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gravitymultisport
@gravitymultisport

" Butterfly is so easy ". Said no one ever. 😅 Let's make it harder! 📸: @swimtraining - Follow @gravitymultisport 👍 - Check out our web shop in our bio for the best value multisport gear! www.gravitymultisport.com

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tomhohenadl
@tomhohenadl

Do not be fooled by those short trunks. It is still cold and I still freezing most of the time. But when I am in the pool, I am mostly able to forget the cold outside. ************ Das Wasser. Derzeit ist es mein bester Freund. Ich habe meine Rolle noch beim Support und meine Plantarfaszie ärgert mich. Deshalb versuche ich in der ersten Disziplin schneller zu werden. Letzte Saison habe ich durch viele HIIT Intervalle im Wasser meine 1000 Meter Zeit auf 13:30 gebracht. Gerade teile ich mein Training in 3 Einheiten. Eine längere Ausdauer und Technik Einheit im Verein, Eine Einheit mit Tempointervallen oder Atempyramiden, und eine Einheit nur auf Meter mit Zubehör orientiert. Am liebsten schwimme ich 500 Meter mit Pull Bouy oder Paddels. Ich finde die 500 gehen gerade noch so schnell vorbei, dass es Spaß macht. Und wenn der Spaß beim schwimmen einmal vergehen sollte (was sehr unwahrscheinlich ist), dann hoffe ich darauf, dass meine Rolle bald wieder da ist. Womit schwimmt ihr am

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all_you_need_is_two_feet
@all_you_need_is_two_feet

Last big week of training. Swim 3200 yds, Run 14 miles. Thankful for 3 days off of work for the holiday! 3200 yds 600 warmup Repeat x 3 2x200 @ 3:20 4x100 @ 1:35 1x50 @ 1:10 Cool down 50 Ps the pool is much quieter at 8am compared to 6am! #triathlonlife #tri365 #triathlete #3athlonlife #triathlon #swimbikerun #humansoftriathlon #newwaveswimbuoy #swimbikerun #ironman703 #ironmanindianwells

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coeursports
@coeursports

Black Friday starts now! That means 40% off site-wide at www.coeursports.com. * Including new Flora tri suits and Courage 19 gear. Just use the code COEURNACOPIA at checkout now through Cyber Monday. Of course, if you are a Collective Beat team member, you get a full 50% offsite wide by using code TCBTURKEY.* Wait, not yet a member but want to be and have the added bonus of saving an extra 10% on sale items? Smart lady! Just sign up inline and then have at the extra Black Friday discount & get 20% off the WHOLE YEAR! Happy shopping and the warmest of holidays to you.

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@equipotrinum_triatlon

Y así cerramos una temporada más, muy contentos con los resultados de nuestros atletas. Gracias por confiar en nosotros. 🔜2019 te vamos con todo 👊 #equipotrinum #trinum #trainsmart #trinumteam #trilife #wildtri #tri365 #gohard #triatlon #triathlon #ilovetri

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@triathletecb76

Training du jour: 🏃🏻‍♂️Footing cool de 40’ enchaîné avec une belle séance de natation 🏊🏻‍♂️ 🏃🏻‍♂️40’=> 8km 🏊🏻‍♂️500m échauff avec technique 5*100 vite, récup 40’’. 100 cool + 1’ récup passive. 5*100 vite, récup 40’’. 100 cool + 1’ récup passive. 5*100 vite, récup 40’’. 100 cool + 1’ récup passive. 5*100 vite, récup 40’’. 100m cool ➡️3000m/ 1’11”/100m en moyenne #triathlon #swimbikerun #triathlete #trilife #triathlontraining #ironmantri #ironmantraining #tri #triatlon #cycling #tri365 #swim #triatleta #ironman #ironman703 #swimming #tritraining #cyclist #biking #garmin #run #roadbike #top triathletes #triathletes #bike #cyclingshots #endurance #running #triathlonlife #nadapedalacorre

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instarunnersco
@instarunnersco

#repost @gallografico ・・・ A menos de 15 días para el mayor reto del año @ironman70.3cartagena 1900mts 🏊🏼‍♂️ + 90km 🚴🏼‍♂️ + 21km 🏃🏼‍♂️. Cuando recorres este camino al lado de personas que te apoyan y disfrutan de tu misma pasión el resultado es indescriptible... emoción, felicidad, algo de nervios , pero sobre todo una gran expectativa de disfrutar la mayor Triathlon de Colombia!. #vamosaethos . 📸 @danielospinaag . . . . . . . . #ironman #ironmantri #triathlon #triathlete #tri365 #run #running #runner #triathlonlife #triathlon in the world #runhappy #im703cartagena #ironmantraining #orgullosamenteaetho #aethosteam #instarun #instarunner #instarunners #instarunnersco #instarunnerslat #swimbikerun

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tordenmultisport
@tordenmultisport

On to Patagonia!!! #repost @allanhov (@get repost) ・・・ I had the best two days ever at the @boardmanbikes Performance Centre 😁👍🏼🚴 full physiological testing, bike fitting and a lot of wind tunnel time 💨 the people working there are awesome and I have learned a ton of very interesting thing which I will share with you all 😁 #ad #boardmanbikes @jbssport #jbssport @quintanarootri #quintanarootri #prsix #tri365 #aerodynamics #3atlet #trilife #ironmantraining #triathlon #triatlon #ironman #ironmantriathlon #triathlete #triathletas #triathlontraining #triatworld #top triathletes #swimbikerun #training #trispiration #livingthedream #landevei #worldoftri #trifanatics #aerobike

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irinaivanovapiter
@irinaivanovapiter
Таврический сад

🏊‍♀️ 1,8 км + 🚴‍♀️25 км 4️⃣6️⃣недель до #ironstar 226 🔥 Сегодня был функциональный базовый тест🏊‍♀️ - бодро и незатейливо так развлеклась после офиса😅 ⠀ Результатом довольна - в домашней обстановке, без стресса плановая гоночная скорость. На стартах бы так не напрягаясь меньше 1:50) ⠀ Фото ноябрь #indortriathloncup от @alexoutdoorrus ⠀ 🔶ВСЕМ! #строгийтренер 😉 ⠀ #ХроникиЗОЖirinaivanova #всёпреодолимокогдаутебяестьцель ⠀

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@tri_tra_triathlove

Heute konnte ich endlich in meine neuen Laufschuhe schlüpfen und mal wieder eine kleine Runde drehen 🏃🏼‍♀️♥️ Seit Wochen plagen mich immer wieder Zahnschmerzen, für die leider keiner die Ursache findet. Also verbringe ich im Moment mehr Zeit auf dem Zahnarztstuhl als in meinen Laufschuhen 😫 Ob mich das gerade wahnsinnig macht?! Ach was - ich bin nur kurz vorm durchdrehen! 🙄 Aber so ist das eben manchmal, ich geb die Hoffnung nicht auf, dass bald wieder bessere Zeiten kommen! Immerhin war ich während meinem Lauf heute mal kurze Zeit schmerzfrei, lag wahrscheinlich an den tausenden von Glückshormonen, die mich nach knapp 2 Wochen ohne laufen überfallen haben 😍😅 Die neuen Schuhe sind übrigens ein Träumchen ♥️ In diesem Sinne, liebe Grüße aus‘m Wartezimmer 🙋🏼‍♀️ #runnershigh #happygirl #runhappy #trigirl #trilife #triworld #tri365 #triathlete #triathlon #triathleteslife

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oscarabizanda91
@oscarabizanda91
Club Natació Terrassa

Día suave hoy, que mañana toca fiesta de la buena🥳, una de esas en las que las piernas acaban temblando😈. Qué ganas de que llegue el entreno de mañana! . 📸 de @marta.monexp

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@our_ironman_journey

Got quite a lot on this week which has meant a busy few days, first proper winter run in the cold and rain last night, before a turbo-run brick into work this morning • We’re starting to incorporate brick sessions into our training to help build intensity, fit more things in and to get better at bike-run transition & initial pacing • We’ve also started to be more flexible with our training plan and adjust to allow normal life to carry on as best as possible, especially while we’re still in the build phase which means more time to see friends & family but being disciplined enough to get the sessions in when we can • Cx #swimbikerun #triathlon #transition #training #brick #relive

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leotri.ing
@leotri.ing

Working on my swim for this season. Trying to get closer to 30min for my half im swim. #tri365 #swimbikerun #swimming #triathlon