@freeman.extreme

FreeMan @freeman.extreme

🌟Professional PK and 3run athlete 💣Model ✴Coach, fitness and 3run instructor 📷Photographer ( @freeman.thephotographer ) 👊MMA Write in direct ...

https://www.youtube.com/channel/UCDBcuKFuvmXpqztKjnQtkEA

🔥🔥🔥Видео которое показывает что у меня получаеться не сразу. Проходит множество попыток и падений. Когда же ты достигаешь цели происходит падения и новая цель.🔥🔥🔥
🔥🔥🔥This video show that I spend to much time to get success. To much fails and even if u get ur goal u find another one.🔥🔥🔥
#body #fit #fitness #flips #parkour  #motivation #freerun #shredded #abs #calisthenics #workout24 #inspiration #tricking  #backflip  #sport #timessquare  #training  #muscles #musclefit #instafit #malemodel #newyork #nevergiveup  #ripped #model #fashion #fitmodel #battle #sports #воркаут
@freeman.extreme

🔥🔥🔥Видео которое показывает что у меня получаеться не сразу. Проходит множество попыток и падений. Когда же ты достигаешь цели происходит падения и новая цель.🔥🔥🔥 🔥🔥🔥This video show that I spend to much time to get success. To much fails and even if u get ur goal u find another one.🔥🔥🔥 #body #fit #fitness #flips #parkour #motivation #freerun #shredded #abs #calisthenics #workout24 #inspiration #tricking #backflip #sport #timessquare #training #muscles #musclefit #instafit #malemodel #newyork #nevergiveup #ripped #model #fashion #fitmodel #battle #sports #воркаут

💯Итак история моего переезда в нью-йорк. Моё первое впечатление. Где-то около недели или 2 я сидел дома с огромной депрессией . Я не понимал куда я приехал и зачем я приехал. Та красивая картинка что я видел в фильмах , большие высотные здания, красивые Манхэттен - этого и не увидел за первые пару недель. А всё потому что я приехал в Бруклин и мне казалось что меня жёстко обманули. Но потом когда я попал в школу, когда я первый раз ездил Manhattan, когда я начал гулять по нью-йорку и нашёл первое знакомства. Я понял что я приехал туда где мне место, мне здесь понравилось, но это продолжалось около года или полтора. Позже я объездил еще несколько городов несколько штатов и понял что Нью-Йорк это не самый крутой город в Америке.  На данный момент мне больше всего хочется переехать в Лос-Анджелес так как там вечное лето, очень развит спорт и кинематограф. Я надеюсь в ближайшие несколько лет я туда перееду на постоянное место жительства. 💯
🔥Вопрос от @paradox_574 🔥
📷@_soxsoul_ 
#workout #calisthenics #statics #nature #photography #handstand #nyc #fitnessmotivation #humanflag #fitness #yoga #training #acro #sport #athlete #barstarzz #planche  #beastofstatics  #lightroom #photoshop #ocean #streetworkout #moodygrams #follow #circus #routine #photo #photographer
@freeman.extreme

💯Итак история моего переезда в нью-йорк. Моё первое впечатление. Где-то около недели или 2 я сидел дома с огромной депрессией . Я не понимал куда я приехал и зачем я приехал. Та красивая картинка что я видел в фильмах , большие высотные здания, красивые Манхэттен - этого и не увидел за первые пару недель. А всё потому что я приехал в Бруклин и мне казалось что меня жёстко обманули. Но потом когда я попал в школу, когда я первый раз ездил Manhattan, когда я начал гулять по нью-йорку и нашёл первое знакомства. Я понял что я приехал туда где мне место, мне

💯Иногда выложу из дома посреди ночи и еду куда глаза глядят. Это успокаивает... Что-то меня тревожит в последнее время, трудно спать по ночам. Приходиться убиваться тренировками чтобы уснуть. Эхх что-то я делаю не правильно. Такое ощущение что стою на месте хотя и понимаю что это не так.💯
💯Sometimes I'm getting out at night for a ride. Just going somewhere. It helps to calm down. Something make me feel terrible and I don't know what. It seems that I'm not moving forward.  I know I'm am but still. Something I'm doing wrong...💯
📷@_soxsoul_ 
#edc #holiday #weekendvibes #longboard #fashion  #skateeverydamnday  #calisthenics #skatefam #thrasher #streetleague #skateanddestroy #deathlens #skateshop #longboard  #fitness #workout #travel  #travelgram  #blogger #skatephoto #hipster #fashion #skategram #style #parkour #lightroom #hdrphotography #graffity #portrait
@freeman.extreme

💯Иногда выложу из дома посреди ночи и еду куда глаза глядят. Это успокаивает... Что-то меня тревожит в последнее время, трудно спать по ночам. Приходиться убиваться тренировками чтобы уснуть. Эхх что-то я делаю не правильно. Такое ощущение что стою на месте хотя и понимаю что это не так.💯 💯Sometimes I'm getting out at night for a ride. Just going somewhere. It helps to calm down. Something make me feel terrible and I don't know what. It seems that I'm not moving forward. I know I'm am but still. Something I'm doing wrong...💯 📷@ soxsoul #edc #holiday #weekendvibes #longboard #fashion #skateeverydamnday #calisthenics #skatefam #thrasher #streetleague #skateanddestroy #deathlens #skateshop #longboard #fitness #workout #travel #travelgram

👋Hey, here is the thing to think about. Is there any  difference between going to the gym or workout at home or outside. To be honest many people told me that it's hard to be fit without gym or special equipments. And the other group of people told me that they're going to the gym but they do not get any results. So what is the problem? The thing is thats not enough to just go to the gym. And even if you workout at home or outside. All you need is just to put a goal and start working on it. I can create a workout program using no equipments. For example if you need to work on your arms just do push-ups or pull-ups. If you don't have a pull-up bar is not a problem, just find the thing u can hang on. If you have a leg day just do squats. As you see at the picture I'm doing my L-hang on a street light so all you need for the workout is just your will and your goal.
👋Хей, вот вам тема для размышления. Есть ли разница между ходьбой в зал и тренировкой дома или улице?
На самом деле много моих знакомых вечно говорят что им трудно быть в форме из-за нехватки залов, оборудования, тренера и т д. Другая же часть ходит в зал и не видит результаты. В чем же проблема? А в том что не достаточно просто ходить в зал, а находясь в домашних условиях для хорошей формы вам нужно только желание. 
Я могу создать целый комплекс упражнений на 3-4 квадратных метрах. Хотите накачать руки - отжимайтесь от пола или подтягивайтесь. Нет перекладины? Не проблема: разве трудно найти замену ей? Я вот на светофоре уголок замутил). Ноги? Делай присед. Все просто - было бы желание. 📷@_soxsoul_ 
#instafit #crossfit  #cardio #gym #wods #crossfitter #fitness #fitspiration #getfit #crossfitlove #crossfitlife #crossfitstyle #boxing #trainingmask  #mma #physique #gains #ufc #gymgains  #fitnessjourney  #shredded  #legday #powerlifting #powerofpositivity #photography  #nonstop #nonsense #nature_good #naturephotography #fitnesstransformation
@freeman.extreme

👋Hey, here is the thing to think about. Is there any difference between going to the gym or workout at home or outside. To be honest many people told me that it's hard to be fit without gym or special equipments. And the other group of people told me that they're going to the gym but they do not get any results. So what is the problem? The thing is thats not enough to just go to the gym. And even if you workout at home or outside. All you need is just to put a goal and start working on it. I can create a workout program using no equipments. For example if you need to work on your arms just do push-ups or pull-ups. If you don't have a pull-up bar is not a problem, just find the thing u can hang on. If you have a leg day just do squats. As you see at the picture I'm doing my L-hang on a street light so all you need for the workout is just your will and your goal. 👋Хей, вот вам тема для размышления. Есть ли разница между ходьбой

👋
В моей голове голос 
Он четно рветься наружу 
В моей голове хаос 
Я против него безоружен 
Я должен выйти из дома 
Я должен быстро бежать 
Бежать мне необходимо 
Необходимо голос обуздать 
Выбегаю на пещаный берег 
Бегу прямо к соленой воде
Я не начинаю громких истерик 
Как это делает большинство людей

Просто набираю воздух полные лёгкие 
И начинаю со всей силы кричать
Крича я выпускаю мысли горькие 
Которые не дают по ночам спать

Крича я выгоняю тот голос и хаос 
То зло что находилось в моей душе 
Домой я возвращаюсь быстро не делая пауз 
Ведь ничто внутри не тревожит меня уже
😄В последнее время накрывает писать стихи.🔥
📷@avakadra420
#welevitate #fashion #casual #hipster  #flying  #aesthetics #moodygrams #streetart #streetphotography #marvel #action #photography #streetstyle  #artofinstagram #nyc #artwork #sun #levitation  #instagood #journey  #manhattan #legend  #inspirationalquotes #art #photography  #city #citylights #citykillerz #cityview
@freeman.extreme

👋 В моей голове голос Он четно рветься наружу В моей голове хаос Я против него безоружен Я должен выйти из дома Я должен быстро бежать Бежать мне необходимо Необходимо голос обуздать Выбегаю на пещаный берег Бегу прямо к соленой воде Я не начинаю громких истерик Как это делает большинство людей Просто набираю воздух полные лёгкие И начинаю со всей силы кричать Крича я выпускаю мысли горькие Которые не дают по ночам спать Крича я выгоняю тот голос и хаос То зло что находилось в моей душе Домой я возвращаюсь быстро не делая пауз

👋Итак как же я обрабатываю фотки? На что я их делаю?
1. 💯Обработку я начинаю с программы Lightroom и чаще всего использую пресеты которые сам и сделал. Дальше перехожу в програму Snapseed где исправляю некоторый мелочи, играюсь со светом и прочими настройками.
2.💯 Фоткаю я всегда на разную технику. Иногда это Canon 600D, иногда IPhone,  бывает Samsung S6, даное фото сделано на Sony alpha.
📷@_soxsoul_ 
#instafit #fashion #casual #hipster  #sunglasses #aesthetics #skyscraper #fashiondesigner #getfit #gansta #fitnessmodel #healthylife #streetstyle  #gains #nyc #physique #jacket #clothers #instagood #journey  #manhattan #hood #inspirationalquotes #art #photography  #city #citylights #citykillerz #cityview
@freeman.extreme

👋Итак как же я обрабатываю фотки? На что я их делаю? 1. 💯Обработку я начинаю с программы Lightroom и чаще всего использую пресеты которые сам и сделал. Дальше перехожу в програму Snapseed где исправляю некоторый мелочи, играюсь со светом и прочими настройками. 2.💯 Фоткаю я всегда на разную технику. Иногда это Canon 600D, иногда IPhone, бывает Samsung S6, даное фото сделано на Sony alpha. 📷@ soxsoul #instafit #fashion #casual #hipster #sunglasses #aesthetics #skyscraper #fashiondesigner #getfit #gansta #fitnessmodel #healthylife #streetstyle #gains #nyc #physique #jacket #clothers #instagood #journey #manhattan #hood #inspirationalquotes #art #photography #city #citylights #citykillerz #cityview

💪Хей привет👋 Хочеться росказать о том какая должна быть дружба, а точнее о качествах которые должны быть у друзей😀: 😈1. Верность. Тут надеюсь без вопросов. Друг ни за что не предаст и будет с тобой до конца. 😈2. Честность. Как одна из важнейших качеств, ибо большинство сор происходят именно и за лжи.
😈3. Доверие. Это обратная сторона честности. 😈4. Целеустремленость. Чисто моё субъективное мнение, ведь трудно дружить с человеком без стержня и целей.
😈5. Начитаность. Тоже чисто моё мнение. Круто когда человек может поддержать разговор на любые темы.
😈6. Общие интересы. Это уже не то что качество, но тоже важная тема ибо так всегда будет предлог общаться.
😈7. Юмор. Ну все понятно, чтобы не грустить. 😈8. Понимание. Друг должен уметь выслушать и предложить решение проблем.
😈9. Увереность. Это относиться конкретно к моим друзьям, ведь часто у меня бывают ситуации когда нету времени сомневаться, а нужно действовать.
😈10. Физическое развитие. Тоже конкретно моя тема. Это не обязательно, но желательно. 😁P.S. Далеко не все сказал, написал первые 10 пришедших в голову.
📷@_soxsoul_ 
#rock #fashion #casual #hipster  #denim #denimlook #skyscraper #fun #grunde #superhero #rockfashion #rockoutfit  #streetstyle  #rockstyle #nyc #vans #grundeaesthetics #clothers #instagood #journey  #manhattan #lightroom  #inspirationalquotes #art #photography  #city #citylights #citykillerz #cityview
@freeman.extreme

💪Хей привет👋 Хочеться росказать о том какая должна быть дружба, а точнее о качествах которые должны быть у друзей😀: 😈1. Верность. Тут надеюсь без вопросов. Друг ни за что не предаст и будет с тобой до конца. 😈2. Честность. Как одна из важнейших качеств, ибо большинство сор происходят именно и за лжи. 😈3. Доверие. Это обратная сторона честности. 😈4. Целеустремленость. Чисто моё субъективное мнение, ведь трудно дружить с человеком без стержня и целей. 😈5. Начитаность. Тоже чисто моё мнение. Круто когда человек может поддержать разговор на

Next