@jarsejantan

@jarsejantan

Älskar Löpning, Löpningen är mitt liv 2017 - Järvmilen 11 km 2018 Järvmilen 11 km 2018 Stockholm Ramboll Halvmaraton 21 km Älskar Hundar 🐶🐕

Idag känns det lite bättre motför igår, ibland rinner bägaren över och då får den rinna över, är mkt som händer i livet , ibland blir det för mkt av allt. 
Idag unnade jag mig en riktigt SKÖN OCH HÄRLIG MYSJOGG! Funderar i samma veva på att anmäla mig på lopp 😎👍 #rwpasset #runnerslife #runningmakesmehappy #runnersworldswe #igrunners #winterrunning #springa #jagärlöpare #runshots #runplanet #runningismytherapy #jagspringer #iloverunning #älskarlöpning #löparglädje #swedenrunners #runhappy #löpartjej #runninginspiration #imoveme #justrun #runningmotivation #happyrunner #runrunrun #runlikeagirl
@jarsejantan

Idag känns det lite bättre motför igår, ibland rinner bägaren över och då får den rinna över, är mkt som händer i livet , ibland blir det för mkt av allt. Idag unnade jag mig en riktigt SKÖN OCH HÄRLIG MYSJOGG! Funderar i samma veva på att anmäla mig på lopp 😎👍 #rwpasset #runnerslife #runningmakesmehappy #runnersworldswe #igrunners #winterrunning #springa #jagärlöpare #runshots #runplanet #runningismytherapy #jagspringer #iloverunning #älskarlöpning #löparglädje #swedenrunners #runhappy #löpartjej #runninginspiration #imoveme #justrun #runningmotivation #happyrunner #runrunrun #runlikeagirl

Att ge sig iväg och springa när man är så arg på ALLT OCH ALLA Så man själv är påväg att explodera är fan ingen dans på rosor nu! Ryggen bråkar, sendrag från Helvetet själv och ben som snubblar 200 meter åt vardera håll... och jag som vill prestera på topp ALLTID i löpningen... fick inte ens göra det nu 😥😧😤 Lägger snart löpningen på hyllan :( Livet är så jävla värdelöst 
#rwpasset #jagärlöpare #runningwoman #runnerslife #runnersworldswe #runningismytherapy #runninginspiration #springa #igrunners #löpning #runrunrun #runitfast #runwild #instarunners #runplanet #newbalanceswe #löpartjej #löparskor #runlikeagirl #loverunning
@jarsejantan

Att ge sig iväg och springa när man är så arg på ALLT OCH ALLA Så man själv är påväg att explodera är fan ingen dans på rosor nu! Ryggen bråkar, sendrag från Helvetet själv och ben som snubblar 200 meter åt vardera håll... och jag som vill prestera på topp ALLTID i löpningen... fick inte ens göra det nu 😥😧😤 Lägger snart löpningen på hyllan :( Livet är så jävla värdelöst #rwpasset #jagärlöpare #runningwoman #runnerslife #runnersworldswe #runningismytherapy #runninginspiration #springa #igrunners #löpning #runrunrun #runitfast #runwild #instarunners #runplanet #newbalanceswe #löpartjej #löparskor #runlikeagirl #loverunning

Gav mig ut på en riktigt mysig mysjogg idag :) behöver dem här mysjoggarna till att landa ordentligt för att sen kunna riva av alla andra härliga pass jag genomför. 
Idag efter mysjoggen vart det lite backträning och fartökningar + lite löpskolning men bara lite. 
Sen en skön mysjogg hem. 
Löpning är balsam för livet, löpningen är min egen terrapi, andra går ju till psykologer om det är något, själv springer jag så är allt mkt bättre igen 😍 
#jagärlöpare #sundayrunday #mysjogg #springa #runningismytherapy #runningwoman #runrunrun #runnerslife #rwpasset #runnershigh #runnersworldswe #swedenrunners #igrunners #runshots #runningisthelife #runninginspiration #imoveme #löpning #jagspringer #runhappy #runplanet #löpningärlivet #älskalöpning #iloverunning #runningmotivation #löparglädje #winterunning #snölöpning #vinterlöpning #runwild
@jarsejantan

Gav mig ut på en riktigt mysig mysjogg idag :) behöver dem här mysjoggarna till att landa ordentligt för att sen kunna riva av alla andra härliga pass jag genomför. Idag efter mysjoggen vart det lite backträning och fartökningar + lite löpskolning men bara lite. Sen en skön mysjogg hem. Löpning är balsam för livet, löpningen är min egen terrapi, andra går ju till psykologer om det är något, själv springer jag så är allt mkt bättre igen 😍 #jagärlöpare #sundayrunday #mysjogg #springa #runningismytherapy #runningwoman #runrunrun #runnerslife #rwpasset #runnershigh #runnersworldswe #swedenrunners #igrunners #runshots #runningisthelife #runninginspiration #imoveme #löpning #jagspringer #runhappy #runplanet #löpningärlivet #älskalöpning #iloverunning #runningmotivation #löparglädje #winterunning #snölöpning #vinterlöpning #runwild

Gizmo min underbaraste finaste ängel <3 <3 <3 jag saknar dig så in i Norden :( hela min själ gråter, mitt hjärta går i 100000 bitar och kommer ALLDRIG bli helt igen :( ,SAKNAR DIG VARJE DAG <3 kom tillbaka min älskade hund :( #papillonoftheday #papillonringen #instagrampapillons #ilovemybutterflydog #butterflydog #ilovemydog #fjärilshund #hund #härligahund #vovve #hjärtevänn #mennesketsbestevenn #dogsworld #instagrampapillons #papillononinstagram #papillondogs #doglover
@jarsejantan

Gizmo min underbaraste finaste ängel

Onsdagsfys.... Check ✔💪👍 Löpning i djupsnö/pulslöpning + fartlek och några korta snabba intervaller + backträning fick bli kvällens härliga löpning :D när jag springer har jag en liten krake på min axel som är där och styr upp löpningen så den blir bra 💪💪😎 #löparglädje #löpningärkul #jagspringer #snölöpning #löpning #rwpasset #winterrunning #vinterlöpare #runnersworld #newbalanceswe #träningsglädje #runnersworldswe #runningismytherapy #runningmakesmehappy #runnersofinstagram #runtoinspire #runninginspiration #runrunrun #runisfun #runitfast #runningwoman #springförlivet #iloverunning #runhappy #ImoveMe #worlderunners
@jarsejantan

Onsdagsfys.... Check ✔💪👍 Löpning i djupsnö/pulslöpning + fartlek och några korta snabba intervaller + backträning fick bli kvällens härliga löpning :D när jag springer har jag en liten krake på min axel som är där och styr upp löpningen så den blir bra 💪💪😎 #löparglädje #löpningärkul #jagspringer #snölöpning #löpning #rwpasset #winterrunning #vinterlöpare #runnersworld #newbalanceswe #träningsglädje #runnersworldswe #runningismytherapy #runningmakesmehappy #runnersofinstagram #runtoinspire #runninginspiration #runrunrun #runisfun #runitfast #runningwoman #springförlivet #iloverunning #runhappy #imoveme #worlderunners

Min innre röst säger mig - Sara... du är en jävligt grym Löpare :D - Tack för det, tack för det! Kände mig själv väldigt nöjd över dagens härliga pass. 
Traillöpning med en massa härliga utmaningar + fartökningar + några härliga backar + snölöpning i djupsnö! 
Nu ska jag slänga i mig gofika 😋😋 #jagärlöpare #jagspringer #sundayrunday #runrunrun #runisfun #runitfast #snowrunning #winterrunning #löpning #rwpasset #runningismytherapy #runningwoman #vinterlöpare #runtoinspire #runningmotivation #imoveme #runnerslife #runnersworldswe #iloverunning #runhappy #runplanet #löparglädje #runforlife #lovetorun #runnergirl #runlikeagirl #springa #runhappy #swedenrunners #happyrunning #runforfun
@jarsejantan

Min innre röst säger mig - Sara... du är en jävligt grym Löpare :D - Tack för det, tack för det! Kände mig själv väldigt nöjd över dagens härliga pass. Traillöpning med en massa härliga utmaningar + fartökningar + några härliga backar + snölöpning i djupsnö! Nu ska jag slänga i mig gofika 😋😋 #jagärlöpare #jagspringer #sundayrunday #runrunrun #runisfun #runitfast #snowrunning #winterrunning #löpning #rwpasset #runningismytherapy #runningwoman #vinterlöpare #runtoinspire #runningmotivation #imoveme #runnerslife #runnersworldswe #iloverunning #runhappy #runplanet #löparglädje #runforlife #lovetorun #runnergirl #runlikeagirl #springa #runhappy #swedenrunners #happyrunning #runforfun

Nog längtar jag allt lite tills sommarens härliga varma och behagliga löpning. 
Ni vet när man bara kan snöra på sig dojjorna och hoppa in i shortsen och sitt linne och bara springa ut! 
Nu måste man ju klä sig lager på lager för att överhuvudtaget inte frysa benen av sig. 
Fast jag måste nog medge att vintern har sin charmiga löpartid den med :) Älskar löpning, känner mig lite som forrest gump när jag springer, spring spring spring långt långt långt!!... #jagärlöpare #löpare #löparglädje #rwpasset #runnerslife #runnersworldswe #löpning #träningsglädje  #jagspringer #runitfast #trailrunningsweden #runisfun #runrunrun #imoveme #runnlikeagirl #runhappy #runninginspiration #iloverunning #runningisthelife #runningismytherapy #runningmakesmehappy #instarunners #springförlivet #runanywhere #runnerscommunity #loverunning #runlikealady
@jarsejantan

Nog längtar jag allt lite tills sommarens härliga varma och behagliga löpning. Ni vet när man bara kan snöra på sig dojjorna och hoppa in i shortsen och sitt linne och bara springa ut! Nu måste man ju klä sig lager på lager för att överhuvudtaget inte frysa benen av sig. Fast jag måste nog medge att vintern har sin charmiga löpartid den med :) Älskar löpning, känner mig lite som forrest gump när jag springer, spring spring spring långt långt långt!!... #jagärlöpare #löpare #löparglädje #rwpasset #runnerslife #runnersworldswe #löpning #träningsglädje #jagspringer #runitfast #trailrunningsweden #runisfun #runrunrun #imoveme #runnlikeagirl #runhappy #runninginspiration #iloverunning #runningisthelife #runningismytherapy #runningmakesmehappy #instarunners #springförlivet #runanywhere #runnerscommunity #loverunning #runlikealady

Järvsö Kyrka 😍 Stollt över att den är Sveriges största landsortskyrka , så vacker och fin 
#järvsö #alltidsoligajarvso #jarvso #alltidsoligajärvsö #minlandsbygd
@jarsejantan

Järvsö Kyrka 😍 Stollt över att den är Sveriges största landsortskyrka , så vacker och fin #järvsö #alltidsoligajarvso #jarvso #alltidsoligajärvsö #minlandsbygd

Idag ville jag hellst ut å springa, kroppen ville inte springa.. urk vilket dilemma! 
Valde istället att köra ett skönt styrkepass och det var kroppen med på :D hallelujah! 
#styrketräning #hemmaträning #vardagsstark #homeworkout #workout #träningsglädje #motivation
@jarsejantan

Idag ville jag hellst ut å springa, kroppen ville inte springa.. urk vilket dilemma! Valde istället att köra ett skönt styrkepass och det var kroppen med på :D hallelujah! #styrketräning #hemmaträning #vardagsstark #homeworkout #workout #träningsglädje #motivation

LÖPARGLÄDJE LÖPARGLÄDJE LÖPARGLÄDJE var en enormt härlig känsla jag kände idag på dagens löpningspass. 
Körde härliga fartöknkngar och några snabba ruscher och jag avslutade passet med att besegra en lång uppförsbacke! Tror jag börjar lära mig tycka om uppförsbackar nu 👊💪 #löparglädje #jagspringer #runningismytherapy #runningmakesmehappy #winterrunning #rwpasset #swedenrunners #newbalanceswe #runnerslife #runnersworldswe #vinterlöpning #runrunrun #runshots #runisfun #runitfast #morgonlöpning #runnersgirl #älskalöpning #springandetjejer #runtoinspire #springandetjejer #IMovieme #iloverunning
@jarsejantan

LÖPARGLÄDJE LÖPARGLÄDJE LÖPARGLÄDJE var en enormt härlig känsla jag kände idag på dagens löpningspass. Körde härliga fartöknkngar och några snabba ruscher och jag avslutade passet med att besegra en lång uppförsbacke! Tror jag börjar lära mig tycka om uppförsbackar nu 👊💪 #löparglädje #jagspringer #runningismytherapy #runningmakesmehappy #winterrunning #rwpasset #swedenrunners #newbalanceswe #runnerslife #runnersworldswe #vinterlöpning #runrunrun #runshots #runisfun #runitfast #morgonlöpning #runnersgirl #älskalöpning #springandetjejer #runtoinspire #springandetjejer #imovieme #iloverunning

Tränade först ett  skönt styrkepass så svetten bara rann. 
Sedan varvade jag ner med skön rörlighet för ryggen och ett skönt yogspass! 
Hoppas att ryggen får vara bra någon gång. 
#yoga #namaste🙏 #yogaeverydamnday #rörlighet #rörlighetsträning #vardagsstark #tränahemma #träningsglädje
@jarsejantan

Tränade först ett skönt styrkepass så svetten bara rann. Sedan varvade jag ner med skön rörlighet för ryggen och ett skönt yogspass! Hoppas att ryggen får vara bra någon gång. #yoga #namaste🙏 #yogaeverydamnday #rörlighet #rörlighetsträning #vardagsstark #tränahemma #träningsglädje

Kännslan i mig när jag springer i mörkret, under månens sken är ju helt oslagbar! 
Jag njööt av varje sekund jag inte behövde använda pannlampan. Jag älskar verkligen älskar att springa oavsett tid på året, löpning är verkligen balsam för själen. 
Imorgon ska jag gå på löpstyrka :D Längtar. 
Vad tränar ni?? #mörkerlöpning #runningismytherapy #runningwoman #jagärlöpare #jagspringer #runningmakesmehappy #runnersworldswe #löpning #springa #runisfun #runners #runnersworld #runhappy #springförlivet #runplanet #swedenrunners #älskalöpning #löparglädje #passionforrunning #runningwoman #runnerslife
@jarsejantan

Kännslan i mig när jag springer i mörkret, under månens sken är ju helt oslagbar! Jag njööt av varje sekund jag inte behövde använda pannlampan. Jag älskar verkligen älskar att springa oavsett tid på året, löpning är verkligen balsam för själen. Imorgon ska jag gå på löpstyrka :D Längtar. Vad tränar ni?? #mörkerlöpning #runningismytherapy #runningwoman #jagärlöpare #jagspringer #runningmakesmehappy #runnersworldswe #löpning #springa #runisfun #runners #runnersworld #runhappy #springförlivet #runplanet #swedenrunners #älskalöpning #löparglädje #passionforrunning #runningwoman #runnerslife

Gav mig ut på ett skönt och tufft långdistanspass idag. Efter en tuff jobbvecka så längtade jag tills denna distans. Benen och kroppen ville dra iväg som en rallybil tills huvudet tog kommandot och talade  om för mig att jag skulle njuuta av distansen, vilket jag gjorde ordentligt :) tacka vet jag löpningen 
#jagspringer #runnersworld #passionforrunning #löparglädje #rwpasset #runningismytherapy #runningmakesmehappy #newbalanceswe #runitfast #runisfun #löpning #runshots #runrunrun #runnersworldswe #runningmotivation #runtoinspire #jagärlöpare #winterrunning #vinterlöpning #träningsglädje #älskalöpning #running #runnerslife #runhappy #running #springandetjejer #distanspass #distanslöpning #timetorun #swedenrunners #winterrun
@jarsejantan

Gav mig ut på ett skönt och tufft långdistanspass idag. Efter en tuff jobbvecka så längtade jag tills denna distans. Benen och kroppen ville dra iväg som en rallybil tills huvudet tog kommandot och talade om för mig att jag skulle njuuta av distansen, vilket jag gjorde ordentligt :) tacka vet jag löpningen #jagspringer #runnersworld #passionforrunning #löparglädje #rwpasset #runningismytherapy #runningmakesmehappy #newbalanceswe #runitfast #runisfun #löpning #runshots #runrunrun #runnersworldswe #runningmotivation #runtoinspire #jagärlöpare #winterrunning #vinterlöpning #träningsglädje #älskalöpning #running #runnerslife #runhappy #running #springandetjejer #distanspass #distanslöpning #timetorun #swedenrunners #winterrun

Kände mig riktigt peppad att köra Backbonanza dag :D 
Så himmla skönt att äntligen få köra detta pass! :D 
15*30 sek, och jag måste säga att det var en härlig utmaning att få köra passet i skogen 💪 ett skönt styrkepass för hela kroppen 🤗 efter backarna var klar unnade jag mig en skön traillöpartur och lite stretching. Vad tränar ni idag?? #backintervaller #Backbonanza #salomonrunningswe #rwpasset #swedenrunners #löpningärlivet #runningismytherapy #runninginspiration #imoveme #jagspringer #sportamore #runnersworldswe #springa #runners #trailrunningsweden #trailrunning #runitfast #blioslagbar #runtoinspire
@jarsejantan

Kände mig riktigt peppad att köra Backbonanza dag :D Så himmla skönt att äntligen få köra detta pass! :D 15*30 sek, och jag måste säga att det var en härlig utmaning att få köra passet i skogen 💪 ett skönt styrkepass för hela kroppen 🤗 efter backarna var klar unnade jag mig en skön traillöpartur och lite stretching. Vad tränar ni idag?? #backintervaller #backbonanza #salomonrunningswe #rwpasset #swedenrunners #löpningärlivet #runningismytherapy #runninginspiration #imoveme #jagspringer #sportamore #runnersworldswe #springa #runners #trailrunningsweden #trailrunning #runitfast #blioslagbar #runtoinspire

13.07 friska Kilometrar in på löparkontot idag fick jag till skapligt bra må jag säga. 
Kände mig riktigt peppad på springa idag peppad på att springa långt. Älskar att springa och att få springa långa distanser, det är härligt även om distanserna är jobbiga och tuffa så gillar jag dem. 
De första kilometrarna gick lite väl snabbt, ville bara springa från allt och alla, sen fick jag dra ner tempot lite och springa för att njuuta. Jag tror den där lilla tävlingsjävulen på min axel kom fram för att pusha mig att ta i idag, bra där. 
#longrun #löpningärlivet #runrunrun #löpning #jagspringer #runnerslife #newbalanceswe #runningismytherapy #runnersworldswe #runningmakesmehappy #winterrunning #långdistanslöpning #långpass #löpning #runhappy #runaway #runnergirl #happyrunner #runnershigh #runnerslife #runninginspiration #runningisalifestyle #imoveme #älskalöpning #runisfun #runnlikeagirl  #springa #runningcommunity #vinterlöpare #vinterlöpning #runitfast #swedenrunners
@jarsejantan

13.07 friska Kilometrar in på löparkontot idag fick jag till skapligt bra må jag säga. Kände mig riktigt peppad på springa idag peppad på att springa långt. Älskar att springa och att få springa långa distanser, det är härligt även om distanserna är jobbiga och tuffa så gillar jag dem. De första kilometrarna gick lite väl snabbt, ville bara springa från allt och alla, sen fick jag dra ner tempot lite och springa för att njuuta. Jag tror den där lilla tävlingsjävulen på min axel kom fram för att pusha mig att ta i idag, bra där. #longrun #löpningärlivet #runrunrun #löpning #jagspringer #runnerslife #newbalanceswe #runningismytherapy #runnersworldswe #runningmakesmehappy #winterrunning #långdistanslöpning #långpass #löpning #runhappy #runaway #runnergirl #happyrunner #runnershigh #runnerslife #runninginspiration #runningisalifestyle #imoveme #älskalöpning #runisfun #runnlikeagirl #springa #runningcommunity #vinterlöpare #vinterlöpning #runitfast

Jävla skit!!....... Känner mig inte direkt glad!.... Allt kan inte gå som på rälls och allt kan inte alltid vara tipp topp, allt kan INTE gå så som man vill.. ordet INTE borde inte ens existera... gör rätt för fan... Hoppas nån jävla blixt träffar min skalle och ger mig lite ny input här i livet... Nu tar jag en jävla kopp å dricker mitt kaffe å väntar på blixten..... #kaffe #livetpålandsbygden #ätabörman #livetpålandet #livet
@jarsejantan

Jävla skit!!....... Känner mig inte direkt glad!.... Allt kan inte gå som på rälls och allt kan inte alltid vara tipp topp, allt kan INTE gå så som man vill.. ordet INTE borde inte ens existera... gör rätt för fan... Hoppas nån jävla blixt träffar min skalle och ger mig lite ny input här i livet... Nu tar jag en jävla kopp å dricker mitt kaffe å väntar på blixten..... #kaffe #livetpålandsbygden #ätabörman #livetpålandet #livet

Next