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Dopo più di un mese si torna a gareggiare nella prima prova del campionato di società di corsa campestre a Matera sul terreno che più mi piace...Ottime sensazioni e secondo posto assoluto nella gara di 10 km!! #running #runningmotivation #runninglife #corsacampestre #campionatodisocietà #correrepollino
@lo_vaglio_87
Matera, Italy

Dopo più di un mese si torna a gareggiare nella prima prova del campionato di società di corsa campestre a Matera sul terreno che più mi piace...Ottime sensazioni e secondo posto assoluto nella gara di 10 km!! #running #runningmotivation #runninglife #corsacampestre #campionatodisocietà #correrepollino

Hier soir c'était le trail nocturne de Mosnac et on peut dire que la météo ne nous a pas aidé car il a plu un peu toutes la journée, jusqu'à 15 minutes avant le départ, je ne suis pas mécontent d'avoir mes nouvelles chaussures de trail pour l'occasion car je connais un peu le terrain et il est plutôt bien gras car ont passent part des champs, des vignes, bois et autres chemins de campagne . Le départ et donné a 18h30 sa part vite devant comme a l'habitude, moi je part sur un bon rythme, je réussi a me caler et reste sur ma place, au bout de 4km ont rejoints le parcours du 9km et la je dois me trouver dans la deuxième parti du peloton qui eux sont parti 15 minutes après nous .
Je remonte pas mal de monde, je perd de vu mes lièvres dans toutes ces frontales, pas grave ke continue, passons une route et tournons a gauche je remonte encore du monde mais je trouve sa bizarre quand même et la je m'aperçois d'une signalisation rose alors que sur le 14km on  a une signalisation orange. Donc il s'avère que je me suis trompé et je décide donc de faire demi tour pour rester correct avec tous les participants, l'organisation et les bénévoles et surtout avec moi même, je remonte sur le parcours avec environ 700 m de retard je continu mais je me pose pleins de questions, pourquoi, comment j'ai pu loupé cette signalisation et même , l'abandon ma traversée l'esprit, mais je continu et a environ 1,5km de l'arrivé l'énervement apres mon erreur me fait accélérer pour mieux évacué cette colère après moi même  j'arrive avec au final plus de 800 mètres erreur et donc quand je vois mon chrono je suis satisfait car il est de 1h14min et 11secondes .
Je pensais mettre 1h20 et au finale c'est mieux que prévu donc je me satisfait de cette petite victoire personnelle. 
Un grand merci a l'organisation et aux bénévoles pour cette belle édition et pour le super ravitos d'arrivé. ..😑😑
..🤨🤨
..😏😏 #cbdbien #smeal #heureux #trailrunning #trail #runnigman #running #marathon #halfmarathon #semimarathon #mudrun #ascis #newbalance #ironman #bienetre #nature #plaisir #bonheur #instarunner #instarun #instafun #instagrame #strava #baouw #runningmotivation #runningfrance #mud #fit #garmin #instarun
@sefer.satiroglu

Hier soir c'était le trail nocturne de Mosnac et on peut dire que la météo ne nous a pas aidé car il a plu un peu toutes la journée, jusqu'à 15 minutes avant le départ, je ne suis pas mécontent d'avoir mes nouvelles chaussures de trail pour l'occasion car je connais un peu le terrain et il est plutôt bien gras car ont passent part des champs, des vignes, bois et autres chemins de campagne . Le départ et donné a 18h30 sa part vite devant comme a l'habitude, moi je part sur un bon rythme, je réussi a me caler et reste sur ma place, au bout de 4km ont rejoints le parcours du 9km et la je dois me trouver dans la deuxième parti du peloton qui eux sont parti 15 minutes après nous . Je remonte pas mal de monde, je perd de vu mes lièvres dans toutes ces frontales, pas grave ke continue, passons une route et tournons a gauche je remonte encore du monde mais je trouve sa bizarre quand même et la je m'aperçois d'une signalisation rose alors que sur le 14km on a une

Einfach mal den Kopf freikriegen 🙂🙃!
#westfalenpark #dortmund
@sassi_fit

Einfach mal den Kopf freikriegen 🙂🙃! #westfalenpark #dortmund

Reasons to Run: 10/10

GOALS. Your personal goals. Fitness goals. Be a better person goals. Life goals. Bucket list goals. Training to cross a finish line is one of the most sought-after goals out there. It’s addicting, exciting and motivating to work towards it. 
The foundation for achieving your goal consists of 3 things: mindset, skill-set, and tool set.

1) 🙇🏼‍♀️Mindset: attitude, resilience, motivation
2) 🏃🏼‍♀️Skill-set: invest in your skill development and learning
3) 🔧Tool set: creating the conditions and environment to achieve that goal

Now go out and earn the right to that accomplishment of your GOAL! Register for your next race at BBSCRun.com
#gorun #setagoal #finisharace #bbscrun #running #stgeorge #gorunning #runnersofinstagram 
#utah #finisher #reasons2run #runningmotivation #runninggoals #runnerlife #nevadarunner #mentor #rockinrunners #bbsc #livestriverun
@bbscrun
Sand Hollow State Park

Reasons to Run: 10/10 GOALS. Your personal goals. Fitness goals. Be a better person goals. Life goals. Bucket list goals. Training to cross a finish line is one of the most sought-after goals out there. It’s addicting, exciting and motivating to work towards it. The foundation for achieving your goal consists of 3 things: mindset, skill-set, and tool set. 1) 🙇🏼‍♀️Mindset: attitude, resilience, motivation 2) 🏃🏼‍♀️Skill-set: invest in your skill development and learning 3) 🔧Tool set: creating the conditions and environment to achieve that goal Now go out and earn the right to that accomplishment of your GOAL! Register for your next race at BBSCRun.com #gorun #setagoal #finisharace #bbscrun #running #stgeorge #gorunning #runnersofinstagram #utah #finisher #reasons2run #runningmotivation #runninggoals #runnerlife #nevadarunner #mentor #rockinrunners #bbsc #livestriverun

#NightWood is over!... Awesome time out on the #Wildwood ... #VantuckyFatass is on deck ... #run #drive #bike ... #hitchhike ! Whatever you have to do ..... Jone Creek on 3/10 ... for some #muddy shenanigans.... maybe some snow? & for sure lots of climbing!💪🏽😏🤘🏽
Mark your calendar... & follow @vantuckytrailrunners (not just on Insta but FB as well) for more details as we get closer... #RunMud #Rundirt #Runsnow nothing we can’t Run!🤙🏽 #feelgazellelookgrizzly 
#vantuckytrailrunners #runningmotivation #findyouradventure #trailrunning #runningcommunity #campracecheers⛺️🍻
@vantuckytrailrunners

#nightwood is over!... Awesome time out on the #wildwood ... #vantuckyfatass is on deck ... #run #drive #bike ... #hitchhike ! Whatever you have to do ..... Jone Creek on 3/10 ... for some #muddy shenanigans.... maybe some snow? & for sure lots of climbing!💪🏽😏🤘🏽 Mark your calendar... & follow @vantuckytrailrunners (not just on Insta but FB as well) for more details as we get closer... #runmud #rundirt #runsnow nothing we can’t Run!🤙🏽 #feelgazellelookgrizzly #vantuckytrailrunners #runningmotivation #findyouradventure #trailrunning #runningcommunity #campracecheers⛺️🍻

21/31 💪🏼✅ @runnersworld.de #rwjanuarstreak / wenn mir das jemand am 1.1. gesagt hätte, das ich das wirklich so lange schaffe und auch noch immensen Spaß haben werde, ich hätte es nicht geglaubt. Heute jedoch musste ich mich bremsen, zu gerne wäre ich noch mehr km gelaufen und vor allem liebend gerne draußen. Es ist ja genau mein Wetter 😃❤️ aber ich war artig und habe im @koerperzeit_krautsand trainiert und somit nur das aufwärmen für die Challenge genutzt 👍🏼 // #jnry19challenge @runfurther.de // #dumachstdas2019 #running #runningmotivation #runningmom #iloverunning #keeponrunning #trainingmarathon #läuferleben #laufliebe #instarunners #instarunning #körperzeit #deinekörperzeit #fitness #körperformen #herbalife #teamherbalife #herbalifenutrition #herbalife24 #sportmotivation #runnersofinstagram #run #runisfun #potd #instadaily
@gesine_xenia
KörperZeit Fitness & Spa

21/31 💪🏼✅ @runnersworld.de #rwjanuarstreak / wenn mir das jemand am 1.1. gesagt hätte, das ich das wirklich so lange schaffe und auch noch immensen Spaß haben werde, ich hätte es nicht geglaubt. Heute jedoch musste ich mich bremsen, zu gerne wäre ich noch mehr km gelaufen und vor allem liebend gerne draußen. Es ist ja genau mein Wetter 😃❤️ aber ich war artig und habe im @koerperzeit krautsand trainiert und somit nur das aufwärmen für die Challenge genutzt 👍🏼 // #jnry19challenge @runfurther.de // #dumachstdas2019 #running #runningmotivation #runningmom #iloverunning #keeponrunning #trainingmarathon #läuferleben #laufliebe #instarunners #instarunning #körperzeit #deinekörperzeit #fitness #körperformen #herbalife #teamherbalife #herbalifenutrition #herbalife24 #sportmotivation #runnersofinstagram #run #runisfun #potd #instadaily

Le fractionné c’est merveilleux 🙄 footing avant / après + 2 séries (1'45 allure 4:23 min/km * 4) histoire de compenser le goûter d’après match #run #running #runningmotivation #runninggirl #runner #runneuse #runningmama #runningfrance #fractionné #corrida #corridaderua #courseapied #gateaudesrois
@monica__mng

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Repost via @jjinlondon - w/ @repostwhiz app:
Better late than never... time to show off my super fancy medal 🏅 for my virtual run through @medal_miles . Im most definitely feeling more challenges coming up in 2019 👊👊👊 #run #runner #runners #running #runchat #runningmotivation #runnersofinstagram #runningcommunity #runningman #instarunner #instarunners #train #training #marathontraining #marathon #marathonrunner #marathoner #instafit #race #dedicated #motivated #inspired #medal #medalmonday #medals #nike #nrc #strava
@medal_miles

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The look I have when I am up at 6am to go to the gym. Never mind the -21 with the windchill of -34. That had no bearing on the look of course #toocoldtorunoutside #needsomewarmweather #whereisthebeach #beachbodyinprogress #gettingfitagain #planetfitness #weightsareforgirls #runningmotivation
@stacey_safran

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Who else loves summer ? ☀️ 💦 👙 #tb to those sunny days in #granCanaria - let me know in the comments⏬ what’s your fave activity when it’s rainy outside🏄🏼‍♀️🏃🏼‍♀️|| deja un comentario con tus mejores pasatiempos para días lluviosos⏬
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#rainy #workoutideas #sweaty #keepgoing #fightforyourdreams #motivational #morningrunofficial #runner #runners #runningmotivation #run #swimbikerun #runners #swimsuit #bikini #canaryislands #visitgrancanaria #arucas
@lina_brendle
Arucas

Who else loves summer ? ☀️ 💦 👙 #tb to those sunny days in #grancanaria - let me know in the comments⏬ what’s your fave activity when it’s rainy outside🏄🏼‍♀️🏃🏼‍♀️|| deja un comentario con tus mejores pasatiempos para días lluviosos⏬ . . . . . . . . . . #rainy #workoutideas #sweaty #keepgoing #fightforyourdreams #motivational #morningrunofficial #runner #runners #runningmotivation #run #swimbikerun #runners #swimsuit #bikini #canaryislands #visitgrancanaria #arucas

Eine kleine Regenerations-Runde in Ehren, können auch Minusgrade nicht verwehren. Frei nach unserem früheren Sportlehrer: „Es gibt kein falsches Wetter, es gibt nur falsche Kleidung!“ #floooriiimotiviert #laufenverbindet #triathlonmotivation #laufenlaufenlaufen #nevernotrunning #gemeinsamjubeln
@flitzmari

Eine kleine Regenerations-Runde in Ehren, können auch Minusgrade nicht verwehren. Frei nach unserem früheren Sportlehrer: „Es gibt kein falsches Wetter, es gibt nur falsche Kleidung!“ #floooriiimotiviert #laufenverbindet #triathlonmotivation #laufenlaufenlaufen #nevernotrunning #gemeinsamjubeln

VOIR ET ÊTRE VU 👀 Grâce à notre lumière harnais: la RUN LIGHT ☀️
➡️200 lumens ➡️rechargeable par port USB
➡️lumière dorsale indicatrice de niveau de batterie 
#runnergirl#runner#runningmotivation#decathlon#kalenji#kalenjirunning#kalenjiambassadors#run
@runningteamdecathlonherblay
Decathlon

VOIR ET ÊTRE VU 👀 Grâce à notre lumière harnais: la RUN LIGHT ☀️ ➡️200 lumens ➡️rechargeable par port USB ➡️lumière dorsale indicatrice de niveau de batterie #runnergirl #runner #runningmotivation #decathlon #kalenji #kalenjirunning #kalenjiambassadors #run

Always surprise yourself but never underestimate yourself.
@wayfare_runner
Colorado Mesa University

Always surprise yourself but never underestimate yourself.

Beim Abdijcross / Eurodetrail in Kerkrade am Samstag 🌳🌲🌳🌲
(2. Lauf des #rureifelvolkslaufcup) 
Wo es bergauf geht ⛰⛰, gehts irgendwann auch wieder runter 🏃🏽‍♀️... und dann kann man auch wieder lachen 😜 
1. Platz W45, 9. Frau Gesamt 
#rureifelcup #trailrunning #traillauf #crosslauf #trailrun #lauftraining #wettkampf #raceday #teamrun #mannschaftswertung #runningmotivation #running #laufliebe #laufserie #volkslaufcup #garminforerunner735xt #brooks #brooksrunning #caldera #brookscaldera #strava
@mattildesglueck
Abdijkerk Rolduc

Beim Abdijcross / Eurodetrail in Kerkrade am Samstag 🌳🌲🌳🌲 (2. Lauf des #rureifelvolkslaufcup) Wo es bergauf geht ⛰⛰, gehts irgendwann auch wieder runter 🏃🏽‍♀️... und dann kann man auch wieder lachen 😜 1. Platz W45, 9. Frau Gesamt #rureifelcup #trailrunning #traillauf #crosslauf #trailrun #lauftraining #wettkampf #raceday #teamrun #mannschaftswertung #runningmotivation #running #laufliebe #laufserie #volkslaufcup #garminforerunner735xt #brooks #brooksrunning #caldera #brookscaldera #strava

¡Cross internacional de Itálica!
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Ayer se celebró en la ciudad sevillana de Santiponce uno de los crosses más importantes del panorama mundial.  Hasta allí se desplazaron varios de nuestros #jotasarrias para disputar esta bonita prueba que se disputaba sobre las ruinas romanas de Itálica.
La mañana arrancó con la victoria absoluta femenina de @atteneri.tur. Volviendo a demostrar su gran estado de forma y avisando de lo que viene para ese campeonato de España de media maratón que tenemos en unos meses. En esa misma prueba también corría @evaturpalau que,  recién salida de una lesión,  demostraba la gran capacidad deportiva que tiene y de lo que es capaz con pocos entrenamientos encima.
La prueba sub-20 sería la siguiente en tomar la salida. En esa línea de salida se encontraba @albertoruizi que por unos problemas físicos no pudo terminar la prueba.
Acabamos con la prueba masculina.  Ahí se colarian el dorsal @victor8_j5i8, @javi.salas1 y Juanillo Sánchez.  Expectativas más que superadas la de nuestros chicos de la categoría absoluta,  volviendo a defender los colores del @cabahialge.
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¡Espectacular domingo en tierras sevillanas!
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#entrenamientosjsarria #jotasarrias #grupodeentrenamiento #cross #italica #competicion #ganas #sport #sports #motivacion #running #runningmotivation #atletismo #atleta #trackandfield #sevilla #santiponce #run #planetrunners #runningmotivation #runningman #runningwoman
@entrenamientos_j.sarria
Conjunto Arqueológico de Itálica

¡Cross internacional de Itálica! . Ayer se celebró en la ciudad sevillana de Santiponce uno de los crosses más importantes del panorama mundial. Hasta allí se desplazaron varios de nuestros #jotasarrias para disputar esta bonita prueba que se disputaba sobre las ruinas romanas de Itálica. La mañana arrancó con la victoria absoluta femenina de @atteneri.tur. Volviendo a demostrar su gran estado de forma y avisando de lo que viene para ese campeonato de España de media maratón que tenemos en unos meses. En esa misma prueba también corría @evaturpalau que, recién salida de una lesión, demostraba la gran capacidad deportiva que tiene y de lo que es capaz con pocos entrenamientos encima. La prueba sub-20 sería la siguiente en tomar la salida. En esa línea de salida se encontraba @albertoruizi que por unos problemas físicos no pudo terminar la prueba. Acabamos con la prueba masculina. Ahí se colarian el dorsal @victor8 j5i8, @javi.salas1 y Juanillo Sánchez. Expectativas

Blue Monday Vibes! 🌟✅💥🙏🏼🙊🏃🏽‍♀️👟💦🥊
@angharad_marathon_2019

Blue Monday Vibes! 🌟✅💥🙏🏼🙊🏃🏽‍♀️👟💦🥊

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