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Midori センセ

アロマガーデンTHEcookingstudioのみどりです。みどりママの たーちゃんの毎日ちょっと制限のかかった介護食のご紹介を始めました。参考にしてね。お料理についてのご質問、お料理教室へのお問い合わせもダイレクトメッセージからでもご対応いたします。お気軽に是非。

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昨日 カレー🍛食べちゃった たーちゃん😅 体重は減らない。 から ダイエット再開です。 高齢者の ダイエットは結構難しい タンパク質だけは ちゃんと摂取しないと 足腰が弱るからね🤭 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 カイワレサーモン巻き 生ハムメロン🍈 鶏胸肉ボイル コーン🌽と野菜のスープ 温玉サラダ🥗 おかずセット パイン🍍 昨日 カレー🍛を食べて ご飯🍚食べたい症候群は 少し収まったようだ。 今日も 糖質を制限してますが、 納得して たーちゃん 完食です。 #ダイエット #低カロリー食 #タンパク質摂取 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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ホントは、 ダイエット中の たーちゃんです。 だから、 ホントはダメなんだけど、 今日は通院の日🏥 頑張ったから ご褒美に 食べたい‼️‼️と言ってた カレー🍛 食べる😊😊😊 久しぶりに 糖質 ご飯🍚🍚🍚🍚🍚 超美味しい😍😍 と言って ガッツリ食べる。 最近は この近くのカフェの カレー🍛がお気に入りです。 明日 体重が増えていたら また ダイエット続行だな😅 #カレー #喫茶店のカレー #素朴なカレー #珈琲屋

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残念ながら まだたーちゃんの 体重は安全圏内には なってなくて。 もう少し ダイエットを続行します。 良質タンパク質は しっかり摂取して 糖質を控える感じです。 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 チキンのクリーム煮 かぼちゃ🎃ポタージュ 豆サラダ🥗 おかずセット 蒸し鶏ムネ肉 生ハムメロン🍈 パイン🍍 ご飯🍚が食べたい‼️‼️ とたーちゃんは 申しておりますが、 もう少し頑張りましょう‼️ 少しづつ 体重は減少してるから もうちょっと‼️‼️ 頑張れ👍🤗😀😄 #ダイエット #低カロリー食 #糖質制限 #塩分控え目 #野菜いっぱい #タンパク質摂取 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalance diet

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ヤバいんです😅 たーちゃんの 体重が まだまだ減らない😂 ちょっと 秋の食欲旺盛が たたったようで🤔 ので、 ダイエット続行です。 糖質制限中です。 たーちゃんも覚悟🆗 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 ブロッコリー🥦と ベーコン🥓炒め クラムチャウダー 生ハムメロン🍈 アボカド🥑 おかずセット 温玉サラダ🥗 パイン🍍 肌寒い感じなら やっぱ、あったかスープ🤭がいいね😄 ダイエット中でも タンパク質はちゃんと 摂取‼️‼️‼️ 文句を言わず たーちゃん完食😀 体重が減るまで頑張れ‼️ #ダイエット #低カロリー食 #糖質制限 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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嫌な予感が、 的中してしまった😅 食欲旺盛だった たーちゃん ガッツリ食べた😀 そしたら 体重が、ヤバい‼️ デブになってしまって ダイエットを敢行しないと いけない状況に なりました😂 ので 体重が減るまで 糖質を制限しまする。 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 ベビーコーン🌽と 豆のサラダ ミネストローネ 生ハムメロン🍈 おかずセット パイン🍍 たーちゃんも覚悟していたようで 文句を言わず ちゃんと食べた。 偉い‼️‼️‼️ 体重が減ったら また、美味しいご飯に 戻すから 頑張って‼️‼️‼️ #ダイエット #糖質制限 #ヘルシー #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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ちょっとお天気の ご機嫌が悪いし それに 肌寒いくらいです。 秋になってきてる? 雨に度に季節が 進むのかな❓ でも、 たーちゃんの食欲は 旺盛です😅 豚角煮丼が食べたい‼️‼️ とのリクエストで、 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 豚の角煮風 煮豚🐖 ザーサイご飯🍚 春雨スープ おかずセット トマト🍅中華サラダ🥗 梨 最初はふつうに おかず感覚で煮豚を 食べてもらい、 最後は角煮丼風に タレも用意しました😄 かなり気に入ったみたいで ガッツリ食べた たーちゃんです。 明日の体重が心配🤔 #豚 #豚の角煮風 #煮豚 #豚の角煮丼 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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なんだか、 たーちゃんは 自分で炊き込みご飯を 作るのが 楽しくなってきたみたいで また、作ったようです。 まぁお料理への 意欲が出てきたのは 良いこと かな? いつもの 魚屋さんのおばちゃんに 良い感じで お刺身を見繕って もらいました🤗 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 お刺身3種盛り 水菜のサラダ🥗 おかずセット もずく かきたま汁 たーちゃん自作 炊き込みご飯 パイン🍍 ここのお刺身は 本当に美味しい😘😘😘 とたーちゃんの お気に入りです。 ご飯は かなり薄味で作ったようで これなら安心かな❓ 元々は お料理の好きな人 だったから 作ってみようという 気持ちが出てきたのは 良いことですね😊 #お刺身 #炊き込みご飯 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #楽しくお料理 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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ん〜〜🤗 いい天気です。 テンションも 自然と上がりますね。 たーちゃんも お天気が良いと 体調もいいみたいです👍 台風で 行くことが出来なかった デイケアに 今日は頑張って行きました たーちゃん自作の 炊き込みご飯🍚が やっと終了したので、 久しぶりに洋食😊 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 ロールキャベツトマト🍅味 オニオンスープ 生ハムサラダ🥗 おかずセット バケット🥖 パイン🍍 やっぱり トマト🍅味 美味しい😍 と ちょっと久しぶりの 洋食が気に入ってようだ😄 そして これも久しぶりの バケット🥖 美味しいな〜〜😘 って完食でした😄 #ロールキャベツ #バケット #オニオンスープ #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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お天気☀️ いい感じ😊 秋を満喫できる感じ🍂 でも、 少し暑い❓ たーちゃんにも 秋を満喫してもらおう‼️ 秋と言えば、 秋刀魚 何だけど 秋刀魚は骨が有る🤔 たーちゃんは 大丈夫👍 秋刀魚食べたい‼️ という事なので、 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 秋刀魚の塩焼き 塩ちょっと 大根おろしで トマト🍅 とブロッコリー🥦のサラダ もずく おかずセット かきたま汁 炊き込みご飯🍚 パイン🍍 ん〜〜😍 秋刀魚 美味しい🤗🤗 とたーちゃん 骨には注意して食べて くださいよ‼️‼️‼️ たーちゃん自作の 炊き込みご飯と いい組み合わせです。 秋刀魚の塩は ほ〜〜んの少しだけ😅 でも秋の食卓でした。 #秋刀魚 #秋刀魚塩焼き #炊き込みご飯 #秋 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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台風一過😊 いいお天気で😄 たーちゃんの 体調も天気が良いと 良いみたいです。 お魚をと思って 骨なしをと考えます 高齢者には、 骨は危険‼️‼️‼️‼️‼️ 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 骨なしサーモンソテー きのこブロッコリー🥦ソース 温玉サラダ🥗 ミネストローネ おかずセット 枝豆コーンのリゾット風 パイン🍍 骨なしの魚は たーちゃんも安心して 食べれるし とにかく面倒くさくない から、良いみたい🤗 久しぶりに ミネストローネ、 季節を感じます🍂 #サーモン #骨なし #キノコブロッコリーソース #ミネストローネ #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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台風の風も 午後から収まって たまに お日様が顔を出す感じに なってきました😄 収まって良かった❤️ たーちゃんも 今日はデイケアセンターから連絡があって 本日は休館とのこと 1日、お家にいることに🤔 晩御飯は 少し元気の出るものに したいと思って🤗 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 チキンバターカレー🍛 ポテサラ付き グリーンサラダ🥗 おかずセット 生ハムメロン🍈 コーン🌽と野菜のスープ ぶどう🍇 あ〜〜‼️ 久しぶりに カレー🍛だ‼️‼️‼️‼️ と喜んでくれて 良かった😊😊 辛さは抑えめに 作りました❤️❤️ #カレー #バターチキンカレー #生ハムメロン #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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明日 すご〜〜く、風が 強く吹くらしい。 今日のうちに お買い物しておかないと‼️ それに たーちゃんは明日 デイケアに行く日なんだが 大丈夫かな❓❓❓ 今日は今のところ 雨☂️も風も 大した事はないけど🤔 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 ローストビーフ 温玉サラダ🥗 クラムチャウダー おかずセット コーン🌽と枝豆の リゾット風 パイン🍍 たーちゃんは ローストビーフに オニオンとか カイワレとか 巻き巻きして食べるのが 大好き💕なんだな👍 そして なんとなく具が いっぱい入った温かい スープの季節に なってきた感じ クラムチャウダーに して見ました🤗 お肉はやっぱり 大好きなたーちゃん でした😊 #肉 #ローストビーフ #クラムチャウダー #リゾット風 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking

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せっかく いいお天気だったのに また、鬱陶しい グダグダな感じに なって 台風ってか❓ 秋 満喫したいな😓 今日は ちょっと 点心っぽく作って 見たんだが、 どうだろう❓❓ 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 エビ餃子 点心風 チャーハン おかずセット 中華温玉サラダ🥗 春雨スープ パイン🍍 ん❓❓❓❓❓ これ な〜〜に❓❓❓ と たーちゃんは はてなマーク でも 美味しい😘😘 って言って食べてる。 少し体重が増えて きちゃったから 低カロリーのエビ🦐で👍 チャーハン 美味しい❤️ って 味付けご飯が 大好きなたーちゃんです。 #エビ餃子 #点心 #点心風 #チャーハン #低カロリー #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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やっと 秋らしい素敵なお天気😊 けど、 またまた週末に 台風🌬💨❓ いい加減にして欲しい感じ たーちゃんも 今日は元気🤗 ちょっと 近くのスーパーまで お散歩😄 いつも良くしてくださる お魚屋さんの方に ご挨拶に行きました👍 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 チキンの トマト🍅チーズ煮込み ポテサラ おかずセット 野菜たっぷり コンソメスープ クロワッサン🥐 ぶどう🍇 たーちゃんは トマト🍅ソースを パンに付けて 食べるのが大好き😘😍 今日も 美味しく完食しました。 #トマト煮込み #トマトチーズ #クロワッサン #野菜たっぷりスープ #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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なんだか、 急に、たーちゃんが 鰻を食べる‼️ という😓😅 それも 最後にダシ茶がいい‼️って言う きっとテレビを見てて 美味しそう だったんだろう。 が、塩分的にあまり オススメ出来ないのだが、 ず〜〜っと食べたい って言うから。 よく行く鰻やさん でも、脚の調子がイマイチ なので、 作ってみた👍 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 鰻丼&ダシ茶 かきたま汁 もずく おかずセット 柿 わ〜〜😍😍😍😍😍😍 鰻😍😍😍😍😍 超満足のようで、 最後の ダシ茶まで ペロリと 完食、スゲ〜〜‼️‼️ #鰻 #ひつまぶし #なんちゃって #ダシ茶 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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台風💨 福岡は 風は強かったけれど、 大きな被害は無かった。 関東は凄かったみたいだ😓 たーちゃんは 先日から 脚が痛いって言ってます。 気圧が低いから❓ いやいや、関係ないね。 でも、 元気を出して貰いたく デザートは❓🍰❓ 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 肉団子と ブロッコリーの甘酢炒め コーン🌽と枝豆の 中華お粥 生姜と大麦のスープ おかずセット デザートケーキ🍰 わぁ😘😘ケーキ🍰 これでテンションが上がる 肉団子も大好き❤️だから、 脚の痛いのも 一瞬忘れてる❓❓ 台風一過の晩御飯 でした。 #肉 #肉団子 #柔らかい肉団子 #甘酢炒め #デザートケーキ #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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福岡は というか。 全国的に❓台風に やられちゃってますよね☔️ 鬱陶しい。 それにたーちゃんの 体調もイマイチ😆 お買い物に行くのも 雨☂️が邪魔😓 ので、 在るもので作りましょ🤔 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 鶏天 磯辺巻き ちょっとチラシ寿司 和風サラダ🥗 おかずセット なめこ汁 ぶどう🍇 この前から 鶏天 食べたい‼️‼️ と言っていたたーちゃん なので、 ハッピーな彼女です😍 少しのご飯🍚に すし酢を混ぜて ちょっとお寿司も いいでしょう😊 一日中 お家の中に こもる感じの 本日でした。 台風も雨もやだね〜〜 #鶏天 #磯部巻き #ちょっとチラシ寿司 #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet

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やっぱ、 パスタ🍝を食すと デブってしまうたーちゃん ので、 今日は糖質を制限した ご飯にしたい、 けど〜〜 カキフライが食べたい‼️ って言うんですよね。 リクエストだったので、 と言うか マジ、 最近リクエストが多い😅 でも、 食べたいものが いいですよね❤️ 今日のたーちゃんの 晩御飯の献立、 カキフライ タルタルソース ブロッコリー🥦の マヨ炒め 温玉サラダ🥗 コーン🌽と野菜のスープ おかずセット マスカット おお〜〜カキフライ😍😍 かなりテンションが 上がるたーちゃん😊 台風🌬で 気圧が下がると イマイチ、体調が 良くないたーちゃん🤔 美味しいモノで 元気になるといいな〜〜 #カキフライ #タルタルソース #ブロッコリー #塩分控え目 #栄養バランス #介護制限食 #homecooking #handmade #welbalanced diet