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@pulse_performance

Enkrat tekač... . . . Vedno tekač! #tekjelajf

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helloli67
@helloli67

Only doing a 13 hour fast today! Going to break it with this amazing breakfast - alpro yoghurt and coconut - passion fruit pulp from Waitrose 170kcals

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@chrisjfoulds
Desford

Rest day for me today but thought I would share some pictures from Sundays Movember run. This time last year I was totally out of action, broken from a combination of HIITs , weights and a poor cool down regime led to back, shoulder and calf injuries that put me out of action October till late March. This month so far is the most running I have ever done in a month and combined with two strength training sessions a week I am starting to feel I have turned a corner. . . #running #runningforweightloss #instarunner #runnersofinstagram #strava #morningrun #rungoals #runtime #igrunners #getoutside #runningcommunity #ukrunchat #run #runner #fit #runtoinspire #furtherfasterstronger #seenonmyrun #runhappy #instagood #time2run #instafit #happyrunner #runners #instarun #workouttime #thisdadcanrun #thisdadruns

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polaritalia
@polaritalia

#repost @maxbestiabert ・・・ Tryin to dig deeper! Sveglia alle 5 e dieci minuti di battaglia interna. L’idea di stare in plank e pompare per un’ora prima di andare in ospedale a far mattina non mi attirava neanche un po’. Ho mediato per 40 minuti di dorsali e addominali. E adesso si comincia un’altra mattina. #dryarn #altrarunning #polarvantagev #ultratrailrunner #ultrarunner #instatrail #runner #runnersofinstagram #montagna #correre #corsa #runnerscommunity #endurance #trailrunners #polarambassadorit #ultrarunning #atleta #dad #husband #nurse #runnersworld #bloodsweatanddata #runners #montblancteam #instarunner #trailrunning #runhappy #trailrun #runnerlife

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gaconceicao
@gaconceicao

Pra compensar as gordices e espantar a preguiça do feriado. Caba não, mundão! #runnersofinstagram #maniadecorrida #canalcorredores #corropqcomo #comopqcorro #cardio

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zebastianpt
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sinchens_ww_diattagebuch
@sinchens_ww_diattagebuch

Guten Morgen meine Süßen🙋‍♀️ Heute stand wieder ein #earlybird run auf dem Programm... Oder kann man in dem Fall auch von "earlyhorse" sprechen?🤔 Ihr wisst ja, dass ich diese Läufe nicht so gerne mag, aber heute war es wirklich ok😊 Es fing gerade so an, hell zu werden und es war noch relativ still draussen. Gut, dass es heute nicht so windig war wie gestern... Bei den Temperaturen ist Wind für mich echt das fieseste was es gibt😖 Am besten noch Nieselregen dazu, dann bin ich komplett bedient🤣 Aber davon bin ich heute verschont geblieben. Habt einen schönen Tag ihr Hübschen🤗 #runnerscommunity #runninggirl #runningmotivation #runnersworld #runnerslife #active #laufenmachtglücklich #fitnesslife #laufsport #laufen #laufliebe #joggen #workout #instafit #instarun #instarunner #laufenverbindet #setgoals #runnersofinstagram #weightwatchers #abnehmen #youcandoit #getstrong #thesweatlife #nopainnogain #runners #running #getfit #happyrunner

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alexhertzel
@alexhertzel
Herzebrock

Ja ich lebe noch 😂. Boar die letzten 3 Wochen waren arbeitsmäßig verdammt hart, selbst Samstags und Sonntags gearbeitet. Aber das #training lief weiter, #laufen bei Tageslicht kenne ich zwar nicht mehr, aber mein #laufbuddy musste nach seiner op erst mal wieder auf Vordermann gebracht werden. 💪🏻 die Priorität stand bei der Familie , Freunde und Training, #instagram musste leider leiden. Heute gönne ich mir nen Tag #urlaub und freue mich auf morgen , da wird mit @joeykelly.official der #rtlspendenmarathon2018 mit @greenbase kms und den Rest der Greenbase Crew gerockt. Ich werde versuchen euch auf dem laufenden zu halten, wird ne bestimmt geile Nummer ! Bis dahin 🤘🏻 auch wenn es mal hart wird und weh tut , gebt nicht auf , ich werdet dadurch nur stärker 💪🏻 #werbungwegenmarkierung #runnerlife #ultraläufer #run #running #instarunners #runnersofinstagram #trainingmotivation #aufgebenistkeineoption #triathletes #hindernis #laufenmachtglücklich #laufenmachtfrei

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miba132
@miba132
St Ermin's Hotel

Day 20 completed. 2/3 there and well above the target of getting to the 150k for this month. Seriously thinking of hitting 200k now. This time I hope I didn’t make the wrong decision with opting for 5 HIT intervals of 500m, each at 15.5kmph with pauses between 10.3 to 11.8kmph in between. I managed to get down to a recovery pulse of 144 between each of the intervals and drove it up to 167 again. Hopefully my legs don’t hurt too much afterwards. Again enjoying the nice gym at St.Ermins, but this time the temperature of the aircon was by far too high! . . . #run #runner #running #training #sport #londonhotel #laufen #runnersworld #runningman #runningcommunity #instarunners #instarunner #runnersofinstagram #nopainnogain #fitness #applewatch #adidas #motivation #hotel . . #marriott #sterminshotel #instafitness #london #treadmill #gym #hotelgym #workout #instafit #challenge #trainhard @sterminshotel