@sporttireiska

Reija Kurki @sporttireiska

Ag-Triathlete. Mother. Sports. Love. Family. Wife ♡ 🔸2× Ironman 🔸3× Ironman 70.3

#tb eiliseen pitkän päivän iltaan, kun päivän viimeinen treeni tuli päätökseen.
Salipirkko 💯
Semmoinenkin musta on kuoriutunut tämän kuluneen syksyn aikana 😊
Oon voimissain 💪🏻.
#meitsie #salipirkko #girlswholift #ironwoman #roadtoimtallinn #roadtoimlahti #swimbikerungym #meibijees
@sporttireiska
GOGO Express

#tb eiliseen pitkän päivän iltaan, kun päivän viimeinen treeni tuli päätökseen. Salipirkko 💯 Semmoinenkin musta on kuoriutunut tämän kuluneen syksyn aikana 😊 Oon voimissain 💪🏻. #meitsie #salipirkko #girlswholift #ironwoman #roadtoimtallinn #roadtoimlahti #swimbikerungym #meibijees

Maanantai 💯
Yksi seitsemästä hyvästä päivästä.
Tää päivä on useimmiten tupla treeni päivä, kuin myös tänään. Tänään myös vapari palkkatyöstä, 🌲/5.
Päivä polskittiin käyntiin hallissa, 3500m erilaisilla ärsykkeillä 🐳
Ihan parasta viikkoa just sulle!
#swimming #morningswim #tesomanuimahalli #swimbikerun #ironwoman #roadtoimtallinn #newweek #mondaymood #allgoodeverything
@sporttireiska
Tesoman Uimahalli

Maanantai 💯 Yksi seitsemästä hyvästä päivästä. Tää päivä on useimmiten tupla treeni päivä, kuin myös tänään. Tänään myös vapari palkkatyöstä, 🌲/5. Päivä polskittiin käyntiin hallissa, 3500m erilaisilla ärsykkeillä 🐳 Ihan parasta viikkoa just sulle! #swimming #morningswim #tesomanuimahalli #swimbikerun #ironwoman #roadtoimtallinn #newweek #mondaymood #allgoodeverything

Let’s jump 🤗
Tänä syksynä on hypätty rohkeasti kohti uutta, ja itsevarmuus omaa tekemistä kohtaan on kasvanut hurrrrjasti 👀
Yes I can!
And yes we can! 💯
#mommyandson #togetherwecan #pikkumestari #ironwoman #elämäonparasta #weekendvibes #allgoodeverything
@sporttireiska

Let’s jump 🤗 Tänä syksynä on hypätty rohkeasti kohti uutta, ja itsevarmuus omaa tekemistä kohtaan on kasvanut hurrrrjasti 👀 Yes I can! And yes we can! 💯 #mommyandson #togetherwecan #pikkumestari #ironwoman #elämäonparasta #weekendvibes #allgoodeverything

TänäänKIN meidän keittiössä tuoksui tämä herccu 😋 
Lehtikaalibest!
#kale #lehtikaali #foodismyfuel #eathealthystayfit #ironmanfood #foodstagram #eatyourveggies #meibijees
@sporttireiska

TänäänKIN meidän keittiössä tuoksui tämä herccu 😋 Lehtikaalibest! #kale #lehtikaali #foodismyfuel #eathealthystayfit #ironmanfood #foodstagram #eatyourveggies #meibijees

Kattokaa tätä onnellista naamaa 😊 
Työt ✔️
Kotihommat ✔️
Treenit ✔️
Loppuilta hyggeillään 🤗
#meitsie #happyme #workisdonefortheday #ironwoman #allwaysonthego #goodvibesonly #meibijees
@sporttireiska

Kattokaa tätä onnellista naamaa 😊 Työt ✔️ Kotihommat ✔️ Treenit ✔️ Loppuilta hyggeillään 🤗 #meitsie #happyme #workisdonefortheday #ironwoman #allwaysonthego #goodvibesonly #meibijees

Sunnuntai treenien jälkeinen 
lämmin rucola-broiler salaatti
😋 all i need 👍🏻
#afterworkoutmeal #ironmanfuel #eathealthystayfit #foodismyfuel #ironwoman #meibijees
@sporttireiska

Sunnuntai treenien jälkeinen lämmin rucola-broiler salaatti 😋 all i need 👍🏻 #afterworkoutmeal #ironmanfuel #eathealthystayfit #foodismyfuel #ironwoman #meibijees

On se aika vuodesta kun ollaan ihan suut piparilla 😋
Tiptap ja ihanaa lauantaita!
#pipari #gingerbread #feelslilechristmas #joulusaatulla #moretolifethantriathlon #goodvibesonly #meibijees
@sporttireiska

On se aika vuodesta kun ollaan ihan suut piparilla 😋 Tiptap ja ihanaa lauantaita! #pipari #gingerbread #feelslilechristmas #joulusaatulla #moretolifethantriathlon #goodvibesonly #meibijees

Vähän rankempaa settiä tänään. 🚴🏼‍♀️ Ftp-testi.
Ftp-arvo parani keväällä tehdystä testistä kymmenen pykälää. 💪🏻
Olen tyytyväinen.
Jatketaan tykitystä 😊
📷 @jiipeehuippula 
#ftptest #hardashell #räkäposkella #ironwoman #roadtoimtallinn #roadtoimlahti #teammanyone
@sporttireiska
JPH Fysio

Vähän rankempaa settiä tänään. 🚴🏼‍♀️ Ftp-testi. Ftp-arvo parani keväällä tehdystä testistä kymmenen pykälää. 💪🏻 Olen tyytyväinen. Jatketaan tykitystä 😊 📷 @jiipeehuippula #ftptest #hardashell #räkäposkella #ironwoman #roadtoimtallinn #roadtoimlahti #teammanyone

Niin paljon mä rakastan urheilla ja hikoilla, parasta. 
Mutta parasta on myös puhtaus ja ihanat tuoksut. 
Purkkeja ja purnukoita joka lähtöön, tarviinks mä näitä kaikkia? Kyllä. 
Nää kyseiset #kevinmurphy hiustenhoitotuotteet löysin mun super ihanan kampaajan avulla 😍 @mmillaeveliina_ 
Oot paras! 
Tuun ens viikolla hakeen sen harjan, niin loppuu se repiminen 😂
#kevinmurphyhair #thebest #urheilijanpuhtaus #ironwoman #lovethese #keskiviikkoboogie #meibijees
@sporttireiska

Niin paljon mä rakastan urheilla ja hikoilla, parasta. Mutta parasta on myös puhtaus ja ihanat tuoksut. Purkkeja ja purnukoita joka lähtöön, tarviinks mä näitä kaikkia? Kyllä. Nää kyseiset #kevinmurphy hiustenhoitotuotteet löysin mun super ihanan kampaajan avulla 😍 @mmillaeveliina Oot paras! Tuun ens viikolla hakeen sen harjan, niin loppuu se repiminen 😂 #kevinmurphyhair #thebest #urheilijanpuhtaus #ironwoman #lovethese #keskiviikkoboogie #meibijees

Minä.
Onnellinen ja tyytyväinen, helpottunut.
Tänään päättyi neljän viikon todella raskas treeni jakso. 
Treenit on olleet kovia, ja mä oon ollut kovilla. 😅
Tämä harjoituskausi on nyt ihan uudenlainen, erilainen.
Kovempi. Paljon.
Mutta niin on tavoitteetkin.

Ensi viikko hiukan kevennellään, oujee 🤗
Nyt suihku ja ruokaa, and I’m done.
Ötyä 😴
#meitsie #ironwoman #roadtoimtallinn #roadtoimlahti #tritraining #hardashell #tulihikiki #meibijees
@sporttireiska

Minä. Onnellinen ja tyytyväinen, helpottunut. Tänään päättyi neljän viikon todella raskas treeni jakso. Treenit on olleet kovia, ja mä oon ollut kovilla. 😅 Tämä harjoituskausi on nyt ihan uudenlainen, erilainen. Kovempi. Paljon. Mutta niin on tavoitteetkin. Ensi viikko hiukan kevennellään, oujee 🤗 Nyt suihku ja ruokaa, and I’m done. Ötyä 😴 #meitsie #ironwoman #roadtoimtallinn #roadtoimlahti #tritraining #hardashell #tulihikiki #meibijees

Illan palan aika 🥣😋
Nyt on todellinen super kulho 💯
On inkivääriä, nokkosta, mustikkaa, herukkaa, avocadoa yms.
Ja on herccu!
#yammyinmytummy #illanpala #foodismyfuel #ironmanfood #superfood #eatclean #smoothiebowl #eathealthystaystrong #meibijees
@sporttireiska

Illan palan aika 🥣😋 Nyt on todellinen super kulho 💯 On inkivääriä, nokkosta, mustikkaa, herukkaa, avocadoa yms. Ja on herccu! #yammyinmytummy #illanpala #foodismyfuel #ironmanfood #superfood #eatclean #smoothiebowl #eathealthystaystrong #meibijees

Kaksi väsynyttä kulkijaa 🐶 mutta sitäkin onnellisempia ❤️
#mybff #dachshund #dogsofinstagram #dogstagram #tiredbuthappy #rest #levossakehittyy
@sporttireiska

Kaksi väsynyttä kulkijaa 🐶 mutta sitäkin onnellisempia ❤️ #mybff #dachshund #dogsofinstagram #dogstagram #tiredbuthappy #rest #levossakehittyy

Next