacion #liderazgo #actitud #libertad
@leon_rodriguezbss

No le tengan miedo a fracasar, recuerden que el fracaso es el unico camino al exito🔥 Buenos dias❤ #emprendedores #exito #motivacion #liderazgo #actitud #libertad

No hay límites, si nos proponemos a cumplir nuestros objetivos seguro que podremos lograrlo. 
#reflexiones 
#objetivos 
#motivacion 
#limites 
#buenosdias
@diariiomotivador

No hay límites, si nos proponemos a cumplir nuestros objetivos seguro que podremos lograrlo. #reflexiones #objetivos #motivacion #limites #buenosdias

43 DÍAS SIN PERDER EL TIEMPO = - 7 Kg menos🔥🔥🔥
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Estamos a VIERNES... ¿Has entrenado duro y hecho los deberes durante la semana?
@ultimosprint

43 DÍAS SIN PERDER EL TIEMPO = - 7 Kg menos🔥🔥🔥 . Estamos a VIERNES... ¿Has entrenado duro y hecho los deberes durante la semana? "He salido tarde de trabajo y no me daba tiempo, era muy tarde y ya estaba cansado, es que tenía que madrugar y en la cama se está calentito..." ¡Y NO SE ME OCURREN MÁS EXCUSAS PORQUE EN ÚLTIMO SPRINT NO ENTENDEMOS ESTE IDIOMA! 🤔 WHAT? 😕 . 💻WWW.ULTIMOSPRINT.ES . @alexpallares 🔥 . #valencia #ultimosprint #resultados #objetivos #superacion #stronger #fuerza #resistencia #valenciaciudaddelrunning #valenciarunners #vlc #gym #fit #fitness #runner #bodybuilding #motivacion #salud #hardwork #noexcuses #ejercicio #peso #fatloss #weightloss #objetivos2019 #2019

➡️Hay dos formas de empezar un viernes:
1. De la cama al trabajo/estudios/tareas.
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2. De la cama al WOD en #gymfitnessalamos  y reventar el resto del día.
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Nos quedamos con la opción 2😉
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@gymlosalamos .
#gymfitnessalamos #crosstraining #boxtraining #wod #viernes #deporte #salud #motivacion #fuerza #girlpower #strength #health #fitness
@gymlosalamos

➡️Hay dos formas de empezar un viernes: 1. De la cama al trabajo/estudios/tareas. . 2. De la cama al WOD en #gymfitnessalamos y reventar el resto del día. . Nos quedamos con la opción 2😉 . @gymlosalamos . #gymfitnessalamos #crosstraining #boxtraining #wod #viernes #deporte #salud #motivacion #fuerza #girlpower #strength #health #fitness

Etiqueta a tus socios, amigos o grupo para esta increíble experiencia!🔥
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@diegosuperate 
@diegosuperate
@diegosuperate

Etiqueta a tus socios, amigos o grupo para esta increíble experiencia!🔥 . @diegosuperate @diegosuperate

💄Empieza la gira de Pavel Cortan, maquillador profesional que nos enseñará a usar toda la línea de #Essens Beauty y la línea #Essens Calostrum +(Línea de cremas y productos para nuestro rostro).
💎Ya se ha hecho el primer evento en la República Checa, ya mismo lo tendremos por España..... Estad atentos.
💖Ah y un dato importante, Pavel Cortan, trabaja para cantantes, actores y modelos profesionales. Y ha trabajado para la prestigiosa marca Yves Saint Laurent.
🌟Creo que vamos a aprender mucho con él.
💚Si tu también quieres formar parte, sólo tienes que registrarte ➡️Essensworld.com/940004306
⭐Pídeme información.
📩Mensaje privado.
📲667574625. 
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@yomara_essens

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Ya viernes 💪🏽🍍! .

Del latín determinatĭo, determinación es la acción y efecto de determinar (tomar una resolución, fijar los términos de algo, señalar algo para algún efecto).
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#hazloporquetequieres #hnpproject🍍 #retochoosingrealfood🍍 #lacocinadenina🍍  #health #workout #wellness #exercise #ejercicio #training #entrenamiento #gym #saludable #motivacion #deporte #instafit #musclegram #motivation #vidasana #nutricion #nutrition #organic  #reinventate  #ejercitatedesdedetucasa #vientreplano
@healthnpineapple_

Ya viernes 💪🏽🍍! . Del latín determinatĭo, determinación es la acción y efecto de determinar (tomar una resolución, fijar los términos de algo, señalar algo para algún efecto). . #hazloporquetequieres #hnpproject🍍 #retochoosingrealfood🍍 #lacocinadenina🍍 #health #workout #wellness #exercise #ejercicio #training #entrenamiento #gym #saludable #motivacion #deporte #instafit #musclegram #motivation #vidasana #nutricion #nutrition #organic #reinventate #ejercitatedesdedetucasa #vientreplano

Boggieman Fuel es la estimulación, el aumento de la concentración, la maximización de las rutas de energía, pero también una bomba muscular, que es un aliado de todos los esfuerzos intensos. El bombeo muscular causa una mayor entrada de sangre a los músculos. Además del efecto visual obvio y deseable, la congestión muscular es la mejor base para realizar grandes esfuerzos, ya que implica un mejor suministro de músculos activos en oxígeno, nutrientes y energía anticatabólica. El combustible es doble estimulación de la síntesis de óxido nítrico (NO) la inducción de la bombeo muscular, ya que contiene forma altamente absorbible de dos aminoácidos implicados en la producción del mismo: arginina alfa-cetoglutarato (AAKG) y citrulina malato.
En Boogieman Fuel, encontramos una gran dosis de beta-alanina, un aminoácido que aumenta la concentración muscular del péptido carnosina. Una alta concentración de carnosina se caracteriza por fibras de músculo blanco, adaptadas al trabajo intenso a corto plazo, lo que permite dar forma a características motoras tales como la fuerza y la velocidad.
Si en el medio de la serie en el gimnasio o en el momento culminante de la pelea en el ring, de repente te caes con fuerza y los músculos no pueden seguir trabajando, significa que esto tiene acidificación muscular. Por supuesto, hay una manera simple de posponer el momento de la caída muscular y así extender el tiempo de trabajo de entrenamiento efectivo: aumentar los recursos musculares de la carnosina a través de la suplementación con beta-alanina, Boogieman contiene hasta 5000 mg de este aminoácido, que elimina la principal causa de fatiga en los esfuerzos de alta potencia.
Boggieman también contiene inosina, que mejora la energía de los esfuerzos en los primeros segundos, ya que es el precursor del ATP (la unidad de energía básica). Además, la inosina contenida en este ejercicio previo al entrenamiento tiene un efecto psicoestimulante adicional.#jpcgymnature #motivacion #fitness #entrenamiento #funcionaltraining #gym #crossfit #cardio #circuitofuncional #spining #vidasana #nutricion #gimnasio #gluteos #gap #verano #workout #zumba #tabata #instagram #running #suplemetos #Atletismo
@jpc_gym_nature

Boggieman Fuel es la estimulación, el aumento de la concentración, la maximización de las rutas de energía, pero también una bomba muscular, que es un aliado de todos los esfuerzos intensos. El bombeo muscular causa una mayor entrada de sangre a los músculos. Además del efecto visual obvio y deseable, la congestión muscular es la mejor base para realizar grandes esfuerzos, ya que implica un mejor suministro de músculos activos en oxígeno, nutrientes y energía anticatabólica. El combustible es doble estimulación de la síntesis de óxido nítrico (NO) la inducción de la bombeo muscular, ya que contiene forma altamente absorbible de dos aminoácidos implicados en la producción del mismo: arginina alfa-cetoglutarato (AAKG) y citrulina malato. En Boogieman Fuel, encontramos una gran dosis de beta-alanina, un aminoácido que aumenta la concentración muscular del péptido carnosina. Una alta concentración de carnosina se caracteriza por fibras de músculo blanco,

#Repost @ampliatuzona (@get_repost)
・・・
La Academia de Liderazgo nace con un  sueño de entrenar, motivar, dar confianza y dirección a otros líderes  y así cumplir la misión  de formar  líderes que desarrollen su máximo potencial y formen a otros, en tres áreas fundamentales: liderazgo, trabajo en equipo y oratoria. 👨‍💼
Deseamos innovar en el crecimiento integral del liderazgo. 🥇
Nuestros valores son: 
Pasión 
Compromiso
Responsabilidad 
Innovación

Somos un equipo que se complementa y tiene claro que juntos llegamos más lejos.

Ven y entrenate con nosotros. Este Sabado 23/02/2019 en la Sala 1 del @cinesunidos del @ccltrinitarias a las 10:00 am. .
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#ampliatuzona #liderazgo #academia #2018 #motivacion #lider #valores #esperanza #crecimiento #esfuerzo #amor #educación #compromiso #innovación #responsabilidad #desarrollo #potencial #jovenestalentosos #joven #orador #oradores #aprender #speaker #conferencia #conferencistas #pasión #bqto #lara #venezuela
@elcoachnestorrodriguez

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Todavía estás a tiempo de empezar tu transformación 🦋
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Aprender a comer de forma saludable con nuestros programas personalizado y nuestro apoyo durante todo el reto, te llevará a:
.
🧜‍♀️Perdida de peso
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💦Eliminación de líquidos retenidos
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🧞‍♂️Tonificación
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🏋️‍♀️Mayor rendimiento y recuperación de actividades deportivas
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🤸‍♀️ Mayor vitalidad
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💁‍♀️mejora visible de la piel, pelo y uñas.
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💫💫💫Sorpréndete sintiendo el efecto butterfly!
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Te animas???🦋🦋🦋
.
Ponme ok en comentarios o escríbeme por privado y te informo sin compromiso! 😊
@btf_rosa

Todavía estás a tiempo de empezar tu transformación 🦋 . Aprender a comer de forma saludable con nuestros programas personalizado y nuestro apoyo durante todo el reto, te llevará a: . 🧜‍♀️Perdida de peso . 💦Eliminación de líquidos retenidos . 🧞‍♂️Tonificación . 🏋️‍♀️Mayor rendimiento y recuperación de actividades deportivas . 🤸‍♀️ Mayor vitalidad . 💁‍♀️mejora visible de la piel, pelo y uñas. . 💫💫💫Sorpréndete sintiendo el efecto butterfly! . Te animas???🦋🦋🦋 . Ponme ok en comentarios o escríbeme por privado y te informo sin compromiso! 😊

🙋🏻‍♀️HOLA MUJER HERMOSA!
Para que vayas  iniciando un proceso de cambio y de los que hablaré mucho es la 😣 AUTOESTIMA 
Desarrollare 👠LOS TIPS QUE NECESITAS para crear esa curiosidad y autoayuda que podrás implementar ya en tu vida... La autoestima, 💅es gran parte de lo que lidia la gran mayoría de las  mujeres, pero si te la pasas constantemente comparándote con tus colgas, o amigas, tu autoestima se verá afectada, ya que siempre vas a pensar que los otros son “mejores” que tu.

De primera probada te dejo este paso y poco a poco dejes de sabotearte👎, y dejar de compararte y criticarte:

Ve al 🛡espejo mas grande que tengas y recién levantada de la cama di en voz 🔊alta y viéndote a los ojos:

Tu nombre completo te quiero y te acepto tal y como eres, te amo de verdad...
Ejemplo: 💕Claudia Martínez Oceguera te quiero y te acepto tal y como eres, te amo de verdad. 
21 👉días necesitas para ver el cambio emocional que crea en tu interior y en tu autoestima...
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¿que opinas? Te mando un gran abrazo y un beso 👄🤝
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@lamujerinfluyente

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