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Когда тренировки,режим и питание станут для Вас образом жизни,то только тогда Вы достигните желаемого результата✊🏻👍🏻
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Наш адрес : МАЙЛИНА 13 📌
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#тренировки #тренажерныйзалалматы #спортпит #тренералматы #здоровье #красота #бодибилдинг #фитнесбикини #пауэрлифтинг #спортдлясильных #фитнес #залалматы #powergym #powergymair
@powergymair

Когда тренировки,режим и питание станут для Вас образом жизни,то только тогда Вы достигните желаемого результата✊🏻👍🏻 . Наш адрес : МАЙЛИНА 13 📌 . . #тренировки #тренажерныйзалалматы #спортпит #тренералматы #здоровье #красота #бодибилдинг #фитнесбикини #пауэрлифтинг #спортдлясильных #фитнес #залалматы #powergym #powergymair

Viernes de espalda con mi compa @gabriel_rodriguez_lodeiro!! Hay que meterle!! No queda otra!! Esto es una guerra!! Solo para entendidos!! Pasar fines de semana desecho en la cama! El dolor esta en todo el cuerpo!! Pero todo ese sacrificio uno sabe que es necesario para sentirse mejor física y mentalmente!! Va dedicado a todas las personas, hombres y mujeres!  Que dejan todo en la cancha!! Mi admiración y toda mi buena vibra para que en esos momentos difíciles, no se detengan!  Sigan adelante!! Yo estoy para lo que necesiten!  Siempre!! Sea lo que sea!  Xq el mejor guerrero, es el guerrero educado!! 💪💪👊😉#fitnessmodels #fitness #filosofos #pesas #espaldasana #workhard #workout #ifbbpro #protan #powerlifting #powergym #gimnasio #gymaholic #gym #sentadillas #diet #dieta #uruguay #atlantida #lastoscas #strongman #ejercicio #treino #trainharder #bodytransformation #body #bodyfitness #entrenamiento #instacooll
@sebastiancaggiani

Viernes de espalda con mi compa @gabriel rodriguez lodeiro!! Hay que meterle!! No queda otra!! Esto es una guerra!! Solo para entendidos!! Pasar fines de semana desecho en la cama! El dolor esta en todo el cuerpo!! Pero todo ese sacrificio uno sabe que es necesario para sentirse mejor física y mentalmente!! Va dedicado a todas las personas, hombres y mujeres! Que dejan todo en la cancha!! Mi admiración y toda mi buena vibra para que en esos momentos difíciles, no se detengan! Sigan adelante!! Yo estoy para lo que necesiten! Siempre!! Sea lo que sea! Xq el mejor guerrero, es el guerrero educado!! 💪💪👊😉 #fitnessmodels #fitness #filosofos #pesas #espaldasana #workhard #workout #ifbbpro #protan #powerlifting #powergym #gimnasio #gymaholic #gym #sentadillas #diet #dieta #uruguay #atlantida #lastoscas #strongman #ejercicio #treino #trainharder #bodytransformation #body #bodyfitness #entrenamiento #instacooll

Otro año más, sumando momentos con el gran equipo @elcircorojo_ !! 🎪 Un espectáculo, lleno de grandes actores, acróbatas, bailarines, cantantes que te sumergen en otro mundo durante 2 horas y te dejan sin parpadear y hasta sin respiracion en muchos momentos. Por no hablar de la historia de cada espectáculo, que te hace reflexionar y ver la vida de otra forma.. Simplemente, SOIS MUY GRANDES! ENHORABUENA, PORQUE JUNTOS HACÉIS UN GRAN EQUIPO #ElCircoRojo #Descaro #Coach #Fitnnes #Fit #PowerGym #Likes #Like4Like #LikeForLike #Deporte #Murcia #Spain #igers #igersspain #igersmurcia #MentePositiva #instaGood #picoftheday #photooftheday #beatifull #Fashion #Happy #Cute #followme #Postureo #iPhoneX #Herbalife #VidaSana #Salud #Travel
@don_josep

Otro año más, sumando momentos con el gran equipo @elcircorojo !! 🎪 Un espectáculo, lleno de grandes actores, acróbatas, bailarines, cantantes que te sumergen en otro mundo durante 2 horas y te dejan sin parpadear y hasta sin respiracion en muchos momentos. Por no hablar de la historia de cada espectáculo, que te hace reflexionar y ver la vida de otra forma.. Simplemente, SOIS MUY GRANDES! ENHORABUENA, PORQUE JUNTOS HACÉIS UN GRAN EQUIPO #elcircorojo #descaro #coach #fitnnes #fit #powergym #likes #like4like #likeforlike #deporte #murcia #spain #igers #igersspain #igersmurcia #mentepositiva #instagood #picoftheday #photooftheday #beatifull #fashion #happy #cute #followme #postureo #iphonex #herbalife #vidasana #salud #travel

▶️Rutina de Isquiotibiales + Pantorrilla

1.Curl de femoral de Pie 4 series x 12 rep

2. Prensa de pierna inclinada pies en la parte superior de la plataforma 4 series x 10 a 12 rep

3. Peso muerto 4 series x 12 rep

4. Sentadilla hank invertida 4 series x 10 a 12 rep

5. Curl de femoral acostado 4 series x 15 rep con pausa de 2 segundos en la fase concéntrica

6. Pantorrilla de pies 4 series x 20 rep

7. Tejedora 4 series x 20 rep

#AEntrenar #TuGymTips #NoEsSoloEntrenar #EsHacerloBien #Instruyete #EvitaLesiones #AEntrenar #Gym #fitness #fit #Motivacion #workout #powergym #biceps #TuGymTips #Rutina #TuGymTips #tips #sentadillas #squats #piernas #gluteos #muscle #girls #hipertrofia #fitness
@tugymtips

▶️Rutina de Isquiotibiales + Pantorrilla 1.Curl de femoral de Pie 4 series x 12 rep 2. Prensa de pierna inclinada pies en la parte superior de la plataforma 4 series x 10 a 12 rep 3. Peso muerto 4 series x 12 rep 4. Sentadilla hank invertida 4 series x 10 a 12 rep 5. Curl de femoral acostado 4 series x 15 rep con pausa de 2 segundos en la fase concéntrica 6. Pantorrilla de pies 4 series x 20 rep 7. Tejedora 4 series x 20 rep #aentrenar #tugymtips #noessoloentrenar #eshacerlobien #instruyete #evitalesiones #aentrenar #gym #fitness #fit #motivacion #workout #powergym #biceps #tugymtips #rutina #tugymtips #tips #sentadillas #squats #piernas #gluteos #muscle #girls #hipertrofia #fitness

Vem pra #PowerGym 💪
@karenwanny  @nayara__braga
@rosaneecristine

Vem pra #powergym 💪 @karenwanny @nayara braga

#fitneesmodel #powergym #timegym💪 #workout 
Las uvas deben ser
Aplastadas para hacer vino.
Los diamantes se forman bajo presión
Las aceitunas se presionan para liberar aceite.
Las semillas crecen en la oscuridad
Cada vez que te sientas aplastado,
Bajo presión, presionado o en la oscuridad
Estás en un lugar poderoso de 
TRANSFORMACION.
@bestiamamado

#fitneesmodel #powergym #timegym💪 #workout Las uvas deben ser Aplastadas para hacer vino. Los diamantes se forman bajo presión Las aceitunas se presionan para liberar aceite. Las semillas crecen en la oscuridad Cada vez que te sientas aplastado, Bajo presión, presionado o en la oscuridad Estás en un lugar poderoso de TRANSFORMACION.

Seguimos con Tutti con el Entrenamiento! Los 48 Pirulos no pesan a la hora de levantar los Fierros! + Sigo a Full! Vamos en Seriooooo! Entrenando a Plenoooo en #POWERGym + #EntrenandoEnSiestaRIOJANA + #ElCalorNoEsImpedimento + #CoachGYM2019®™
@osvaldolarioja

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Дорогие наши мужчины!🏋🏻‍♂️
Поздравляем Вас с днем защитника отечества!⭐️⭐️⭐️
Сегодня Power gym дарит всем представителям сильного пола СКИДКУ 10% на ЛЮБОЙ абонемент!
⭐️8 занятий - 1700₽ вместо 1900₽
⭐️8 занятий с тренером - 2500₽ вместо 2800₽
⭐️12 занятий - 2300₽ вместо 2600₽
⭐️12 занятий с тренером - 3350₽ вместо 3750₽
⭐️1 мес. безлимит - 3330₽ вместо 3700₽
⭐️3 месяца - 6300₽ вместо 7000₽
⭐️6 месяцев - 11900₽ вместо 13250₽
⭐️1 год - 22450₽ вместо 24950₽
Всем спорта!!!💪🏻💪🏻💪🏻
#powergym #powergym11 #23февраля #деньзащитникаотечества #абонемент #скидка #подарок #всемспорта #всенаспорт #спорт #спортэтожизнь
@powergym11

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