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Et après une journée intense à la (re)découverte des rues de Londres, quoi de mieux qu'un peu de sport. En plus avec ma gourde de #finisher de la #saintelyon2018 #fierté
#sport #london #training #businesstrip #butalso #tourism #sunday #leweekendcestdejafini
@louloudelilleetlyon

Et après une journée intense à la (re)découverte des rues de Londres, quoi de mieux qu'un peu de sport. En plus avec ma gourde de #finisher de la #saintelyon2018 #fierté #sport #london #training #businesstrip #butalso #tourism #sunday #leweekendcestdejafini

🕶️🏃🏻‍♀️ Premier dossard de l'année accroché avec au programme 16kms et 300D+
(petite course à côté de chez moi) #fouléesdechassesurrhone @sangpoursangsport
▫️
Je suis mitigée sur cette course. Contente de l'avoir faite et de l'avoir terminée mais en même temps j'aurais aimé faire mieux...😐 #jamaiscontente 😅
▫️
C'était comme un remake de la #saintelyon2018 😆
Les conditions n'étaient pas idéales entre la pluie🌧️ le vent🌬️le froid❄️ la boue et ma fatigue...😒
Pour être franche le dernier kilomètre n'était pas simple... #mental
▫️
Tout ces entraînements, ces courses, ces courbatures, ces douleurs... C'est pour atteindre mon objectif #samoenstrailtour 💪🏻👍🏻⛰️
▫️
Et vous aujourd'hui ? Sport? Repos? Balade ? 🤔
@jessica_dmnt_run

🕶️🏃🏻‍♀️ Premier dossard de l'année accroché avec au programme 16kms et 300D+ (petite course à côté de chez moi) #fouléesdechassesurrhone @sangpoursangsport ▫️ Je suis mitigée sur cette course. Contente de l'avoir faite et de l'avoir terminée mais en même temps j'aurais aimé faire mieux...😐 #jamaiscontente 😅 ▫️ C'était comme un remake de la #saintelyon2018 😆 Les conditions n'étaient pas idéales entre la pluie🌧️ le vent🌬️le froid❄️ la boue et ma fatigue...😒 Pour être franche le dernier kilomètre n'était pas simple... #mental ▫️ Tout ces entraînements, ces courses, ces courbatures, ces douleurs... C'est pour atteindre mon objectif #samoenstrailtour 💪🏻👍🏻⛰️ ▫️ Et vous aujourd'hui ? Sport? Repos? Balade ? 🤔

Une envie soudaine de courir.
Bon ok il faisait pas aussi beau que sur la photo, au contraire une bonne pluie. Normal je suis dans le NORD 😅
Petite course mais bon rythme

#irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #lyon  #runnerlife #instarunning #cote  #instagood  #igrunners #lyon  #finisher #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable
@maxime.bardin

Une envie soudaine de courir. Bon ok il faisait pas aussi beau que sur la photo, au contraire une bonne pluie. Normal je suis dans le NORD 😅 Petite course mais bon rythme #irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #lyon  #runnerlife #instarunning #cote  #instagood  #igrunners #lyon  #finisher #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable

Super souvenir de la fin d’année 2018. Beau challenge, réhydratant pour la peau avec cette boue, et un peu fatigant!
#saintelyon2018 #saintelyon #compextrail #boue #running
@naruda_run

Super souvenir de la fin d’année 2018. Beau challenge, réhydratant pour la peau avec cette boue, et un peu fatigant! #saintelyon2018 #saintelyon #compextrail #boue #running

Sortie en forêt et dans la neige.🌨🌨🌨..qui fond déjà beaucoup. Ca manquait un peu de soleil.🌞🌞🌞 Du coup j'ai ressorti mes copines de la Saintelyon et bien sûr mon bonnet, qui sont parfaits pour ce temps.. . Par contre beaucoup trop lourdes quand on attaque le bitume au retour. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Bien fatiguée par la piscine. Va falloir se reposer un peu 😑😑😑 #run #running #runningaddict #saintelyon #saintelyon2018 #marathon #marathondeparis2019 #garmin #marathonaddict #persévérance #motivation #triathlon #triathlontraining
@cdsb.run

Sortie en forêt et dans la neige.🌨🌨🌨..qui fond déjà beaucoup. Ca manquait un peu de soleil.🌞🌞🌞 Du coup j'ai ressorti mes copines de la Saintelyon et bien sûr mon bonnet, qui sont parfaits pour ce temps.. . Par contre beaucoup trop lourdes quand on attaque le bitume au retour. 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ Bien fatiguée par la piscine. Va falloir se reposer un peu 😑😑😑 #run #running #runningaddict #saintelyon #saintelyon2018 #marathon #marathondeparis2019 #garmin #marathonaddict #persévérance #motivation #triathlon #triathlontraining

Gla Gla Gla ❄️❄️ il neige pas mais il fait très très froid !
En déplacement je profite des paysages et de la nature. Malheureusement pas le temps de courir et surtout pas trop d'endroits connus. Du coup renforcement musculaire 😊

#irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #lyon  #runnerlife #instarunning #cote  #instagood  #igrunners #lyon  #finisher #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable
@maxime.bardin

Gla Gla Gla ❄️❄️ il neige pas mais il fait très très froid ! En déplacement je profite des paysages et de la nature. Malheureusement pas le temps de courir et surtout pas trop d'endroits connus. Du coup renforcement musculaire 😊 #irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #lyon  #runnerlife #instarunning #cote  #instagood  #igrunners #lyon  #finisher #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable

🌟 RACESROUTES SAINTÉ LYON 2018 ⛰🌘 ça a été ma plus belle course avec des sensations inexplicables 😍, avec des souvenirs qui seront gravés en moi à jamais, et ce racesroutes me les rappelleront à chaque fois 🌟!
« Il pleut, il y a de la boue.... c’est la vraie Sainté Lyon 😜 »!
📸 RacesRoutes offert 🎁🇪🇸😍.
#run #running #runner #runners #instarun #sport #sportaddict #training #nikeplus #nike #nikerunning #onrunning #xtremerunnerslife #saintelyon #asicsfrontrunnerfrance #imoveme #garmin #mesenviesrunning #lyon #irun #asicsfrontrunner #runstoppable #trail #racesroutes #avignonrunning #dimtherunner #pouramateurséclairés #saintelyon2018 #halletonygarnier
@gaga84000

🌟 RACESROUTES SAINTÉ LYON 2018 ⛰🌘 ça a été ma plus belle course avec des sensations inexplicables 😍, avec des souvenirs qui seront gravés en moi à jamais, et ce racesroutes me les rappelleront à chaque fois 🌟! « Il pleut, il y a de la boue.... c’est la vraie Sainté Lyon 😜 »! 📸 RacesRoutes offert 🎁🇪🇸😍. #run #running #runner #runners #instarun #sport #sportaddict #training #nikeplus #nike #nikerunning #onrunning #xtremerunnerslife #saintelyon #asicsfrontrunnerfrance #imoveme #garmin #mesenviesrunning #lyon #irun #asicsfrontrunner #runstoppable #trail #racesroutes #avignonrunning #dimtherunner #pouramateurséclairés #saintelyon2018 #halletonygarnier

Petite fierté du jour
@j.s.r.n

Petite fierté du jour

Reprise de la course à pieds.
Après 1 mois de coupure après la #saintelyon2018.
#running #reprise #trailrunning #preparationphysique #courseapied #miribel
@coachingsportifetperformance

Reprise de la course à pieds. Après 1 mois de coupure après la #saintelyon2018. #running #reprise #trailrunning #preparationphysique #courseapied #miribel

Encore quelques semaines avant de pouvoir reprendre une vraie activité... le temps de soigner une vilaine tenocynovite à la cheville! Séquelle de la #saintelyon2018
Cap vers de gros objectifs en 2019 
#injury #reeducation #patience #trail #trailrunning
@soylenysoy

Encore quelques semaines avant de pouvoir reprendre une vraie activité... le temps de soigner une vilaine tenocynovite à la cheville! Séquelle de la #saintelyon2018 Cap vers de gros objectifs en 2019 #injury #reeducation #patience #trail #trailrunning

#RunnersRepost @euescolhicorrer
Para 2019? METAS! Se existe um grande “segredo” para se ‘auto incentivar’ esse é o caminho! Ter uma meta, um grande objetivo, um sonho pelo qual você pode trabalhar pra alcançar! 
Seus primeiros 5km? 10? Uma meia? Se jogar numa maratona? Fazer sua corrida mais rápida? Cada um tem o seu, mas todos sabemos que o caminho é um só: TREINAR! 
Todos temos mil coisas pra fazer, trabalho, familia, estudos, casa, amigos... Mas pra 2019? Desejo pra vocês o mesmo que desejo pra mim: UMA HORINHA DO DIA PRA DEDICAR AO QUE AMAMOS 🏃🏼‍♀️ E aí sim!! Metas nos levam longe ✨ #euescolhicorrer
#instarunfrance #instarunner #instarunning #running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runneuse #runstoppable #runnersofinstagram #courseapied #womenrunning #kalenjirunning #runloiret #courir #footing #prepasaintexpress #prepasemi #trail #trailrunning #training #dubndiducrew #saintelyon2018 #irun #runaddict #runfrance #picoftheday
@runnersrepost

#runnersrepost @euescolhicorrer Para 2019? METAS! Se existe um grande “segredo” para se ‘auto incentivar’ esse é o caminho! Ter uma meta, um grande objetivo, um sonho pelo qual você pode trabalhar pra alcançar! Seus primeiros 5km? 10? Uma meia? Se jogar numa maratona? Fazer sua corrida mais rápida? Cada um tem o seu, mas todos sabemos que o caminho é um só: TREINAR! Todos temos mil coisas pra fazer, trabalho, familia, estudos, casa, amigos... Mas pra 2019? Desejo pra vocês o mesmo que desejo pra mim: UMA HORINHA DO DIA PRA DEDICAR AO QUE AMAMOS 🏃🏼‍♀️ E aí sim!! Metas nos levam longe ✨ #euescolhicorrer #instarunfrance #instarunner #instarunning #running #run #runninggirl #runningmotivation #runner #runneuse #runstoppable #runnersofinstagram #courseapied #womenrunning #kalenjirunning #runloiret #courir #footing #prepasaintexpress #prepasemi #trail #trailrunning #training #dubndiducrew #saintelyon2018 #irun #runaddict #runfrance #picoftheday

De retour à Valenciennes, on reprend le footing aux sensations pour s'habituer aux nouvelles semelles. Résultats: 2 belles ampoules !
Sinon les sensations étaient là 😊

#irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #saintelyon #22km #lyon  #runnerlife #instarunning #cote  #instagood  #igrunners #lyon  #finisher #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable
@maxime.bardin

De retour à Valenciennes, on reprend le footing aux sensations pour s'habituer aux nouvelles semelles. Résultats: 2 belles ampoules ! Sinon les sensations étaient là 😊 #irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #saintelyon #22km #lyon  #runnerlife #instarunning #cote  #instagood  #igrunners #lyon  #finisher #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable

Après les fêtes,le ski, des nouvelles semelles et plus de douleur au mollet je reprend la course à pied tout doucement avec ma copine ! Ça fait un bien fou de rechausser les baskets 😊
#irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #saintelyon #22km #lyon  #runnerlife #instarunning #cote  #instagood  #igrunners #lyon #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable
@maxime.bardin

Après les fêtes,le ski, des nouvelles semelles et plus de douleur au mollet je reprend la course à pied tout doucement avec ma copine ! Ça fait un bien fou de rechausser les baskets 😊 #irun #runinlyon #runinfrance #runaddict #race #courseapied #running #run #saintelyon2018 #runaddict #loverun #trailrunning #training #runningman #igrunner #instarunner #instarunfrance #instaday #saintelyon #22km #lyon  #runnerlife #instarunning #cote #instagood #igrunners #lyon #race #valenciennes #garmin #odlo #runstoppable

Belle sortie avec mon poto !
Lui en mode Vtt et moi en Trail ! 
Tout allait bien ... jusqu’à ce que sa chaîne casse 🤣 
Il a pu découvrir le Trail ... hein @matthieuknaus ?
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#Run #running #instarun #trail #courseapied #strava #instatrail #training #courir #marathon #100km #centbornard #100kmdemillau  #runstoppable #timetorun  ##happyrunner #picoftheday #teamkrnm #saintelyon #saintelyon2018 #instarunfrance #trpoint #enduranceshopcolmar #fiersdecourir #timetoplay #ami #jevoislavieenvosges
@nick1973yan

Belle sortie avec mon poto ! Lui en mode Vtt et moi en Trail ! Tout allait bien ... jusqu’à ce que sa chaîne casse 🤣 Il a pu découvrir le Trail ... hein @matthieuknaus ? . . . . . . #run  #running  #instarun  #trail  #courseapied  #strava #instatrail  #training  #courir #marathon #100km #centbornard #100kmdemillau   #runstoppable #timetorun # #happyrunner #picoftheday #teamkrnm #saintelyon #saintelyon2018 #instarunfrance #trpoint #enduranceshopcolmar #fiersdecourir #timetoplay #ami #jevoislavieenvosges

Un très joyeux anniversaire à mon frérot @arkero_29 qui passe le cap des 30 ans.
Petite photo souvenir d’à peine plus d’un mois avec la joie de faire flotter le gwen a du au finish de cette #saintelyon2018
Grosses bises mon pote.
#anniversaire #bzh #trailer #saintelyon #duo #18eme 💪
@jovail8

Un très joyeux anniversaire à mon frérot @arkero 29 qui passe le cap des 30 ans. Petite photo souvenir d’à peine plus d’un mois avec la joie de faire flotter le gwen a du au finish de cette #saintelyon2018 Grosses bises mon pote. #anniversaire #bzh #trailer #saintelyon #duo #18eme 💪

Une très bonne séance pour apprendre à dissocier l’esprit du corps.
Sensation de bien être garanti... j’ai fini par m’endormir à la fin de séance et me réveiller 2h plus tard !
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#relaxation #hypnose #coherencecardiaque #myhypnos
@nick1973yan

Une très bonne séance pour apprendre à dissocier l’esprit du corps. Sensation de bien être garanti... j’ai fini par m’endormir à la fin de séance et me réveiller 2h plus tard ! . . . . . . #relaxation #hypnose #coherencecardiaque #myhypnos

Sympa cette première sortie de l'année  Trail avec la team Foulées, un pur bonheur de courir la nuit en forêt.
#traileur #trail #runningaddict #vivelesanonymes #utmb #saintelyon2018 #couriroise #teamfoulees60
@yassine.fou.du.trail

Sympa cette première sortie de l'année Trail avec la team Foulées, un pur bonheur de courir la nuit en forêt. #traileur #trail #runningaddict #vivelesanonymes #utmb #saintelyon2018 #couriroise #teamfoulees60

Petit retour 1 mois après sur mon premier marathon-trail lors de la saintexpress. 
Au delà d’une anecdotique 137ème place en 4h32 assez loin de mon niveau mais plutôt satisfaisant pour une première. Je garde une très bonne expérience que je compte bien reconduire et qui pourrait s’avérer idéal pour la préparation de la saison de tri. #trailrunning #triathlon #saintelyon2018
@el_squalito_vince

Petit retour 1 mois après sur mon premier marathon-trail lors de la saintexpress. Au delà d’une anecdotique 137ème place en 4h32 assez loin de mon niveau mais plutôt satisfaisant pour une première. Je garde une très bonne expérience que je compte bien reconduire et qui pourrait s’avérer idéal pour la préparation de la saison de tri. #trailrunning #triathlon #saintelyon2018

Séance de relaxation avec le masque Hypnos ! Conçu et développé par un de mes anciens #apprenti ! Fier de sa réussite !
@dreaminzzzcrew .
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#relaxation #hypnose #coherencecardiaque #apprentissage
@nick1973yan

Séance de relaxation avec le masque Hypnos ! Conçu et développé par un de mes anciens #apprenti ! Fier de sa réussite ! @dreaminzzzcrew . . . #relaxation #hypnose #coherencecardiaque #apprentissage

Belle année à vous !
Sortie Trail du nouvel an !
Une belle balade auquel il faut rajouter les pauses pour profiter du paysage et des copains ! .
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#Run #running #instarun #trail #courseapied #strava #instatrail #training #courir #marathon #100km #centbornard #100kmdemillau  #runstoppable #timetorun  ##happyrunner #picoftheday #teamkrnm #saintelyon #saintelyon2018 #instarunfrance #trpoint #enduranceshopcolmar #fiersdecourir #timetoplay
@nick1973yan

Belle année à vous ! Sortie Trail du nouvel an ! Une belle balade auquel il faut rajouter les pauses pour profiter du paysage et des copains ! . . . . . . #run  #running  #instarun  #trail  #courseapied  #strava #instatrail  #training  #courir #marathon #100km #centbornard #100kmdemillau   #runstoppable #timetorun # #happyrunner #picoftheday #teamkrnm #saintelyon #saintelyon2018 #instarunfrance #trpoint #enduranceshopcolmar #fiersdecourir #timetoplay

Petite rétrospective 2018.
Encore une grosse année de passée, un déménagement, une nouvelle vie entre Haute Savoie et Genève, weeding de mon pote @jaiyebe à Miami, des bons finish sur trail #6000d #traildupetitsaintbernard #saintelyon2018 avec le frérot @arkero_29 et de belles ascensions sur ce terrain magnifique avec @florian.panpan et ma femme @babunda 
Merci à femme et mes enfants de me donner la force au quotidien pour m’aider à accomplir tous mes projets.
Pour 2019, l’objectif sera de faire aussi bien qu’en 2018.
#happynewyear #2019
@jovail8

Petite rétrospective 2018. Encore une grosse année de passée, un déménagement, une nouvelle vie entre Haute Savoie et Genève, weeding de mon pote @jaiyebe à Miami, des bons finish sur trail #6000d #traildupetitsaintbernard #saintelyon2018 avec le frérot @arkero 29 et de belles ascensions sur ce terrain magnifique avec @florian.panpan et ma femme @babunda Merci à femme et mes enfants de me donner la force au quotidien pour m’aider à accomplir tous mes projets. Pour 2019, l’objectif sera de faire aussi bien qu’en 2018. #happynewyear #2019

Une année sportive 2018 en demi-teinte pour moi si on compare a 2017 !
Certe, je reste ultra satisfait de mon premier Marathon #marathondeparis2018 sous les 4h accompagné de ma chérie et des copains, mais les grosses courses suivantes ne m'auront malheureusement pas apporté ce que j'attendais ...annulation #gavarnietrail cause météo en milieu de course, annulation #grandraidcathare2018 suite inondation 😢 , abandon sur #saintelyon2018 suite a grosse déception de la course !!!
Seul les courses locales m'auront permis de prendre un max de plaisir !!! Mais 2019 pointe enfin le bout de son nez et de nouvelles échéances sont déjà planifiées (inscriptions faites)
#taramurettrail 25km
#lescollinesdudiable  25km
#traildescitadelles2019 54km
#marathondedublin2019 sur une superbe idée de @jeromebreant avec tout plein de copains #lesirreductiblesbipedes et ma chérie @yayaetcyril et notre grand Valentin pour nous encourager !🎉
Il y aura bien évidemment d'autres courses locales qui se grefferont sur le moment !!! Hâte d'attaquer cette nouvelle année et repartir sur de bonnes bases

#moninstantgarmin #trailrunning #runningtrail #famille #courirplaisir #sport #couriravecmacherie
@cyril_31390

Une année sportive 2018 en demi-teinte pour moi si on compare a 2017 ! Certe, je reste ultra satisfait de mon premier Marathon #marathondeparis2018 sous les 4h accompagné de ma chérie et des copains, mais les grosses courses suivantes ne m'auront malheureusement pas apporté ce que j'attendais ...annulation #gavarnietrail cause météo en milieu de course, annulation #grandraidcathare2018 suite inondation 😢 , abandon sur #saintelyon2018 suite a grosse déception de la course !!! Seul les courses locales m'auront permis de prendre un max de plaisir !!! Mais 2019 pointe enfin le bout de son nez et de nouvelles échéances sont déjà planifiées (inscriptions faites) #taramurettrail 25km #lescollinesdudiable 25km #traildescitadelles2019 54km #marathondedublin2019 sur une superbe idée de @jeromebreant avec tout plein de copains #lesirreductiblesbipedes et ma chérie @yayaetcyril et notre grand Valentin pour nous encourager !🎉 Il y aura bien évidemment d'autres courses

Sur le plan sportif et rencontres l’année 2018 a été un véritable succès ! 
Avec 14 dossards :
➡️ la Foulée des monts d’or (relai, 10 km)🏃‍♂️🏃‍♂️#fouleedesmontsdor2018
➡️ trail Givré 😏 #trailgivré2018 (23 km)
➡️ trail des Cabornis (40 km) 🏃‍♂️🥰#traildescabornis2018 ➡️ ekiden (RP sur 10 km) 🚀#ekidenlyon2018 ➡️ LUT (35 km) 🌧🥶 #lut2018 ➡️Maxi Beaujolais Village Trail (42 km)🍺🌤 #beaujolaisvillagetrail2018 ➡️ trail des Forts (48 km) 🌧🥶@traildesforts
➡️ tri de Bourg (version M) 🏊‍♂️🏃‍♂️🚴🏼‍♂️#tridebourgenbresse
➡️ pilât Trail (41km)⛰☀️🏃‍♂️ @pilatrail ➡️ marathon du Mont Blanc (42 km) ⏩plus gros kiffe de cette année 😍#marathondumontblanc2018 ➡️ nuit des Cabornes (41 km)🌙 🔦#nuitdescabornes2018
➡️ ultra trail du beaujolais vert (45km) ☀️ 🍺 #ultratraildubeaujolaisvert2018
➡️ trail de l’Arclusaz⛰☀️ (28 km) #traildelarclusaz ➡️ Sainté Lyon (81 km) pluie 🌧 🥶🌙 #saintelyon2018 
Les sorties pique-nique 🧺 🍺🍺🍺🍺🍺🔦🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️☀️avec la @teamperformancdecoachingathome auront bien marqué cette année 2018 avec d’excellents moments passés dans les monts d’or mais aussi dans les bars !
On remet tout ça en 2019 avec des objectifs encore plus fou !🤘🏻
#trail #trailaddict @coachingathomeandwork
@baptiste_ruet

Sur le plan sportif et rencontres l’année 2018 a été un véritable succès ! Avec 14 dossards : ➡️ la Foulée des monts d’or (relai, 10 km)🏃‍♂️🏃‍♂️ #fouleedesmontsdor2018 ➡️ trail Givré 😏 #trailgivré2018 (23 km) ➡️ trail des Cabornis (40 km) 🏃‍♂️🥰 #traildescabornis2018 ➡️ ekiden (RP sur 10 km) 🚀 #ekidenlyon2018 ➡️ LUT (35 km) 🌧🥶 #lut2018 ➡️Maxi Beaujolais Village Trail (42 km)🍺🌤 #beaujolaisvillagetrail2018 ➡️ trail des Forts (48 km) 🌧🥶@traildesforts ➡️ tri de Bourg (version M) 🏊‍♂️🏃‍♂️🚴🏼‍♂️ #tridebourgenbresse ➡️ pilât Trail (41km)⛰☀️🏃‍♂️ @pilatrail ➡️ marathon du Mont Blanc (42 km) ⏩plus gros kiffe de cette année 😍 #marathondumontblanc2018 ➡️ nuit des Cabornes (41 km)🌙 🔦 #nuitdescabornes2018 ➡️ ultra trail du beaujolais vert (45km) ☀️ 🍺 #ultratraildubeaujolaisvert2018 ➡️ trail de l’Arclusaz⛰☀️ (28

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