Biarritz, France

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petit déjeuners 🖤
#france🇫🇷
@sofffld
Biarritz, France

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@leboudoirdeslouloux
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Le Boudoir des Louloux

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La plupart du temps, à partir du nombril jusqu'au genou, on veut perdre des centimètres, on veut modeler et sculpter le corps.

Souvent, on me dit :
@bro_chlo
L'Orange Bleue Biarritz / Côte Basque

La plupart du temps, à partir du nombril jusqu'au genou, on veut perdre des centimètres, on veut modeler et sculpter le corps. Souvent, on me dit : "Je vais tous les jours à la salle, mais je n'arrive pas à voir mes résultats, pourquoi ? 😫 1) Fais tu les bons exercices ? 2) Travailles tu à la bonne intensité ? 3) Changes tu de mouvement régulièrement ? 4) Manges tu suffisamment et correctement ? Le coach sert à te conseiller, te diriger, te motiver et SURTOUT à ne pas te faire lâcher le mouvement quand tu te dis : " c'est bon, ça fait un peu mal , j'arrête" En faite, le coach, t'obligera, sans que tu t'en rende compte, à sortir de ta zone de confort. Je te donnerai l'énergie et la force dont tu as besoin. Tu es capable de beaucoup sauf que tu ne le sais pas encore 😉

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