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Do post your motivation photo !!!
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JAN FRODENO 🇩🇪
📸 @talbotcox
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Bike Long course - 50km-125km TT, great riding team! Every Wednesday 4am-7am (opt in any time) #trainwithpurpose at #energylabtri #howwetrain
@energylab_triathlon

Bike Long course - 50km-125km TT, great riding team! Every Wednesday 4am-7am (opt in any time) #trainwithpurpose at #energylabtri #howwetrain

Travelling around the world, running almost everywhere, swimming pools not always available and ...🚴‍♂️🚳forget your bike!!! So, thanks to Strength programs on my Compex Sp8.0 by @compex_ita I can keep and even improve my quads power,  to be ready to crank the pedals as soon as I can hit the road again!

#atletacompex #trainhard
@gipsy_runner

Travelling around the world, running almost everywhere, swimming pools not always available and ...🚴‍♂️🚳forget your bike!!! So, thanks to Strength programs on my Compex Sp8.0 by @compex ita I can keep and even improve my quads power, to be ready to crank the pedals as soon as I can hit the road again! #atletacompex #trainhard

Avance 📽️ 🏃🏻‍♀️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️
𝗗𝗨𝗔𝗧𝗟𝗢𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗥𝗘𝗧𝗘𝗥𝗔
🏙️𝗖𝗜𝗨𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗨𝗧𝗘𝗕𝗢
🏃🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️
📽️ @anamavero
#trilike #trilife #motivationtriathlon #worldtriathlon #tristyle #trilove #motivation #trilife #deportista #championship #race #somostriatlon #aragondeporte #triatlonaragon #fatri #aragon #duatlon #duathlete #training #swimbikerun #athlete  #rider #sport #fetri #aragontriatlon #triathlon #triatlon #deportista #video #sport #deporte #zaragoza #tv #training #fatri
@anamavero

Avance 📽️ 🏃🏻‍♀️🚴‍♂️🏃🏻‍♂️ 𝗗𝗨𝗔𝗧𝗟𝗢𝗡 𝗗𝗘 𝗖𝗔𝗥𝗥𝗘𝗧𝗘𝗥𝗔 🏙️𝗖𝗜𝗨𝗗𝗔𝗗 𝗗𝗘 𝗨𝗧𝗘𝗕𝗢 🏃🏽‍♀️🚴🏽‍♀️🏃🏽‍♀️ 📽️ @anamavero #trilike #trilife #motivationtriathlon #worldtriathlon #tristyle #trilove #motivation #trilife #deportista #championship #race #somostriatlon #aragondeporte #triatlonaragon #fatri #aragon #duatlon #duathlete #training #swimbikerun #athlete #rider #sport #fetri #aragontriatlon #triathlon #triatlon #deportista #video #sport #deporte #zaragoza #tv #training #fatri

#anotherdayanotherride 🚴🌞🌪.
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Auch heute ging es wieder auf eine windige Runde auf dem Rad. Schöne Runde mit Pausenstop in Playa Quemada mit tollem Meerblick. 66,6km🤘😈😝 mit etwas über 800 Höhenmeter. Den Lauf mit Bergsprint habe ich zu Gunsten der Regeneration 🛀😊 geschwänzt 😬😇, denn morgen wartet die Bergetappe 🙈. Vor dem Abendessen gab es noch eine Stunde Yin Yoga zum dehnen und entspannen 😊. #scheewars . .
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#tricamp #lanzarote #Trainingslager #triathlontraining #cyclinglanzarote #cyclinggirl #niceride #cyclinglife #cyclinglove #shutuplegs #keinegnadefürdiewade #triathlonschule #ironmantraining #roadtoklagenfurt #trainhard #vonnixkummtnix #triathlon_in_the_world #swimbikerun #trilove #trigirl #tri_steel
@jasmin_tri_steel

#anotherdayanotherride 🚴🌞🌪. . . Auch heute ging es wieder auf eine windige Runde auf dem Rad. Schöne Runde mit Pausenstop in Playa Quemada mit tollem Meerblick. 66,6km🤘😈😝 mit etwas über 800 Höhenmeter. Den Lauf mit Bergsprint habe ich zu Gunsten der Regeneration 🛀😊 geschwänzt 😬😇, denn morgen wartet die Bergetappe 🙈. Vor dem Abendessen gab es noch eine Stunde Yin Yoga zum dehnen und entspannen 😊. #scheewars . . . #tricamp #lanzarote #trainingslager #triathlontraining #cyclinglanzarote #cyclinggirl #niceride #cyclinglife #cyclinglove #shutuplegs #keinegnadefürdiewade #triathlonschule #ironmantraining #roadtoklagenfurt #trainhard #vonnixkummtnix #triathlon in the world #swimbikerun #trilove #trigirl #tri steel

Eigentlich stand heute Ruhetag auf dem Trainingsplan 🤔 aber meine süße @malle2212 😍 hatte heute einen Lauf auf dem Plan und ursprünglich wollte ich Sie mit dem Rad 🚴‍♂️ begleiten, aber was solls... Manchmal muss man dem Plan mal entweichen und somit sind wir zusammen los 🏃‍♂️🏃‍♀️auf nen sportlichen 10k Lauf 🤙😎
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#triathlontraining #ironmantraining #triathlon #ironmantri #trimafia #tritraining #triathlon_in_the_world #ilovetriathlon #thetrihood #trilove #worldoftri #swimbikerun #triathlons #beatyesterday #multiplesclerosis #staypositive #nevergiveup #training #instatriathlon #goals #instaswim #trilife  #tri #triathlete #whywetri #endurance #bethebestyou #lovewhatido #trainhard
@ms_schubrakete

Eigentlich stand heute Ruhetag auf dem Trainingsplan 🤔 aber meine süße @malle2212 😍 hatte heute einen Lauf auf dem Plan und ursprünglich wollte ich Sie mit dem Rad 🚴‍♂️ begleiten, aber was solls... Manchmal muss man dem Plan mal entweichen und somit sind wir zusammen los 🏃‍♂️🏃‍♀️auf nen sportlichen 10k Lauf 🤙😎 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ #triathlontraining  #ironmantraining #triathlon  #ironmantri  #trimafia #tritraining  #triathlon in the world #ilovetriathlon  #thetrihood  #trilove #worldoftri  #swimbikerun  #triathlons #beatyesterday #multiplesclerosis #staypositive #nevergiveup  #training  #instatriathlon #goals  #instaswim  #trilife   #tri  #triathlete #whywetri  #endurance  #bethebestyou #lovewhatido  #trainhard

MÅL. Trenden påvisar att jag sätter upp nya mål vartefter jag uppnår dem. Jag har funderat på varför.

Till min personlighet är jag en sån som behöver utmaningar, annars ruttnar jag. Jag behöver pilar som visar riktning framåt, mål för att upprätthålla träningsmotivationen. Hittills i form av anmälning till diverse löp-, swimrun- och triathlonlopp. Försöker hålla utmaningarna inom rimliga gränser så att de känns positiva. Mina mål ska fungera som en saftig morot vid horisonten, som ett svalkande glas bubbel en varm sommardag.

Jag tränar för att förbättra och upprätthålla en god hälsa och en bra livskvalitet. Jag vill ha en stark, frisk och glad kropp, det är prio ett till tio i min värld. Jag tränar för att kroppen älskar rörelse och jag älskar känslan som träningen ger.

KÄNSLAN är det som styr i min värld, tider osv. är alla sekundära. Ett tidsmässigt långsamt lopp med bra feeling klår lätt ett tidsmässigt snabbare dito med dålig känsla.

Mitt huvudmål för kommande säsong är mitt andra fulldistanstriathlon #kmdironmancopenhagen2019 . Idag är det 1/2år till start 👏😊 Målet är samma starka och härliga känsla som i Kalmar minus panikkänslan i vattnet 😅💪 #motnyamål #motsäsong2019
@starkfriskglad

MÅL. Trenden påvisar att jag sätter upp nya mål vartefter jag uppnår dem. Jag har funderat på varför. Till min personlighet är jag en sån som behöver utmaningar, annars ruttnar jag. Jag behöver pilar som visar riktning framåt, mål för att upprätthålla träningsmotivationen. Hittills i form av anmälning till diverse löp-, swimrun- och triathlonlopp. Försöker hålla utmaningarna inom rimliga gränser så att de känns positiva. Mina mål ska fungera som en saftig morot vid horisonten, som ett svalkande glas bubbel en varm sommardag. Jag tränar för att förbättra och upprätthålla en god hälsa och en bra livskvalitet. Jag vill ha en stark, frisk och glad kropp, det är prio ett till tio i min värld. Jag tränar för att kroppen älskar rörelse och jag älskar känslan som träningen ger. KÄNSLAN är det som styr i min värld, tider osv. är alla sekundära. Ett tidsmässigt långsamt lopp med bra feeling klår lätt ett tidsmässigt snabbare dito med

Ikväll fick jag åter äran att guida @moa_ow i älskade Änggårdsbergen. 13km löpning i skymningsljus. Kan inte annat än att springa med ett leende på läpparna. 🏃‍♀️🏃‍♀️💚 #trilife #hälsa #träning #trilove #tri365 #running #trailrunning #terränglöpning #umgåsviaträning #deladglädjeärdubbelglädje #träna #health #corrida #course #juoksulenkki #ironmankalmar2019 #ironmantraining #swimbikerun #instarunner #lauf #laufen
@miasaarni

Ikväll fick jag åter äran att guida @moa ow i älskade Änggårdsbergen. 13km löpning i skymningsljus. Kan inte annat än att springa med ett leende på läpparna. 🏃‍♀️🏃‍♀️💚 #trilife #hälsa #träning #trilove #tri365 #running #trailrunning #terränglöpning #umgåsviaträning #deladglädjeärdubbelglädje #träna #health #corrida #course #juoksulenkki #ironmankalmar2019 #ironmantraining #swimbikerun #instarunner #lauf #laufen

@nachovillarruel

"Que las vueltas de la vida sean un paseo dulce y que consigas la felicidad en una noche amplia llena de estrellas" Seguimos sumando horas de entreno para que está temporada sea de las mejores 💪 Photo📸 by: @naiaragonzalezhidalgo #arperformance #rayoteam #trifitting #crownsportnutrition #triathlon #triatlon #triatlo #follow #enjoy #argentino #swimbikerun #tristyle #trilove #trilife #swim #bike #run #argentinoporelmundo #catalunyaexperience #catalunya #triquiro cristian #ironman #ironman703 #iloveswim #sportlife #return #hombredehierro #crownproathlete #triathlonmotivation #triathlete

[Unbezahlte Werbung, da Markennamen erkennbar sind.] Am Sonntagabend bin ich über eine neue und inspirierende Bekanntschaft - @kat_rin303 - auf folgenden Ingwer Shot von Ringana - @ringana - aufmerksam gemacht worden. Mit bioaktiven Pflanzenstoffe, die munter machen ist es durchaus eine gute Alternative zum Kaffee. 😊 ☕ Auch als Wachmacher vor einer Trainingseinheit geeignet. 
#triachtsamkeit #achtsamkeit #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #trilife #triathlongirl #triathlete #trilove #fitness #ingwer #ingwershot #ringana #trainingundernährung #mindfulness #bodyandsoul
@triachtsamkeit

[Unbezahlte Werbung, da Markennamen erkennbar sind.] Am Sonntagabend bin ich über eine neue und inspirierende Bekanntschaft - @kat rin303 - auf folgenden Ingwer Shot von Ringana - @ringana - aufmerksam gemacht worden. Mit bioaktiven Pflanzenstoffe, die munter machen ist es durchaus eine gute Alternative zum Kaffee. 😊 ☕ Auch als Wachmacher vor einer Trainingseinheit geeignet. #triachtsamkeit #achtsamkeit #triathlon #triathlontraining #swimbikerun #trilife #triathlongirl #triathlete #trilove #fitness #ingwer #ingwershot #ringana #trainingundernährung #mindfulness #bodyandsoul

Hey ho Sporties!

Meine Laune ist heute nicht die Beste, da hilft nur sich so richtig auszupowern! Ich muss noch kurz mein Abendessen verdauen, aber dann geht es eine Stunde mit meiner hübschen Lady auf die Rolle ☺️
Ich sterbe jetzt schon beim Gedanken daran, denn ich habe extremen Muskelkater vom Beintraining gestern. Aber wie sagt man so schön: Wer nicht hören kann muss fühlen 😅! Und ja, ich fühle! Mehr als mir lieb ist 😂. Ich leide richtig vor mir hin 🙈
Wer stirbt auch immer 1000 Tode beim Muskelkater?
@physiolicious

Hey ho Sporties! Meine Laune ist heute nicht die Beste, da hilft nur sich so richtig auszupowern! Ich muss noch kurz mein Abendessen verdauen, aber dann geht es eine Stunde mit meiner hübschen Lady auf die Rolle ☺️ Ich sterbe jetzt schon beim Gedanken daran, denn ich habe extremen Muskelkater vom Beintraining gestern. Aber wie sagt man so schön: Wer nicht hören kann muss fühlen 😅! Und ja, ich fühle! Mehr als mir lieb ist 😂. Ich leide richtig vor mir hin 🙈 Wer stirbt auch immer 1000 Tode beim Muskelkater?

Zum Radfahren war heute leider keine Zeit. Dafür aber für eine schöne #Schwimmeinheit zwischen einem 2,5 und einem 8km-Lauf. Schließlich will ich mich im Oktober in Berlin an den #swimrunurbanchallenge wagen 😅 #instaswim #pool #swimming #swim #swimmer #swimmingpool #swimrun #swimrunner
@tria_ben

Zum Radfahren war heute leider keine Zeit. Dafür aber für eine schöne #schwimmeinheit zwischen einem 2,5 und einem 8km-Lauf. Schließlich will ich mich im Oktober in Berlin an den #swimrunurbanchallenge wagen 😅 #instaswim #pool #swimming #swim #swimmer #swimmingpool #swimrun #swimrunner

Today it was time for the FTP test!! And we both crushed it 💪 Thijs showed most improvement by going from a 20min max power of 329W to 357W and Mirja improved from 202W to 212W! 
Tomorrow we have a recovery day, thursday we can give it all on a 30 minute time trial run.

#triathlon #triathlontraining #testing #test #ftp #power #cyclinggirl #cycling #trilife #trilove #testweek #wahookickr #wahoo
@trithimi1

Today it was time for the FTP test!! And we both crushed it 💪 Thijs showed most improvement by going from a 20min max power of 329W to 357W and Mirja improved from 202W to 212W! Tomorrow we have a recovery day, thursday we can give it all on a 30 minute time trial run. #triathlon #triathlontraining #testing #test #ftp #power #cyclinggirl #cycling #trilife #trilove #testweek #wahookickr #wahoo

Credit to @nathymontalti : Aquele #tbt na segunda feira mesmo, pq vou ter 30 dias de recuperação, então vou viver de lembranças esportivas 🤪 
Foto de ontem na primeira bateria 🥁 nadei que nem um foguete pace de 1’45”  não sei o que anda acontecendo com essa minha natação viu 😱devagar para muitos, pra mim um grande evolução 😍 .
#triathlon 
#swimming 
#nadapedalacorre 
#swimbikerun 
#triathlonbrasil 
#trilife 
#trilove 
#aquathlon 
#aguasabertas 
#cycling 
#openwaterswimming 
#roadtolausanne2019 
#seguranoix 
#trekbikes 
#tuttobikes 
#eusoubelifarma 
#newwaveswimbuoy
#tbt
#ironman 
#ironmantraining
#ironmantri #swimmer #tri365 #tritraining #triathlontraining #3athlonlife #triathlete #thetrihood #top_triathletes
@newnewwaveswimbuoy

Credit to @nathymontalti : Aquele #tbt na segunda feira mesmo, pq vou ter 30 dias de recuperação, então vou viver de lembranças esportivas 🤪 Foto de ontem na primeira bateria 🥁 nadei que nem um foguete pace de 1’45” não sei o que anda acontecendo com essa minha natação viu 😱devagar para muitos, pra mim um grande evolução 😍 . #triathlon #swimming #nadapedalacorre #swimbikerun #triathlonbrasil #trilife #trilove #aquathlon #aguasabertas #cycling #openwaterswimming #roadtolausanne2019 #seguranoix #trekbikes #tuttobikes #eusoubelifarma #newwaveswimbuoy #tbt #ironman #ironmantraining #ironmantri #swimmer #tri365 #tritraining #triathlontraining #3athlonlife #triathlete #thetrihood #top triathletes

Ponte frente al sol ☀️ y las sombras quedarán detras de ti.... .
.
Hoy solo nadé lo que pude, tengo que estar 6:05 en casa, x piti y ajá !! .
.
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📸 by  @ijuanmac .
.
.

Swimwear @nanabyme 
#triatlon #triathlete #trigrirl #trilove #swimbikerun #nadapedalacorre #swimgirl #swimming_pool #swimsuit #swimming #swim
@nanadelavidareal

Ponte frente al sol ☀️ y las sombras quedarán detras de ti.... . . Hoy solo nadé lo que pude, tengo que estar 6:05 en casa, x piti y ajá !! . . . . 📸 by @ijuanmac . . . Swimwear @nanabyme #triatlon #triathlete #trigrirl #trilove #swimbikerun #nadapedalacorre #swimgirl #swimming pool #swimsuit #swimming #swim

Want your butt kicked by an Olympian? Olympic Triathlete Barb Lindquist @barblindtri is here 5 days a week to give you new swim workouts of ~1200, ~2500 and ~5000 meter varieties. 
Follow the link in the image for more punishment from Barb to get you in shape for triathlon season.

#triathlontraining #tritraining #swimworkout #poolworkout #halfironmantraining #tri365 #swimbikerun #trilife #trilove #swimhard #swimfast #triathlons #triathlonlifestyle #tri #3athlon #3athlonlife #swimming
@solpriclean

Want your butt kicked by an Olympian? Olympic Triathlete Barb Lindquist @barblindtri is here 5 days a week to give you new swim workouts of ~1200, ~2500 and ~5000 meter varieties. Follow the link in the image for more punishment from Barb to get you in shape for triathlon season. #triathlontraining #tritraining #swimworkout #poolworkout #halfironmantraining #tri365 #swimbikerun #trilife #trilove #swimhard #swimfast #triathlons #triathlonlifestyle #tri #3athlon #3athlonlife #swimming

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato ieri al nostro evento: “Innovazioni strumentali nella performance fisica e integrazione” e un grazie particolare al nostro Dott. Nutrizionista e compagno di squadra Prof. Pierluigi Pompei: sempre massima professionalità e avanguardia . Grazie infinite  @quotacssport per l’accoglienza! #civitanovatriathlon
@civitanovatriathlon

Grazie a tutte le persone che hanno partecipato ieri al nostro evento: “Innovazioni strumentali nella performance fisica e integrazione” e un grazie particolare al nostro Dott. Nutrizionista e compagno di squadra Prof. Pierluigi Pompei: sempre massima professionalità e avanguardia . Grazie infinite @quotacssport per l’accoglienza! #civitanovatriathlon

Woooow, ale to było szybkie pływanie :) uwielbiam mocny zajazd w wodzie, który później się sprawdza na zawodach. 
Jeśli już potrafisz pływać i chcesz mi potowarzyszyć w treningu zapraszam do kontaktu. W grupie zawsze raźniej się mieli wodę :)) 💪💪💪 #swim #swimmer #swimming #pływak #pływanie #couch #trener #triathlon #triathlontraining #triathlon_world #triathlete #trilove #trilife #swimbikerun #run #runner #swimstorygdynia #trojmiasto #poland #funkytrunks #teamfinis #aleteam #teamdiabel #swimstory #mamtemoc #szosa #rower #mustaches #water
@swimstorygdynia

Woooow, ale to było szybkie pływanie :) uwielbiam mocny zajazd w wodzie, który później się sprawdza na zawodach. Jeśli już potrafisz pływać i chcesz mi potowarzyszyć w treningu zapraszam do kontaktu. W grupie zawsze raźniej się mieli wodę :)) 💪💪💪 #swim #swimmer #swimming #pływak #pływanie #couch #trener #triathlon #triathlontraining #triathlon world #triathlete #trilove #trilife #swimbikerun #run #runner #swimstorygdynia #trojmiasto #poland #funkytrunks #teamfinis #aleteam #teamdiabel #swimstory #mamtemoc #szosa #rower #mustaches #water

The good thing about being a triathleat, is that it’s so many great things to do. Swimming outdoor in the sun is one of them. 
Now I will go running, and I like that too😅💕
TB Lanzarote, two days ago.
@gunhildberntsen

The good thing about being a triathleat, is that it’s so many great things to do. Swimming outdoor in the sun is one of them. Now I will go running, and I like that too😅💕 TB Lanzarote, two days ago.

✅ 1️⃣6️⃣0️⃣ дней до старта. 
Мир полон одиночек боящихся первого шага.
Начни делать себя лучше. 
Сегодня по плану:
1. Бассейн 🏊🏼‍♂️- работа на технику 2100м
2. CYCLE 🚴🏼‍♂️-28 км ———————————————————-
#triathlon#swim#bike#run#triathlete#smile#trilove#tristyle#instagramhub#триатлон#instagrammers#instagood#бег#бассейн#worldtriathlon#racing#race#swimbikerun#top_triathletes#coach#triathlon_in_the_world#ironman#ironmantri#плаванье#открытаявода#freshfitness_ekb
@sergei_chernykh71

✅ 1️⃣6️⃣0️⃣ дней до старта. Мир полон одиночек боящихся первого шага. Начни делать себя лучше. Сегодня по плану: 1. Бассейн 🏊🏼‍♂️- работа на технику 2100м 2. CYCLE 🚴🏼‍♂️-28 км ———————————————————- #triathlon #swim #bike #run #triathlete #smile #trilove #tristyle #instagramhub #триатлон #instagrammers #instagood #бег #бассейн #worldtriathlon #racing #race #swimbikerun #top triathletes #coach #triathlon in the world #ironman #ironmantri #плаванье #открытаявода #freshfitness ekb

Still working on my swimming techniques.. no surprise that my muscle memory is bad, there’s not much muscle to remember 🏊🏽‍♂️😂 #trilife #trilove #swimbikerun #swim #swimming #swimsquad #tt66 #tirtataruna66swimclub
@yonathansurjo

Still working on my swimming techniques.. no surprise that my muscle memory is bad, there’s not much muscle to remember 🏊🏽‍♂️😂 #trilife #trilove #swimbikerun #swim #swimming #swimsquad #tt66 #tirtataruna66swimclub

Première sortie 🚴 sur l'île de Tenerife, des paysages juste magnifiques, des routes qui serpentent dans la montage, une nature splendide... 72km avec presque 1500m de D+ sous un magnifique ☀ que du bonheur !!! #training #triathlon #triathlonlifestyle #triathlete #triathlontraining #worldoftri #ironmantraining #trimafia #tritraining #instatriathlon #cyclinglife #cyclingshots #lovetriathlon #trilove #staypositive #instacycle #swimbikerun #bestrong #cycling #cycle #cyclists #triathlon_in_the_world #triathlonlife #healthylifestyle #ironmantri #ironman #cyclingpics
@david_salvi_tri

Première sortie 🚴 sur l'île de Tenerife, des paysages juste magnifiques, des routes qui serpentent dans la montage, une nature splendide... 72km avec presque 1500m de D+ sous un magnifique ☀ que du bonheur !!! #training #triathlon #triathlonlifestyle #triathlete #triathlontraining #worldoftri #ironmantraining #trimafia #tritraining #instatriathlon #cyclinglife #cyclingshots #lovetriathlon #trilove #staypositive #instacycle #swimbikerun #bestrong #cycling #cycle #cyclists #triathlon in the world #triathlonlife #healthylifestyle #ironmantri #ironman #cyclingpics

#timetrialtuesday Geelong 70.3 with @oneradlife you said you felt horrible, you look amazing!
@wizzbikes

#timetrialtuesday Geelong 70.3 with @oneradlife you said you felt horrible, you look amazing!

Heute habe ich mal die Weinberge im tschechischen Süden erkundet. Es ist wirklich ganz nett hier! 😀🤸‍♂️💪🌞🏃‍♂️ #runningmakesmehappy #runrunrun #running #läufer #ironmanhawaii #swimbikerun #triathlete #asicsfrontrunner #instarunners #motivation #leipzig #laufdichglücklich #laufszenesachsen #koerbstoironman #sveninblack #roadtoironman #macheszuunseremprojekt #leipzigsport #swimlife #bikelife #swimmerprobs #training #runningpics #runningtogether #ironman2019 #70point3 #loveswim #runningfriends #triathlon #trilove 
@manuelamagnus @elbweiderind_graditz @transmedial_ @cube.bikes.official @spowazeitz @fitnesslounge_leipzig @actremecom @RadshopOnißeit
@sven_koerbs

Heute habe ich mal die Weinberge im tschechischen Süden erkundet. Es ist wirklich ganz nett hier! 😀🤸‍♂️💪🌞🏃‍♂️ #runningmakesmehappy #runrunrun #running #läufer #ironmanhawaii #swimbikerun #triathlete #asicsfrontrunner #instarunners #motivation #leipzig #laufdichglücklich #laufszenesachsen #koerbstoironman #sveninblack #roadtoironman #macheszuunseremprojekt #leipzigsport #swimlife #bikelife #swimmerprobs #training #runningpics #runningtogether #ironman2019 #70point3 #loveswim #runningfriends #triathlon #trilove @manuelamagnus @elbweiderind graditz @transmedial @cube.bikes.official @spowazeitz @fitnesslounge leipzig @actremecom @RadshopOnißeit

Es sieht so aus, als hätten wir wieder einen frühlingshaften Tag vor uns 👌🏼 ich muss aber unbedingt wieder aufs mtb umsatteln um beim Cross-Duathlon in nicht mal 3 Wochen halbwegs die Hügel rauf und runter zu kommen 😅
@tria_ben

Es sieht so aus, als hätten wir wieder einen frühlingshaften Tag vor uns 👌🏼 ich muss aber unbedingt wieder aufs mtb umsatteln um beim Cross-Duathlon in nicht mal 3 Wochen halbwegs die Hügel rauf und runter zu kommen 😅

Guten Morgen meine Lieben... 😊
.
Ich sitze bereits seit 6 Uhr auf meinem Tacx Flux Rollentrainer von @TACXPERIENCE 🚴🏼‍♀️💦
.
➡️ Was steht bei euch heute auf dem Trainingsplan?
.
Bei mir stehen heute zwei Einheiten an:
.
1⃣. 75 Minuten Radfahren 🚴🏼‍♀️
.
2⃣. 45 Minuten schwimmen 🏊‍♀️
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Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Dienstag... ☀ 😎
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*Werbung* wegen Verlinkungen / Markierungen
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#roadtotriathlon #roadtoironman703 #roadtoironman #70point3 #zeitfürtriathlon #trifam #triathlonrookie #wearetriathlon #swimbikerun #tritime #trigirl #triwoman #trilove #triathlonvorbereitung #triathlontraining #triathlon2019 #tri365 #tritraining #firsttriathlon #triathlonbeginner #girlswhotri #sportlifestyle #sportmotivation #sportandtravel
#triworld #im703aus #ironmantri #triathlonmotivation #triathlongram #triathlonlife
@runningbiene87

Guten Morgen meine Lieben... 😊 . Ich sitze bereits seit 6 Uhr auf meinem Tacx Flux Rollentrainer von @TACXPERIENCE 🚴🏼‍♀️💦 . ➡️ Was steht bei euch heute auf dem Trainingsplan? . Bei mir stehen heute zwei Einheiten an: . 1⃣. 75 Minuten Radfahren 🚴🏼‍♀️ . 2⃣. 45 Minuten schwimmen 🏊‍♀️ . Ich wünsche euch einen schönen sonnigen Dienstag... ☀ 😎 . . . *Werbung* wegen Verlinkungen / Markierungen . . . . . . . . . . #roadtotriathlon #roadtoironman703 #roadtoironman #70point3 #zeitfürtriathlon #trifam #triathlonrookie #wearetriathlon #swimbikerun #tritime #trigirl #triwoman #trilove #triathlonvorbereitung #triathlontraining #triathlon2019 #tri365 #tritraining #firsttriathlon #triathlonbeginner #girlswhotri #sportlifestyle #sportmotivation #sportandtravel #triworld #im703aus #ironmantri #triathlonmotivation #triathlongram #triathlonlife

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