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Remo con barra con agarre invertido (modo supino) asistido en máquina Smith. Una buena variante más al entrenamiento de espalda como tal, involucrando el alto impacto en los dorsales y con mayor equilibrio, de vez en cuando es bueno involucrarlo como tal en la rutina de espalda. José Ángel Castillo * Lic. En Gestión Tecnológica del Deporte 📚 * Personal Trainer • Instagram: @jachornfit 💪🏼🏋 #lifestylefitness #gymfitness #lifestylewellness #lifestylefit #teamcapt #stanlee #lifestylehornplayer #motivator #gymdeluxe #gymmotivation #musclefood #fitgym #fitnesstime #actitudfitness #dsndteam #personaltrainer #coach #encuentratubalance #workout #work #gymmotivator #healthyfit #heavymetalfitness #henryjackman #bpisports

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La ventaja de entrenar y mejorar bíceps y tríceps es que puedes darle variantes. A bíceps y tríceps puedes entrenarlos juntos sin necesidad de sobre extenuarlos. Por ejemplo, cuando entrenas curl de martillo hacía el final del entrenamiento con un peso adecuado, a la par puedes bombearles con la finalidad de redefinir el entrenamiento de ambos. José Ángel Castillo * Lic. En Gestión Tecnológica del Deporte 📚 * Personal Trainer • Instagram: @jachornfit 💪🏼🏋 #lifestylefitness #gymfitness #lifestylewellness #lifestylefit #teamcapt #stanlee #lifestylehornplayer #motivator #gymdeluxe #gymmotivation #musclefood #fitgym #fitnesstime #actitudfitness #dsndteam #personaltrainer #coach #encuentratubalance #workout #work #gymmotivator #healthyfit #heavymetalfitness #henryjackman

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Sarawak's Bowl

A tribute to P. Ramlee nite.. Majlis penutup utk team JK1M KLCC.. I'm so proud to be in this superb team.. Proud to be in this FAMILY. . #jk1m #jk1m11 #jomkurus #klccarmy #klccdelta #teamkaptenblack #kaptenblack #teamcapt #teamklcc #heartless #fitsuperb #fitraya #pureteamworkout #ohlimpik #sama2naik 🙏 #bloggerlife #lifestyle #like4like #kelabbloggerbenashaari #alampauh @fitsuperb @kaptblack

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Few stocks left! HOT TOYS - Hot Toys Captain America: Civil War - Falcon - MMS361 Item price: Php 16,999.99 Own one one here at www.anotoys.com! In the epic blockbuster, Captain America: Civil War, the Marvel Cinematic Universe will be divided when fans’ favorite heroes are taking two different sides when the government is becoming concern with collateral damage caused by the Avengers and planning to install a system of accountability to oversee and direct the Avengers. Today Hot Toys is delighted to officially present the new 1/6th scale collectible figure of another Team Captain America member – Falcon! The movie-accurate collectible figure is specially crafted based on the image of Anthony Mackie as Falcon in the movie. It features a newly painted head sculpt, a highly detailed and specially tailored costume, flight backpack, newly designed wings with enhanced articulations, a Redwing drone, and a dynamic figure stand ideal for flight poses. Support Team Captain America

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REMO INCLINADO EN BARRA T Músculos involucrados: * Dorsal ancho * Redondo mayor * Deltoides posterior. También participan de este ejercicio: √ Flexores del brazo √ El romboides √ Trapecio e infraespinoso. • José Ángel Castillo * Lic. En Gestión Tecnológica del Deporte 📚 * Personal Trainer @jachornfit 💪🏼🏋 #💪 #workoutback #lifestylewellness #lifestylefit #teamcapt #lifestylehornplayer #motivator #gymdeluxe #gymmotivation #musclefood #fitgym #fitnesstime #actitudfitness #disidentgymwear #dsndteam #encuentratubalance #workoutback #workout #gastronemus #gymmotivator #healthyfit #heavyfitness

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Hermosillo, Sonora

"Cuando creas que no puedes retomar el camino, pues déjame decirte que el camino está ahi cercano a cuando cruzas tus límites, justo allí a la vuelta de la esquina" * Lic. Gestión Tecnológica del Deporte * Personal Trainer. 💪🏼➡🔜 Sigueme en Instagram: @jachornfit José Ángel C. #lifestylefit #lifestylewellness #mensphisique #modehipsterfitness #workout💪 #lifestylefitness #gymfitness #lifestylewellness #lifestylefit #teamcapt #lifestylehornplayer #motivator #gymdeluxe #gymmotivation #musclefood #fitgym #fitnesstime #actitudfitness #dsndteam #encuentratubalance #workout #work #gymmotivator #fitandhealthy

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• LA FUNCIÓN DEL PERSONAL TRAINER: * Estudia tu condición física y diseña unos ejercicios y rutinas a medida. * Entre las muchas ventajas que ofrece el entrenador personal se encuentra la fijación de unos objetivos físicos realistas. * El personal trainer no da tregua, pero tampoco fuerza la máquina. * El profesional del entrenamiento personal te indica en todo momento cómo hacer bien los ejercicios, de manera que no se producen lesiones. * Una de las principales funciones del entrenador personal es motivar y animar a los clientes en la consecución de los objetivos. La superación personal es la clave, y él lo sabe. José Ángel Castillo * Lic. En Gestión Tecnológica del Deporte 📚 * Personal Trainer @jachornfit💪🏼🏋 #personaltrainer #online #lifestylefit #teamfitness #teamcapt #lifestylewellness #lifestylefit #actitudfitness #legsworkout #nomadecap #lifestylewellness #lifestylefit #lifestylehornplayer #motivator #gymdeluxe #gymmotivation #musclefood

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this mine bro 😂 4 vs 9 points im a #teamcapt :)

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#teamcapt Order: @mol store (pake @)

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@tatimansur010602

Big Congratulations to team DELTA KLCC!! #repost @kaptblack with @get repost ・・・ The Runners ~ 🏃🏿‍♀️ 🏃🏿‍♂️ . . We got 3 🥇, 1 🥉 dari 4 wakil #klccians yang join #jomkurusrun this morning. Menjadikan total pungutan 21 🥇 sehingga hari ini, Alhamdulillah. 🤲🏿 . Dengan rasa rendah hati, saya mengucapkan setinggi2 ucapan TERIMA KASIH & TAHNIAH kepada semua ahli keluarga #teamkaptenblack. Anda memang terbaik!! 💖 . #klccarmy #klccdelta #klcchattrick #kbba9 #kelabbloggerbenashaari #tatimansurdotcom #blogger #jk1m #jk1m11 #jomkurus #klccarmy #klccdelta #teamkaptenblack #kaptenblack #teamcapt #teamklcc #heartless #fitsuperb #fitraya #pureteamworkout #ohlimpik #sama2naik @fitsuperb @kaptblack

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@alampauh_09

Ok belek2 galeri jumpa video ni.. Mmg tk boleh move on.. Tergelak besar.. Korang mampu tk bowling berirama? Ni masa sesi latihan team KLCC Delta JK1M11 utk Ohlimpik.. Team KLCC ni mmg gila habis wei.. Ada je benda yg diorg buat bg pecah perut..tp semua jenis ok.. Jenis kepala masuk air semua... 😂😂 . #jk1m #jk1m11 #jomkurus #klccarmy #klccdelta #teamkaptenblack #kaptenblack #teamcapt #teamklcc #heartless #fitsuperb #fitraya #pureteamworkout #ohlimpik #sama2naik 🙏 #bloggerlife #lifestyle #kelabbloggerbenashaari #alampauh @fitsuperb @kaptblack @kevinzahri