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https://www.facebook.com/conseillereguydemarleenregionparisienne/

Mon bowl cake de matin 😋😋😋
Dans le bol micro-onde et a l'aide de la cuillere magique guy demarle. - 40 g de flocons d'avoine - Une banane - Un oeuf - 2g de levure
- 20g de beurre de cacahuète - 20g d'amandes - 1 peu de miel
-  petits carrés de chocolat  noir
. - Écrase la banane dans le bol à l'aide d'une fourchette.
- Ajoutez l'oeuf en mélangeant bien.
- Ajoutez les flocons d'avoine et la levure
Ajoutez  le beurre de cacahuète et les amandes melangez - Mettez le bol 3 minutes au micro-ondes à pleine puissance.
- Attendez que le bowl cake soit tiède pour le démouler.
- Ajoutez le chocolat noir et le miel sur le bowl cake.

#guydemarle #bolmicroonde #cuilleremagique
#bowlcake #petitdejeunersain #recette #recettehealthy  #mangersainement #bienmanger #reequilibragealimentaire #mangersain #bienetre  #alimentationsaine #mangermieux #perdredupoids #cuisinesaine #mangerequilibre #recettesaine
@benedicteconseillereguydemarle

Mon bowl cake de matin 😋😋😋 Dans le bol micro-onde et a l'aide de la cuillere magique guy demarle. - 40 g de flocons d'avoine - Une banane - Un oeuf - 2g de levure - 20g de beurre de cacahuète - 20g d'amandes - 1 peu de miel - petits carrés de chocolat noir . - Écrase la banane dans le bol à l'aide d'une fourchette. - Ajoutez l'oeuf en mélangeant bien. - Ajoutez les flocons d'avoine et la levure Ajoutez le beurre de cacahuète et les amandes melangez - Mettez le bol 3 minutes au micro-ondes à pleine puissance. - Attendez que le bowl cake soit tiède pour le démouler. - Ajoutez le chocolat noir et le miel sur le bowl cake. #guydemarle #bolmicroonde #cuilleremagique #bowlcake #petitdejeunersain #recette #recettehealthy #mangersainement #bienmanger #reequilibragealimentaire #mangersain #bienetre #alimentationsaine #mangermieux #perdredupoids #cuisinesaine #mangerequilibre #recettesaine

Et voilà le résultat de ma démo ce matin chez Magali sur le theme chocolat de paques maison 😍❤
Pour la recette nous avons simplement suivi les conseils du chef Laurent avec sa vidéo démo c'était une première pour moi aussi 😊Recette 🔻🔻
https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Qwv4XowUvxs
Trop facile de faire ses chocolats avec du bon matériel, des bons ingrédients et les conseils d'un super chef !! #chocolat #paques #guydemarle #lapin #oeufs #fritures #moule #temperage #atelierculinaire #recette #chef
@benedicteconseillereguydemarle

Et voilà le résultat de ma démo ce matin chez Magali sur le theme chocolat de paques maison 😍❤ Pour la recette nous avons simplement suivi les conseils du chef Laurent avec sa vidéo démo c'était une première pour moi aussi 😊Recette 🔻🔻 https://m.youtube.com/watch?feature=youtu.be&v=Qwv4XowUvxs Trop facile de faire ses chocolats avec du bon matériel, des bons ingrédients et les conseils d'un super chef !! #chocolat #paques #guydemarle #lapin #oeufs #fritures #moule #temperage #atelierculinaire #recette #chef

Petites brioches à tete réalisé par doudou on va se regaler !!
Démoulage trop facile avec les Flexipans
@benedicteconseillereguydemarle

Petites brioches à tete réalisé par doudou on va se regaler !! Démoulage trop facile avec les Flexipans

Bowl cake réalisé ce matin 
Vous pouvez voir le detail de la recette en vidéo sur ma page Facebook > BENEDICTE CONSEILLÈRE GUY DEMARLE EN REGION PARISIENNE.

Trop contente de mes résultats ce matin alors je vous partage en vidéo une petite recette de bowl cake.
Matériel guy demarle utilisé :
Cuillere magique et bol micro-onde 😊
Merci à ma coach Coralie Healthy Sisters 
Pesée et mensurations 1 semaine apres avoir démarré mon programme avec le booster...
Resultat -500g😊😊
-1cm de tour de poitrine (😥 je vais plus rien avoir 🤣)
-1cm de tour de taille 😊
-1cm de tour de hanche😊 -1cm de tour de cuisse 😊

#GuyDemarle #Cuilleremagique #Bolmicroonde #conservation #besave
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Bowl cake réalisé ce matin Vous pouvez voir le detail de la recette en vidéo sur ma page Facebook > BENEDICTE CONSEILLÈRE GUY DEMARLE EN REGION PARISIENNE. Trop contente de mes résultats ce matin alors je vous partage en vidéo une petite recette de bowl cake. Matériel guy demarle utilisé : Cuillere magique et bol micro-onde 😊 Merci à ma coach Coralie Healthy Sisters Pesée et mensurations 1 semaine apres avoir démarré mon programme avec le booster... Resultat -500g😊😊 -1cm de tour de poitrine (😥 je vais plus rien avoir 🤣) -1cm de tour de taille 😊 -1cm de tour de hanche😊 -1cm de tour de cuisse 😊 #guydemarle #cuilleremagique #bolmicroonde #conservation #besave #bowlcake #petitdejeunersain #recette #recettehealthy #mangersainement #bienmanger #reequilibragealimentaire #mangersain #bienetre #alimentationsaine #mangermieux #perdredupoids #cuisinesaine #mangerequilibre #recettesaine

Retrouvez moi mercredi 10 avril au magasin BIO - TERRE 81 chaussée jules césar 95130 Franconville.
Je serai ravie de vous faire découvrir mon super Be Save 😊
Profitez des offrzs et des facilités de paiement ! 
C'est le moment de s'équiper :-) Petit rappel des avantages de la mise sous vide avec Be Save : ➡️ fraicheur garantie ☘️ ➡️ on optimise la durée de vos aliments 📅
➡️ meilleure organisation ⏳
➡️ fini les mauvaises odeurs dans le frigo 🌺
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➡️ conservation des vitamines ➡️ économie en achetant en grande quantité 
Toujours prêt , toujours frais !! #lesexposdubesavechezbene
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#healthy #healthyfood #batchcooking #zerodechet #zerowaste #locavore #bio #food #antigaspi #faitmaison #green #cestdesaison #greenfood
@benedicteconseillereguydemarle

Retrouvez moi mercredi 10 avril au magasin BIO - TERRE 81 chaussée jules césar 95130 Franconville. Je serai ravie de vous faire découvrir mon super Be Save 😊 Profitez des offrzs et des facilités de paiement ! C'est le moment de s'équiper :-) Petit rappel des avantages de la mise sous vide avec Be Save : ➡️ fraicheur garantie ☘️ ➡️ on optimise la durée de vos aliments 📅 ➡️ meilleure organisation ⏳ ➡️ fini les mauvaises odeurs dans le frigo 🌺 ➡️ fini le gaspillage ❌ ➡️ moins de déchets🥫 ➡️ conservation des vitamines ➡️ économie en achetant en grande quantité Toujours prêt , toujours frais !! #lesexposdubesavechezbene #besave #besaveattitude #besavemania #guydemarle #conservationsousvide #adopteunbesave #antigaspi #santé #organisation #indispensable #conservation #videdair #sousvide #ecomomies #mangermieux #fanclubbesave #healthy #healthyfood #batchcooking #zerodechet #zerowaste #locavore #bio #food #antigaspi

Venez nombreux en famille le samedi 13 avril de 10h à 17h.
Au foyer des sportifs pour vivre une belle journée de printemps ! 
Au programme : animations pour petits et grands, activités pour les enfants et atelier pour les parents.. Avec le marché des créateurs, producteurs et des conseillers de produits bien etre, beauté, cuisine... Restauration possible sur place...
Entrée gratuite ! 
L'adresse :
Foyer des Sportifs
185 Chaussée Jules César, 95130 Franconville
En face de la déchetterie du plessis bouchard 
Vous pourrez vous garer dans le parking 
Renseignements : 06 17 74 05 22
Lien de notre événement 🔻
https://www.facebook.com/events/2642297475996666/?ti=as
@benedicteconseillereguydemarle

Venez nombreux en famille le samedi 13 avril de 10h à 17h. Au foyer des sportifs pour vivre une belle journée de printemps ! Au programme : animations pour petits et grands, activités pour les enfants et atelier pour les parents.. Avec le marché des créateurs, producteurs et des conseillers de produits bien etre, beauté, cuisine... Restauration possible sur place... Entrée gratuite ! L'adresse : Foyer des Sportifs 185 Chaussée Jules César, 95130 Franconville En face de la déchetterie du plessis bouchard Vous pourrez vous garer dans le parking Renseignements : 06 17 74 05 22 Lien de notre événement 🔻 https://www.facebook.com/events/2642297475996666/?ti=as

C'était trop trop bien !!! Encore un super atelier avec des personnes formidables 😍😍
J'aime trop mon metier des échanges, des astuces donné par tout le monde chacun apporte son savoir faire et c'est ca que j'adore !!
Le tout dans une super ambiance 😊
Un énorme merci a toute mes participante de cet atelier de pâques, Coralie, Lili Pop, Val DebTat , Elodie Bazoge et Brigitte.
Nous avons réalisé pleins de gourmandises :
- carotte cookies pot - shokobons
- pâtés de Paques berrichons
- petits bidules au saumon  #cestdesaison #paques #atelierculinaire
 #icookin  #GuyDemarle #besave#Ecomomies #MangerMieux
#plaisir #simplicité #famille #faitmaison #gourmandises
#mangersain  #miam
@benedicteconseillereguydemarle

C'était trop trop bien !!! Encore un super atelier avec des personnes formidables 😍😍 J'aime trop mon metier des échanges, des astuces donné par tout le monde chacun apporte son savoir faire et c'est ca que j'adore !! Le tout dans une super ambiance 😊 Un énorme merci a toute mes participante de cet atelier de pâques, Coralie, Lili Pop, Val DebTat , Elodie Bazoge et Brigitte. Nous avons réalisé pleins de gourmandises : - carotte cookies pot - shokobons - pâtés de Paques berrichons - petits bidules au saumon #cestdesaison #paques #atelierculinaire #icookin #guydemarle #besave #ecomomies #mangermieux #plaisir #simplicité #famille #faitmaison #gourmandises #mangersain #miam

Allez j'attaque objectif -5kg :-)
Je commence avec une petite recette de bolw cake mais la forme bol ne me plait pas trop alors etant donné que le visuel est important dans la nourriture je l'ai fais dans mon petit moule coeur au micro onde.
Pour la recette rendez vous sur la page de ma coach coralie 🔻🔻 Heathly sisters

Voici la base pour faire un délicieux bowl cake 😍pour un petit dej qui tient bien au corps !! INGRÉDIENTS 
40g de flocons d avoine 
1 oeuf
1 banane 
3 cuillères à soupes de lait végétal
1 cuillere a café de levure
Au choix : fruits secs, pépites de chocolat, poudre d amande, ...
Moi ce matin : j'ai ajouté 10g de raisins secs et 15g d'amandes

Mixer les flocons (ou pas, a votre convenance)
Puis y ajouter l'oeuf, la banane écrasée, le lait et la levure.
Y rajouter vos ingrédients pour agrémenter 
Et faire chauffer 2min30 au micro ondes. 
Laisser tiédir puis démouler. .
#health #healthy #healthylife #fit #diet #fitgirl #fitspo #fitfam #fitness #fitnesslife #mangerbouger #viesaine #fitspiration #fitnessgoals #fitnesslover #momlife  #bodypositive #youcandoit #staypositive #bestofmom #momlifestyle #positivemind  #fooddiary #regime #regimeuse #motivation #detox #coach #maigrirsansregime
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Allez j'attaque objectif -5kg :-) Je commence avec une petite recette de bolw cake mais la forme bol ne me plait pas trop alors etant donné que le visuel est important dans la nourriture je l'ai fais dans mon petit moule coeur au micro onde. Pour la recette rendez vous sur la page de ma coach coralie 🔻🔻 Heathly sisters Voici la base pour faire un délicieux bowl cake 😍pour un petit dej qui tient bien au corps !! INGRÉDIENTS 40g de flocons d avoine 1 oeuf 1 banane 3 cuillères à soupes de lait végétal 1 cuillere a café de levure Au choix : fruits secs, pépites de chocolat, poudre d amande, ... Moi ce matin : j'ai ajouté 10g de raisins secs et 15g d'amandes Mixer les flocons (ou pas, a votre convenance) Puis y ajouter l'oeuf, la banane écrasée, le lait et la levure. Y rajouter vos ingrédients pour agrémenter Et faire chauffer 2min30 au micro ondes. Laisser tiédir puis démouler. . #health #healthy #healthylife #fit #diet #fitgirl #fitspo #fitfam #fitness

“Dernier jours pour profitez de nos offres de paiement sans frais pour le be save !! 🔷️Profitez du règlement en 3 chèques jusqu'au 31 mars 🖋
Détail des mensualités ⤵️
➡️Offre découverte 128+128+129
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➡️Offre Premium 271+271+272
Possible aussi pour l'achat de La pompe seule et des recipients ou couvercles de votre choix 🔷️Ou en 2,3 ou 4 fois par carte sans aucun frais !!! 🔷️En 12 fois sans frais , c'est possible aussi pour l'offre premium be save!!
Détail ⤵️⤵️
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Grâce à ses nombreux atouts, il a déjà conquis des milliers de personnes.👍
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Toujours prêt , toujours frais !! ⚠️Profitez en c'est maintenant !!! 🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Si vous souhaitez une démo de ce merveilleux robot, n'hésitez pas à me contacter au 0617740522.

Bénédicte rey-regazzi 
votre conseillère Guy demarle
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C'est donc le moment de vous lancer ci jusqu'ici vous hesitiez !

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@benedicteconseillereguydemarle

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J'ai le plaisir de vous offrir en partenariat avec le salon Survival expo ( Paris Event Center porte de la vilette) ️🎁 2 entrées pour venir passer une journée sur le salon dimanche.
Pour tenter votre chance ,
Rendez vous sur ma page facebook
@benedicteconseillereguydemarle

J'ai le plaisir de vous offrir en partenariat avec le salon Survival expo ( Paris Event Center porte de la vilette) ️🎁 2 entrées pour venir passer une journée sur le salon dimanche. Pour tenter votre chance , Rendez vous sur ma page facebook " be save appareil de mises sous d'air de guydemarle chez benedicte " Et valider les 4 étapes ! ✔likez cette photo ✔commentez ✔Identifiez un ami ✔Et partagez sur votre mur. Tirage au sort samedi soir parmi tous les participants. #survivalexpo #survivalexpo2019 #survivalisme #survivalist #paris #lavilette #pariscenterevent #besave #guydemarle

C'est parti notre stand est prêt pour les 3 jours du salon SALON SURVIVAL EXPO qui aura lieu le 22-23-24 mars au Paris Event Center 20 avenue de la porte de la vilette 75019 Paris.
Nous vous attendons nombreux :-)
J'adore je le trouve trop beau notre stand !! Et vous qu'en pensez vous ???
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@benedicteconseillereguydemarle

C'est parti notre stand est prêt pour les 3 jours du salon SALON SURVIVAL EXPO qui aura lieu le 22-23-24 mars au Paris Event Center 20 avenue de la porte de la vilette 75019 Paris. Nous vous attendons nombreux :-) J'adore je le trouve trop beau notre stand !! Et vous qu'en pensez vous ??? #besave #besaveattitude #besavemania #guydemarle #conservationsousvide #adopteunbesave #antigaspi #santé #organisation #indispensable #conservation #videdair #sousvide #ecomomies #mangermieux #fanclubbesave #batchcooking #zerodechet #zerowaste #locavore #bio #food #antigaspi #faitmaison #green #survivalexpo #survivalexpo2019 #survivalisme

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Profitez de nos offres de paiement sans frais pour le i-cook'in, le be save offre premium 
ou bien le mega pack comprenant :
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- Utilisable en mode manuel, ou guidé, en pas à pas! (Créatif et intuitif!) - Un système de chauffe à induction (Ultra rapide et économe!)
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- Garanti jusqu’à 5 ans ! (Robuste et de qualité!) - Mises à jour régulières et gratuites! (Toujours à la pointe!) Petit rappel des avantages de la mise sous vide avec Be Save:
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Allez fini les vacances je teste la nouvelle interface du I-cook'in ... Oui c'est un peu long mais rassurez vous elle ne va pas tarder et quant elle sera sur vos robots vous serez comblés ! 
Vous n'êtes pas encore équipé ? N’attendez pas ! 
Chez nous pas de mauvaises surprises les mises à jour sont gratuites et offertes à tous nos clients ... Pas besoin de vendre votre robot actuel à moins que ce soit un concurrent 🤣 
Lorsque la nouvelle interface sera prête il suffira de quelques minutes pour l’avoir sur votre robot avec une simple mise à jour 😊

Chez Guy Demarle ce que nous allons vous proposer sera au top .. les recettes seront toujours gratuites et issues du site communautaire « le club Guy Demarle », le bol sera toujours pâtissier, le cuit vapeur et le panier cuisson toujours en inox et d'une très grande capacité, la tablette sera toujours grande, tactile et étanche !
Et il chauffera toujours par induction jusqu’à 140 °C... Bref ce sera toujours le top mais en mieux.
Le mode pas-à-pas vous facilite véritablement la réalisation de vos recettes, il n’y aura plus qu’à se laisser guider. Grâce aux fonctions “Je vide mon frigo” ou “Qu’est-ce qu’on mange“, vous pourrez choisir des recettes qui vous plaisent en un claquement de doigt !
D'autres fonctions comme faire votre liste de course depuis votre robot, de lui demander des idées de recettes en fonction de vos goûts et de la personnaliser avec plus de choix couleur, son...
De chercher une recette à faire avec un de nos moules en un simple clic ca sera possible... Et ceci n'est que le début.... Alors encore un petit peu de patience ... comme on dit plus c'est long plus c'est bon 😉

#robotmultifonction #cuisinesimple  #faitmaison  #icookin  #GuyDemarle #ICookinEstCapital 
#plaisir #simplicité #famille #faitmaison #gourmandises
#mangersain #rapidite #induction #inox #rapidite #precision #securite
@benedicteconseillereguydemarle

Allez fini les vacances je teste la nouvelle interface du I-cook'in ... Oui c'est un peu long mais rassurez vous elle ne va pas tarder et quant elle sera sur vos robots vous serez comblés ! Vous n'êtes pas encore équipé ? N’attendez pas ! Chez nous pas de mauvaises surprises les mises à jour sont gratuites et offertes à tous nos clients ... Pas besoin de vendre votre robot actuel à moins que ce soit un concurrent 🤣 Lorsque la nouvelle interface sera prête il suffira de quelques minutes pour l’avoir sur votre robot avec une simple mise à jour 😊 Chez Guy Demarle ce que nous allons vous proposer sera au top .. les recettes seront toujours gratuites et issues du site communautaire « le club Guy Demarle », le bol sera toujours pâtissier, le cuit vapeur et le panier cuisson toujours en inox et d'une très grande capacité, la tablette sera toujours grande, tactile et étanche ! Et il chauffera toujours par induction jusqu’à 140 °C... Bref ce sera toujours le

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